اليوغا: أصبحت تحية الشمس سهلة

المزيد من القوة والمرونة من خلال اليوغا

تريد التخلص من التوتر الخاص بك ، وتقوية الوسط الخاص بك أو القيام بشيء لهذا الرقم؟ يقدم ChroniquesDuVasteMonde Fitness DVD "Yoga" ثلاثة برامج لكل هدف: Power Yoga و Core Yoga و Fascia Yoga. يوضح المقطع القصير مع مدرب اللياقة البدنية Diarra Diop كيفية القيام بممارسة اليوغا الكلاسيكية "Sun Salutation". إنها تشرح كل خطوة بالضبط ، بحيث يتم إلقاء حتى الوافدين الجدد على اليوغا تحت السحر.

يتوهم المزيد من اليوغا؟ هنا يمكنك طلب ChroniquesDuVasteMonde DVD "اليوغا"!

Dan and Phil’s Story of TATINOF (أبريل 2024).