أسبوع الحمل 13 (اليوم الثالث عشر من SSW): يمكنك أخيرًا الإعلان عنه!

أخيرًا: أنت الآن في الأسبوع الثالث عشر من الحمل (الأسبوع الثالث عشر من الحمل) وقد نجوت من المرحلة الحرجة ، وبالتالي بالفعل في الأثلوث الأول. الآن ابدأ الشهر الرابع من الحمل والثلث الثاني حملك هذا هو بالتأكيد سبب أن تكون سعيدا. من الآن فصاعدًا ، من المحتمل أن تكون الأسابيع القادمة من الحمل أكثر استرخاءً بسبب:

استقر الحمل
ال الهرمونات استقروا في هذا SSW
معظم النساء الآن بالكاد حتى مع الكراهية غثيان الصباح للقتال.
ال مخاطر الإجهاض يسقط على نطاق واسع. مرحى!

إذا لم تخبر أحداً عن حملك خوفاً من حدوث أي شيء آخر ، من الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، العالم كله يعرف ذلك! الأصدقاء والأقارب وبالطبع رب عملك؟ يمكن للجميع الآن أن يعرفوا أنك سوف تنجبين طفلًا قريبًا.

هكذا ينمو الطفل في الأسبوع الثالث عشر من الحمل

في الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، يبلغ طول الجنين في معدتك حوالي 7 بوصات (بطول التاج). بالمناسبة ، هذه المعلومات الحجم دائما متوسط. خصوصًا من الشهر الرابع من الحمل ، ينمو الطفل من SSW إلى SSW بشكل مختلف جدًا. لكن أخصائي أمراض النساء سوف يراقب حجم الجنين أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية ويبلغك إذا كان النمو لا يتطابق مع المسار الطبيعي. كما يتم تسجيل الكميات المقاسة بالموجات فوق الصوتية في الرسم البياني لعملية النمو في Mutterpass الخاص بك.

في هذا الأسبوع الحمل الذي يأخذ جهاز التوازن في الأذن عمله يصل. ثم يتم نقل المحفزات الناجمة عن الحركة إلى الدماغ؟ وهذا هو ، يبدأ الجنين لتطوير متعة مع حركة من الثلث الثاني؟ سواء في تحركاتك ، مثل اليوغا ، الجري أو تسلق السلالم ، والتي يشعر بها طفلك الذي لم يولد بعد بشكل طبيعي في بطنه ، وكذلك في بلده. طفلك يستمتع بذلك لتكون قادرة على التحرك يتحول الكيس الأمنيوسي بشكل متزايد إلى غرفة جمباز للجنين ، كما يظهر في هذا الفيديو الرائع بالموجات فوق الصوتية:

في ال 13 SSW يبدأ أيضا تعميم الهيكل العظمي، وهذا يعني أن الغضاريف الهيكلية بدأت الآن في التعظّم. عملية لا تزال تستمر لفترة طويلة ولا تكتمل إلا في سنوات المراهقة.

يحدث هذا في الأسبوع الثالث عشر من الحمل في جسمك

ينمو بطنك:بطيئة جدا لا يمكنك التغاضي عنها بعد الآن. لحسن الحظ ، يمكنك إظهاره بفخر الآن ، وليس عليك إخفاءه في وظيفته ، على سبيل المثال ، تحت بلوزات واسعة. أمومة ربما لا تحتاج إلى أن تكون في SSW 13 بعد. قبل كل شيء ، من المهم أن تشعر بالراحة في ملابسك، وإذا كان الجينز يقرص العادي ، والتحول إلى السراويل الحمل مريحة. بالمناسبة: ليس عليك حتى أن تجهز نفسك تمامًا بملابس الأمومة: يمكنك أيضًا ارتداء فساتين محببة وقمصان طويلة وقمصان أطول لفترة من الوقت مع بطن طفل متنامٍ.

زيادة الوزن: مع اختفاء أول علامات الحمل السيئة ، مثل غثيان الصباح ، تعود شهيتك مع الأثلوث الثاني! هذا جيد ، لأن جسمك يحتاج إلى سعرات حرارية أكثر من المعتاد. هذا لا يعني أنه يجب عليك تناول الطعام "لشخصين" الآن ، ولكن قد يكون هناك المزيد بالفعل على الطبق. سوف تحتاج حوالي 300 سعرة حرارية كل يوم. أولاً وقبل كل شيء ، بالطبع ، الأشياء الصحية مثل الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة التي ستمنحك الطاقة للشعور بالتعب والتعب. زيادة الوزن من واحد إلى ثلاثة كيلوغرامات حتى الأسبوع الثالث عشر من الحمل في الإطار تمامًا. بحلول تاريخ الميلاد ، من المحتمل أن تزيد حوالي 16 كيلوغراما.

ضيق في التنفس: قد تعاني أيضًا من هذه الحالة ضيق في التنفس، خاصة إذا كنت في عجلة من أمرك ، تسلق الدرج أو تحمل شيئًا ثقيلًا. فقط تبطئ قليلاً ، وخذ قسطًا من الراحة وأخذ نفسًا عميقًا. لذلك ، من خلال المشيمة ، يحصل طفلك على الكثير من الأكسجين.

