هذه هي الطريقة التي تهتم بها لبشرتك على النحو الأمثل
كل شيء في وقته
الترتيب في روتين الجمال وعند تطبيق منتجات العناية أمر بالغ الأهمية. القاعدة الأساسية المطلقة هي: أولاً يأتي التنظيف اليومي ، ثم (مرة واحدة في الأسبوع) تقشير. التي يجب أن تطبق دائما على الجلد المطهر؟ ولا تعمل كمنتج تنظيف. ويتبع ذلك عناية عميقة: أشعة الشمس ، أمصال مضادة للشيخوخة أو العناية بالعين المحتقنة أصبحت الآن! ثم يمكن تطبيق رعاية نهارية أو ليلية وبعد ذلك ، حسب الحاجة ، مؤسسة.
الرعاية هي القاعدة: القوام الخفيفة تكون دائمًا تحت قوام ثقيلة. خلاف ذلك ، قد لا تعمل المنتجات بشكل صحيح.
نظيف
كيف تطهر بشرتك تعتمد على نوع بشرتك. من الأفضل تنظيف البشرة الجافة بحليب منظف دهني. هذا سيمنع جلدك من ملامسة الماء. إذا كنت تفضل استخدام الحبر ، فيجب أن يكون بدون كحول. إذا كان لديك جلد دهني ، فيمكنك أن تغسل بهلام غسيل خالي من الصابون في الصباح وفي المساء - وليس أكثر من ذلك ، لأن هذا لا يجعل البشرة أكثر نظافة ، كما أظهرت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد.
abschminken
بقايا "المكياج القديم" يمكن أن تسد المسام وتعطيل دورات التجديد الطبيعي للبشرة. لذلك ، يجب عليك دائما الماكياج تماما. من أجل عدم تدمير حاجز الجلد ، يجب أن تكون منتجات التنظيف محايدة الأس الهيدروجيني ويجب ألا تقلل البشرة أكثر من اللازم.
لجعل منتج إزالة المكياج وضعت ضجة حقيقية. الماء micellar. يشبه السائل الشفاف المستحضر ويطبق على وسادة من القطن ، حيث يمكنك إزالة الماكياج بالكامل بسرعة ، والعينان لا تحترقان ، وحتى البشرة الجافة والحساسة لا تتهيج. العيب: تحتوي معظم المياه micellar على الفاعل بالسطح الكيميائي المسؤول عن تأثير إزالة المكياج الهائل. يتهم النقاد السطحيون ، والتي تستخدم أيضًا في المنظفات والشامبو والمواد الهلامية للاستحمام ، لجعل البشرة أكثر نفاذاً وبالتالي السماح للمواد الضارة بدخول الجسم. ولكن هناك بدائل من مستحضرات التجميل الطبيعية ، والتي تخلو من السطحي.
بانتظام؟ ولكن ليس في كثير من الأحيان؟ قشر
المقاييس المقننة تجعل البشرة تبدو عديمة اللون ومملة. يزيل التقشير الخاص بالبشرة هذه القشرة دون تهيج الجلد ويحفز الدورة الدموية. تطبق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع حسب نوع البشرة. بالمناسبة ، لا ينبغي أن تقشر البشرة الدهنية في كثير من الأحيان ، الكثير من التطهير يمكن أن يسبب الغدد الدهنية لزيادة إنتاج الدهون؟ لا تفرك بشدة ، لأن هذا يعزز الالتهاب.
الكريمات
البشرة الجافة تحتاج إلى كريم عالي الدهون يحافظ على رطوبة البشرة. إن الإشارة الواضحة إلى أن كريمة بشرتك ليست كافية: إذا شعرت بالضيق بعد ساعتين أو ثلاث ساعات. ثم يجب أن تحول فورا إلى كريم أكثر ثراء. لطيفة للبشرة الناضجة هي كريمات الكالسيوم التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على حاجز الجلد الطبيعي. في فصل الشتاء ، تكون بشرتك محمية بشكل أفضل أثناء المشي لمسافات طويلة والرياضة في الهواء الطلق مع ريح عالية الدهون والطقس. إذا كانت الشمس مشرقة ، فيجب أن تحتوي أيضًا على فلتر للأشعة فوق البنفسجية. إذا كان الجلد يتقشر ، فإن كريم الوجه مع اليوريا بريما ، والذي يربط رطوبة البشرة يساعد. للبشرة الحساسة ، أبسط الرعاية ، كان ذلك أفضل. لأن المكونات القليلة لبشرتك ، تقل احتمالية تفاعلها بالغضب. من المنطقي استخدام سلسلة كاملة للعناية بالبشرة لأن المكونات تتكرر.
