أسبوع الحمل 22 (SSW 22) - نقص المغنيسيوم؟
هكذا ينمو الطفل في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل (SSW 22) ، يقيس الجنين حوالي 28 بوصة ويزن حوالي 475 جرام. إنها تنمو الآن بشكل أبطأ ، ولكنها تكتسب المزيد من الوزن.الدماغ يحرز تقدما كبيرا في التنمية والأكاذيب محمية بشكل جيد في نصفي الجمجمة. لكن عظام الجمجمة لا تزال لينة ومتحركة ، والفجوة هياليافوخ دعا. من المهم أن يتم دفع الطفل عبر قناة الولادة لاحقًا. يغلق فونانيل فقط في أول عامين من الحياة. سوف يستمر المخ في النمو في السنوات الثلاث المقبلة. هل شعرت بالفعل الرضع الفواق؟ تلاحظ العديد من النساء الحوامل الهكسن بشكل واضح خلال هذه الأسابيع. لا يزال 18 أسبوعًا حتى تاريخ الولادة المتوقع.
تقويم الحمل: يحدث هذا في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل (الأثلوث الثاني) مع جسمك
تشنجات الساق أو سحب؟ بحلول الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل متطلبات المغنيسيوم الأم. وكقاعدة عامة ، يمكن تعويض الطلب المتزايد بسهولة من خلال النظام الغذائي. ولكن إذا لم تكن متأكدًا وغالبًا ما تعاني من تقلصات في ربلة الساق ، فيجب عليك مناقشة هذا الأمر مع طبيب أمراض النساء: حتى مكملات المغنيسيوم يمكن استخدامها ، لكن من فضلك ليس بمفردك. يمكنك أيضًا مواجهة النظام الغذائي: بذور عباد الشمس واللوز والشوفان واللوز والحبوب مثل القطيفة والكينوا والسمسم ، وكذلك الموز والتين المجفف والتمر يمكن أن تعوض بشكل طبيعي عن نقص المغنيسيوم.
زيادة الوزن؟ حسنا ، أنت حامل!
تشعر أن معدتك ضخمة وتفكر في زيادة الوزن؟ يمكننا فقط الاستمرار في تذكيرك بالاسترخاء! القيم القياسية زائد من 7 إلى 18 كيلو جرام في الحمل؟ لكن العديد من النساء ما زلن يكتسبن بالفعل المزيد نظرًا لأن وزنك يتم مراقبته بانتظام أثناء الفحوصات ، فسوف يراقب الطبيب التطور.
الثدي يتغير أيضا؟ ويحتاج الدعم!
في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل ، يمكن اعتبار ما يسمى بغدد مونتغمري ارتفاعات مميزة على الهالة. أنت إلا مادة دهنية تغذي الحلمة والهالة وتستعد للرضاعة الطبيعية. بالنسبة إلى حمالة صدر التمريض ، يكون الوقت مبكرًا تقريبًا ، لأن صدرك سينمو كثيرًا في الأسابيع القليلة المقبلة (وبعد الولادة). نصيحة لدينا: إذا كانت صدريتك متوترة بالفعل ، فلا يزال بإمكانك الحصول على صدرية للتمريض ، والتي لن تناسبك مباشرة بعد حقن الحليب ، ولكنها ستلائم مرة أخرى لاحقًا أثناء الرضاعة الطبيعية (إذا كنت ترغب في الرضاعة الطبيعية). المهم: استثمر في صدرية جيدة ، لأن الثدي يزداد حساسية ويحتاج إلى قبضة جيدة.
