الفينا النصف وزنها؟ لأن زوجها السابق أخطأ بها باعتباره "قطعة من الدهون من القمامة"!
اعتقدت الفينا راين بأنها حلوة ، بعد أن وصفها زوجها السابق بأنها "قطعة قبيحة من الدهون". مرارا وتكرارا أقنعها الشريك السابق السيئ بعدم العثور على زوج آخر في حال تركته. ومع ذلك ، 2009 كان نهاية الخط؟ لحسن الحظ. لأنه بعد ذلك ذهب شاقة للغاية لصحة وشخصية الشاب الأمريكي.
Frustessen: 5000 سعرة حرارية في اليوم
كما ذكرت ألفينا راين في محادثة مع "ديلي ميل" البريطانية ، أكلت حوالي 5000 سعرة حرارية في اليوم حتى عام 2009. وشملت نظامهم الغذائي المشروبات الغازية والوجبات السريعة والحلويات والوجبات الخفيفة غير الصحية؟ وهذا أيضا في الليل. وزنك الأقصى المطلق: 124 كجم. تقول أمي التوأم اليوم: "لم أسمح لأمري أن أشعر بالجوع ، لقد أكلت حتى لم أعد أستطيع ، المرة الوحيدة التي شعرت فيها بالراحة عندما كنت ممتلئًا جدًا".
بداية جديدة بعد علاقة غير صحية
منذ سبع سنوات ، قررت ألفينا راين ليس فقط وداعًا لأسلوب حياتها غير الصحي ، ولكن أيضًا لشراكتها غير الصحية. كانت أم لطفلين في ذلك الوقت تصطدم بالكربوهيدرات والسكر من نظامها الغذائي. "لقد بدأت مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، والذي يتكون من 75 في المئة من الدهون الصحية و 20 في المئة من البروتينات والكربوهيدرات 5 في المئة" ، ويوضح البالغ من العمر 32 عاما. قصفت بسرعة جنيه؟ ما مجموعه 58 كيلوغراما.
لا فرصة ثانية لصديق البلطجة
بعد أن وصلت ألفينا إلى وزن حلمها البالغ 63 كيلوغراما ، التقت بأم صديقتها السابقة. "لقد صدمت من تحولي وأخبرته كم كنت قد تغيرت" ، كما تقول. قام صديقها السابق باستدعاء ظهرها على الفور وحاول الهبوط معها. لا فرصة! "أنا الآن متزوجة بسعادة من رجل يعاملني كالذهب ويحبني" ، كما تؤكد.
تريد من خلال موقع YouTube تشجيع النساء الأخريات على فعل الشيء نفسه. مع مقاطع الفيديو قبل وبعد ، هل توضح كيف تمكنت من إدارة هذا التحول المذهل؟ وكيف تتغذى اليوم.