ضع الكريم بشكل صحيح
بات بلطف هو أفضل تقنية. ولكن أيضًا طريق التنصت أمر بالغ الأهمية: أولاً ، يتم تطبيق الكريم على الذقن. من نقطة الانطلاق هذه ، اضغط على الخدين. هذا يحفز الجلد ويضمن امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح. أخيرًا ، الجبين مدهون مرة أخرى. أضف كمية صغيرة إلى جذر الأنف. من هنا استخدم أطراف الأصابع لرسم دوائر على شكل هلال على كلا الجانبين إلى المعابد. انتبه بشكل خاص لمنطقة العين ، لأن الجلد رقيق وحساس للغاية. أفضل شيء باستخدام إصبع الخاتم (تمارس إصبع السبابة ضغطًا كبيرًا) اضغط برفق من الداخل إلى الخارج.
استخدم رعاية ليلية إضافية
بحلول منتصف الليل ، يكون إنتاج الزهم أدنى على بشرة الوجه ، لذلك قد تكون الكريمات الليلية أغنى قليلاً. يسعد الجلد أيضًا بجرعة من الرطوبة في المساء ، حيث يتم إطلاقها كثيرًا خلال النهار - يكون حاجز الجلد أكثر نفاذية خلال النهار منه في الليل. تعتبر العناية بإصلاح المكونات النشطة المضادة للشيخوخة مفيدة بشكل خاص أثناء النوم ، حيث أصبح الجلد مشغولًا بشكل خاص مع التجديد وتراكم الكولاجين.
لا تكدس
يمكن أن تؤذي العناية بالبشرة أيضا؟ نعم! لأن الكثير والكثير من المنتجات المختلفة تطغى على بشرتنا. ينصح الحذر لوصفات خاصة الغنية. الكثير من الدهون في الكريمة تخلق أرضًا خصبة جيدًا للشوائب ، وتوصل إلى الرؤوس السوداء التي تفضل المكونات مثل الفول السوداني أو السمسم أو زيت الزيتون ، والبثور شبه مبرمجة.
يمكن التعبير عن الرعاية الزائدة على أنها ما يسمى التهاب الجلد حول الفم (مرض مضيفة ، مرض عارضة أزياء). والنتيجة هي احمرار ، بثرات وعقيدات حول الفم. توجد ظواهر مماثلة أيضًا في منطقة العين أو عند مدخل الأنف. غالبا ما يساعد فقط استراحة التمريض؟ حمية الصفر للبشرة.
هل المصل مفيد؟
المصل مناسب كمكمل لكل أنواع البشرة. تحتوي الأمصال على ما يصل إلى ثلاثة أضعاف عدد المكونات النشطة كالكريم - وفي أعلى تركيز ممكن. للبشرة الحساسة يجب عليك استخدام واحدة دون قاعدة الكحولية. يمكن أيضًا معالجة المناطق المتعبة من الجلد جيدًا بالمصل. كيفية استخدام مصل أفضل؟ بعد التنظيف ، يتقبل الجلد المكونات النشطة بشكل خاص. لذلك ، يجب أن تكون خطوة الرعاية الأولى هي المصل. ثم ، كالعادة ، يتم تطبيق الرعاية النهارية أو الليلية. بالنسبة للبشرة المختلطة إلى الدهنية ، قد يكون المصل كافياً كراعٍ لليوم ، خاصةً في فصل الصيف. ولكن هناك أيضا بعض الأمصال الزيتية. يتم استخدامها لتحسين سطح الجلد بسرعة وتحسين مظهر الجلد. وهي مناسبة بشكل خاص للبشرة الجافة المجهدة.
أقنعة
مع مشاعر التوتر غير السارة ، والتجاعيد الجافة ، والاحمرار والمقاييس أو مع البثور ، يمكن للقناع المصمم حسب احتياجات الجلد أن يساعد على الفور. خاصة في المساء ، يمكننا استخدام طقوس الجمال هذه للاسترخاء. يمكن للبشرة الجافة تحمل قناع مرطب مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع كعلاج مكثف ؛ ويجب عدم تهيج البشرة النجاسة في كثير من الأحيان باستخدام قناع. مهم: عند التقديم ، تجنب منطقة العين؟ وإلا فإنه يمكن أن يحترق بسرعة في العين ، لأن بعض المنتجات تحتوي على زحف.
البثور؟ هذا يساعد!
ماذا تفعل إذا كانت الرؤوس السوداء والبثور تنبت؟ قبل كل شيء ، ابق هادئًا. مع كريم اخفاء جيد حتى لا تحدث كوارث جلدية كبيرة. يتحسن الالتهاب الحاد عند تطبيق هلام مهدئ في الليل ، على سبيل المثال مع الزنك أو النياكيناميد. على المدى الطويل ، يمكن أن تقشر الجلد (مثل التقشير الدقيق) تطبيع الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، تحقق مما إذا كانت الرعاية تلائم البشرة حقًا: "يقول الكثير من مرضى حب الشباب في الشوائب عن طريق استخدام كريمات ثقيلة جدًا" ، كما يقول الأستاذ الدكتور ميد. إنجو ووريت ، طبيب أمراض جلدية في الجامعة التقنية في ميونيخ. لذلك ، دائما تأخذ منتجات إضافية للبشرة الدهنية. إذا كانت العبارة "للبشرة العادية والمختلطة" أو "لجميع أنواع البشرة" ، فربما لا يكون هذا هو الخيار الصحيح.
