"الموقف الداخلي يبدو في الخارج"
ChroniquesDuVasteMonde المرأة: ما هو سر الكاريزما الإيجابية بالنسبة لك؟
كريستيان لارسن: الانفتاح والجاذبية. كلاهما له علاقة بشخصيته الخاصة ، ولكن أيضًا يعبر عن نفسه في الموقف. أي شخص يقف مع رؤوسهم وظهرهم مرفوعاً لا يبدو صادقاً مثل أي شخص لديه موقف مستقيم وعيون مفتوحة. فقط مزيج من الجدارة بالثقة والجاذبية يخلق هالة إيجابية سحرية.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: هل هناك تفاصيل معينة في الموقف تجعل صوت البث؟
كريستيان لارسن: من المهم للغاية وضع رأس منتصب ومركّز على الرأس ، فوق الجسم ، غير متقدم ، مع تعبير وجهي خالٍ من التوتر. هذا أمر أساسي لأننا لا نستطيع تغطية ذلك بالملابس. وبعد ذلك بالطبع يعتمد على موقف الجسم كله. هل أقف جيدًا على كلا القدمين ، هل أنا على الأرض ، هل أشعر بمركز ثقلي؟
ChroniquesDuVasteMonde المرأة: هل هذا يعكس أيضا موقف الشخص ، وموقفه من الحياة؟
كريستيان لارسن: يمكنك قراءة ذلك بشروط فقط. إذا كان شخص ما يقف بثبات على الأرض مثل مقاتل الجودو ، عندئذ يكون لديه استقرار معين ، لكن هذا لا يجب أن ينطبق بالتساوي على جميع مجالات الحياة. لا أحب أن أفسر شيئًا نفسيًا في الموقف. أفضل أن أشاهد ، على سبيل المثال ، أن الكتفين يتدلىان وكأنهما يتحملان عبئًا ، ثم أسأل الشخص عن جمعياته.
ChroniquesDuVasteMonde المرأة: لماذا يطور الأشخاص وضعهم الشخصي؟
كريستيان لارسن: يلعب عاملان دورًا هنا. واحد هو الجاذبية. إما أنه يوازننا عندما يحارب الجسم ضده أو يساعدنا على مواكبة ذلك. العامل الثاني هو مجموع الأعباء الجسدية والعاطفية والخبرات والتحديات وخيبة الأمل والإصابات التي عانينا منها. الموقف الداخلي يعمل في الخارج والعكس بالعكس. علاقة كلاسيكية. من الناحية العملية ، يعني هذا أيضًا أنه يمكنك البدء في تغيير الأشياء من كلا الطرفين - في الجسدي والعقلي.
ChroniquesDuVasteMonde امرأة: هذا يعني من يعمل على وضعه ، هل يمكنه تغيير موقفه من الحياة؟
كريستيان لارسن: بالتأكيد. هذه واحدة من أكثر الطرق المباشرة. لدينا هيئة للتعبير عن ما نريد تحقيقه. في النهاية ، يتعلق الأمر دائمًا بتجسيد الإمكانات التي لدينا.
ChroniquesDuVasteMonde المرأة: كيف يمكنني حماية نفسي من أن الإجهاد البدني والعقلي يتسبب في معاناة الموقف من وضعية سيئة؟
كريستيان لارسن: لا يمكنك حماية نفسك من التعامل مع قضايا وتحديات حياتك. على الأكثر ، لارتكاب نفس الخطأ عشرين مرة. الاهتمام والحساسية تساعد على إدراك أن هناك شيئا خطأ. إذا كنت منتبهًا ، انخرط بصدق ودافع في مرحلة مبكرة ، فهذا يشبه الدرع الواقي من المشكلات العقلية - وضد الموقف البدني السيئ.
ChroniquesDuVasteMonde المرأة: كيف يمكنني أن أكون حاضرًا جسديًا؟
كريستيان لارسن: الوجود له علاقة بالحواس التي تستيقظ حقًا. لذلك عيون وآذان مفتوحة. والثاني هو الوجود المادي. أي شخص يشعر في أي وقت ويعرف بالضبط أين يجب التركيز عند الجلوس والمشي والجري ، يكون له حضور جسدي أعلى تلقائيًا.
ChroniquesDuVasteMonde المرأة: ماذا يعني الجمال الطبيعي بالنسبة لك؟
كريستيان لارسن: بالنسبة لي ، الجمال الطبيعي يشبه الزهرة التي تزهر ، تمامًا مثل ذلك ، ليس لأنه يحب السقوط والعمل. أجد امرأة جميلة عندما يكون لها وجود روحي وجسدي. هناك حيوية وراء المظهر ، هناك شعور به ، وهذا أمر رائع بالنسبة لي باختصار - حتى لو لم تتوافق هذه المرأة مع الصورة النموذجية.
نشط ضد التوتر - تدريب القوة ، الذي يقوي عضلات دعم العمود الفقري المنخفضة ، يوفر راحة ملحوظة للمرضى الذين يعانون من آلام الظهر والرقبة في 80 في المئة من جميع الحالات. تقدم Kieser-Training البرامج الخاصة - الوقائية والعلاجية للشكاوى الموجودة بالفعل. تشارك العديد من شركات التأمين الصحي في التكاليف. المعلومات: www.kieser-training.com
- يمكن تدريب عضلات الكتف في المنزل باستخدام نوع من الدعم لا يسمح إلا بالحركات المستهدفة. بالإضافة إلى ذلك ، يتحسن الموقف ، وتخفيف التوترات في الرقبة. مزيد من المعلومات: www.schulterhilfe.de
- الجلوس الديناميكي ينشط عضلات الظهر العميقة ويمنع وضعية ضيقة. تم تطوير كرسي صحي هندسيًا ، والذي يوفر أيضًا فرصًا للتدريب المستهدف للحركة ، من قبل أستاذ التربية الاجتماعية واليوغا غابرييل واندر. مزيد من المعلومات: www.mishu.de
