الإباضة؟ هذا ما تشعر به!
في المرة الأولى التي تعاملت فيها مع جسدي وخاصة الإباضة ، كنت عندما أردت الحمل. مرعبة في الواقع ، لأنه حتى ذلك الحين كنت أتناول حبوب منع الحمل ولم أكن أعرف في الحقيقة ما يحدث بالضبط في جسدي وكيف تعمل وسائل منع الحمل بالضبط ، لذلك لم أكن حاملًا. في هذه الأثناء ، أعرف: العديد من النساء ليس لديهن فكرة عما يحدث في أجسادهن كل شهر ، ناهيك عن شعور الإباضة. حان الوقت لتغيير ذلك.
بيضة + الحيوانات المنوية = طفل؟
منع الحمل سهل نسبيا. لا ينبغي أن يكون الحمل مشكلة أيضًا: انتظر الإباضة ، وادخل في الصندوق ثم انتهي. إن جعل الطفل سهلاً ، من الناحية النظرية على الأقل. بعد كل شيء ، كل ما يتطلبه الأمر هو الحيوانات المنوية والبيض. ولكن لماذا يستغرق الأمر سنوات ، وأحياناً سنوات ، حتى يعمل في النهاية؟ دعنا نلقي نظرة فاحصة!
ماذا يحدث أثناء التبويض في الجسم؟
في حوالي اليوم الخامس عشر من الدورة الشهرية لدينا ، يتم إطلاق بويضة صغيرة من جريب في إحدى العصي لدينا ، والتي يتم صيدها بواسطة قناة فالوب. من هناك يهاجر عبر قناة فالوب إلى الرحم ، مع مهمة الإخصاب. لقد تم بالفعل إعداد الرحم جيدًا لهذا الغرض ويقوم ببناء غشاء مخاطي لجعله مريحًا للبيض. إذا لم يحدث هذا ، فإن الغشاء المخاطي في الرحم ، بما في ذلك البيضة ، يتم طرده مرة أخرى ، وهو ما يظهر في حيضنا. ثم يبدأ الأمر برمته من جديد. لذلك على الأقل نسخة قصيرة.
الهرمونات مجنونة
تلعب هرمونات الاستروجين والبروجستيرون دورًا مهمًا. لا تؤثر فقط على الدورة الشهرية نفسها ، ولكن أيضًا على العديد من العمليات التي تحدث في الجسم. وهذه بالضبط هي التي تجعل من الصعب تتبع الأشياء والحمل. في الواقع ، النافذة الزمنية التي يمكن أن تعمل فيها قصيرة للغاية. قبل حوالي 24 ساعة و 36 ساعة فقط من الإباضة ، تكون فرص الحمل جيدة. لذلك إذا كنت ترغبين في الرضيع ، فإن التوقيت الجيد سيزيد من فرصك.
مرحبا ، أنا أنا ، دورتك!
معرفة الدورة بالضبط يمكن أن تجعل الحياة أسهل بكثير! كما أنك لا ترغبين في الحمل ، كما أنه يساعد أيضًا في الحصول على شرح للمزاج الرديء وتناول الطعام الشراعي (Welcome PMS) أو حتى PMDS المتغير السيئ للغاية. الكثير من الأشياء تشرح نفسها بنفسك عندما تعرف ما يحدث في الجسم الآن. إن تشغيل تقويم زمني ، أو تشغيل NFP ، أو ببساطة تسجيل الأعراض في التطبيق أمر منطقي تمامًا ، خاصةً إذا كنت تريد حساب الإباضة لديك بأقصى دقة ممكنة. وهذه هي علامات الإباضة:
1. مخاط عنق الرحم:
تبدو مثيرة للاشمئزاز ، ولكن إفرازاتك المهبلية تظهر لك تمامًا أين أنت الآن في دورتك. قبل فترة قصيرة من الإباضة ، يكون مخاط عنق الرحم سائلاً نسبيًا. لأن ذلك يمكن نقل الحيوانات المنوية بشكل أسرع إلى البويضة.
2. درجة الحرارة القاعدية:
درجة حرارة الجسم الأساسية ، أو درجة حرارة الجسم الأساسية ، هي درجة الحرارة التي لديك عند الاستيقاظ ويمكنك تتبعها باستخدام مقياس حرارة وتطبيقات. مباشرةبعد الإباضة هي البراعم. حتى لا يفوتك ذلك ، ربما ستحتاج إلى مراقبة درجة حرارتك عن كثب لبضعة أشهر للحصول على أي قمم في المستقبل.
3. الرغبة الجنسية:
في وقت الإباضة ، حتى الإباضة ، لديك رغبة أكبر في ممارسة الجنس. استراتيجية الاستنساخ ذكي الطبيعة ، أليس كذلك؟
4. ألم الأوسط:
هل تعرف بالفعل؟ على جانب البطن حيث يطلق المبيض البيضة هذا الشهر ، يؤلمني. يذكرنا الألم بتشنجات الحيض ويسمى أيضًا ألم الإباضة.
بالمناسبة ، كلما قمت بتوثيق الأعراض بالمناسبة ، كلما كان التطبيق الجيد يحسب بدقة أكبر عندما يحين موعد الفترة التالية. لذلك تبقي عينيك مفتوحة لجسمك!
