أفضل العلاجات المنزلية للسعال
السعال دائما غير مريح؟ ونحن نريد أن نتخلص منه في أقرب وقت ممكن. في الغالب ، يحدث سعال جاف ومهيج في البداية ، بعد بضعة أيام يذوب المخاط في الجهاز التنفسي ويمكن أن يسعل (السعال مع البلغم). على الرغم من أننا غالبًا ما نراها غير سارة ، إلا أن السعال هو رد فعل واقٍ معقول للجسم: مع المخاط ، ونحن أيضا سعال مسببات الأمراض.
العلاجات المنزلية للسعال: ما الذي يساعد؟
بالطبع هذا لا يعني أنه يتعين علينا أن تعاني من الشكاوى لأسابيع؟ بالتأكيد ليس عندما يمنعنا السعال القوي من نومنا المريح. هذه العلاجات المنزلية للسعال تساعد على تهدئة الأعراض برفق:
استنشاق
الاستنشاق مناسب لتهدئة السعال ولحل المخاط في السعال المنتج. أسهل طريقة هي مع جهاز الاستنشاق؟ في هذه عليك فقط ملء القليل من الماء ، ثم يستنشق والزفير بهدوء وعمق. إذا لم يكن لديك جهاز استنشاق ، فاستخدم وعاءًا بسيطًا ، ووضعي منشفة فوق رأسك ، ثم استنشق البخار. يجب تكرار هذا كل ثلاث ساعات.
نصيحة إضافية: في حالة السعال المزعج ، يساعد ضخ المريمية في الاستنشاق. المصنع يهدئ الأغشية المخاطية ويخفف من السعال. إذا كان لديك سعال ضيق ، على سبيل المثال التهاب الشعب الهوائية أو البرد ، يوصى باستخدام بضع قطرات من الزيت العطري (مثل المنثول). لتحرير الجهاز التنفسي. لكن الاحترام؟ للأطفال والربو ، هذه الزيوت ليست مناسبة!
التفاف البطاطا
ربما تكون لفات الصدر من أقدم العلاجات المنزلية للسعال والبرد. لهذا ، يتم طهي البطاطس ، ملفوفة بقطعة قماش الكتان وسحقها. بمجرد أن يبرد غلاف البطاطس إلى درجة حرارة مريحة ، يمكن وضعه على الصدر وثبته بقطعة قماش أخرى. التفاف يتبرع حرارة مهدئا، بالمناسبة ، هو أيضًا علاج منزلي جيد لعلاج التهاب الحلق وعلاج منزلي للحمى!
شاي
عندما يكون السعال أساسًا: اشرب الكثير! 2.5 إلى 3 لترات قد ترغب في ذلك خلال اليوم. لا سيما الماء ، ولكن أيضا الشاي مع الأعشاب ، وخاصة هذه الأصناف:
- بابونج
- خبازى
- زعتر
- الطحلب الأيسلندي
- موز الجنة
الأعشاب تخفيف السعال بطريقة لطيفة وتكون بمثابة حل المخاط. والشاي يمكن أن يفعل أكثر من ذلك: إنه يساعد أيضًا كعلاج منزلي لنزلات البرد!
شراب البصل
تبدو مثيرة للاشمئزاز قليلاً في البداية ، لكنها لا تتذوقها كثيرًا بفضل إضافة العسل أو السكر ولها تأثير فعال مضاد للسعال: قلل البصل إلى حجم صغير ، واخلطيها بالعسل أو بعض السكر وأغلق الخليط في كوب محكم الإغلاق. يجب أن يستمر العصير لعدة ساعات ، ولكن يفضل أن يكون بين عشية وضحاها. ثم يتم أخذ ملعقة في الصباح وعند الظهر وفي المساء.
قرص السعال
يمكن أن تعمل قطرات السعال بطريقتين: إما أن تهدئ منبه التحفيز للسعال أو تعزز محلول المخاط. لتخفيف السعال المزعج ، تحتوي الحلوى في الغالب على زيوت أساسية تحفز اللعاب. يمكن أن تهدأ نوبة السعال الحادة. من أجل التمكن من السعال بشكل أفضل ، غالبًا ما تستخدم قطرات السعال مخاليط عشبية (على سبيل المثال من الزعتر أو المريمية) لجعل المخاط أكثر مرونة.
نوضح هنا أيضًا كيفية علاج البرد المزمن وما الذي يمكنك فعله إذا كان أنفك مسدودًا أو تعاني من البرد.
الفيديو: شوربة الدجاج: أفضل وصفة لنزلات البرد!