تدفق الحليب المبكر لا تفاجأ ، حتى ما يسمى Vormilch, يمكن أن يحدث بالفعل في ال 13 SSW. يختلف اختلافًا كبيرًا من امرأة إلى أخرى ، ومتى وكم يفر من اللبن أثناء الحمل من الصدر. بالنسبة لبعض النساء ، هناك بالفعل شيء ما في الأسابيع الأولى من الحمل ، ولا شيء على الإطلاق حتى الولادة. بالمناسبة ، سواء كان لديك أو لم يقل لا يقول شيئا عن ذلك إنتاج الحليب بعد الولادة بها. لذلك لا داعي للقلق بشأن الصدارة.

SSW 13: الآن هو الفحص الثاني (من 13 إلى 16 SSW) على

في الأسابيع التالية من الحمل ، يتم الفحص الثاني. ك طبيب أمراض النساء أو القابلة تحقق من وضع طفلك ، يبدو قلبه وإذا كان كل شيء آخر على ما يرام. كما أنه يقيس نمو الرحم ، وزنك ، وضغط الدم وقيمة الحديد. قد لا يزال كذلك الفحوصات المهبلية أو الموجات فوق الصوتية تعال للتحقق من عنق الرحم ووضع الطفل.
أيضا بعضتحقيقات إضافية يمكن من 13.-14. أسبوع الحمل. يمكن لطبيبك أن يعطيك نصيحة مفصلة عن تشخيص ما قبل الولادة.

SSW 13: هذا مهم الآن

أعلن الحمل: أخيرًا!

الأسبوع الثاني عشر من الحمل يتم؟ أخيرا يمكنك أن تفعل ذلك رسمياأنك سوف تكون أمي قريبا. ربما انزلق الأصدقاء والزملاء في البيئة الخاصة بك بالفعل على بطن متزايد وتساءل أنك تشرب في اجتماعات فقط العفاريت العصير. لذلك ، من المؤكد أنه من المؤكد أن نجعل الجميع يجلسون في النهاية.

كيف شريك حياتك وأنت تفعل ذلك هو بالطبع متروك لك؟ كثير من الأزواج يفكرون في شيء خاص مع والديهم، على سبيل المثال ، يمكنك تصميم بطاقة جميلة أو وضع صورة الموجات فوق الصوتية في موقع حيث يتم اكتشافه في لحظة غير متوقعة. لذا المفاجأة والفرح أكبر - بعد كل شيء ، الأجداد هي أيضا لحظة خاصة جدا في الحياة.

أبلغ صاحب العمل: لحمايتك الخاصة

بمجرد استقرار الحمل ، يجب أن تخبر صاحب العمل أنك ستنجبين طفلًا قريبًا.

لهذا السبب هذا مهم:

يمكن لرؤسائك أيضًا التفكير في حل بديل لإجازة والديك.
لمصلحتك الخاصة: النساء الحوامل تحت حماية خاصة في ألمانيا. وفقًا لقانون حماية الأمومة (MuSchG) ، قد لا يتم فصلك أو القيام بأي عمل جاد أو خطير.

بالطبع ، من أجل الامتثال لهذه اللوائح ، يجب على صاحب العمل أن يعرف عن الحمل.

هل على المرء أن يخبر صاحب العمل؟

لا ، هناك واجب الإخطار فقط إذا كان عملك ينطوي على مخاطر خاصة أو مهامك معقدة للغاية بحيث أن إيجاد بديل يستغرق وقتًا طويلاً للغاية. خلاف ذلك أنت غير مضطر لقول ذلك. ومع ذلك ، يوصى بشدة بعدم التحدث أولاً ، إذا كانت المعدة كبيرة بالفعل ككرة دواء.

كيف يمكنك القول أفضل لصاحب العمل؟

لا توجد متطلبات هنا. بالطبع هو أجمل في واحد محادثة شخصية ليقول انك حامل. يُنصح دائمًا بإعطاء المعلومات كتابةً ، إذا تعلق الأمر لاحقًا بالخلافات. يجب أن تكون بالفعل في رسالة عن الحمل لاستدعاء تاريخ الولادة المتوقع.يمكنك حساب هذا مع أسبوع الحمل. يجب عليك أيضًا تحديد المدة التي تخطط للذهاب في إجازة والدية.

السلامة في العمل أثناء الحمل

صاحب العمل ملتزم بتوفير الحماية والسلامة. هل عملك عموما مخاطر خاصة ، بسبب زيادة خطر الإصابة (الممارسات الطبية ، رعاية الحيوان ، العمل في المختبرات ، الأبوة والأمومة) أو بسبب العمل البدني الثقيل (التمريض ، والبستنة ، وتجارة التجزئة) ، ثم سوف يطلب منك طبيبك حظر العمل مفروغا منه.

أيضا أ حظر العمالة الفردية ممكن ، على سبيل المثال ، إذا كان الحمل خطر أو عملك يسبب الإجهاد والتوتر لأسباب أخرى. ربما من الضروري إجراء تحسينات في مكان عملك؟ بصدد حمايتك من الضوضاء أو السماح بالراحة. مرة أخرى ، صاحب العمل ملزم.

يرجى تجنب: منتجات التنظيف وشركاه

إذا كنت حاملاً ، يجب عليك تجنب استخدام عوامل التطهير العدوانية ، وخاصة الرش. لأن كيمياء سامة يمكن أن تصل إلى طفلك من خلال الجهاز التنفسي. أيضا ، اللوحة في خطوة يجب أن تتركها للآخرين.