أفضل العلاجات المنزلية للبرد
هذا ما ستجده في هذا المقال:
- Wadenwickel
- حساء الدجاج
- استنشق
- ارتفاع حمام القدم
- الليمون الساخن
- عصير البصل
- الهواء جيدا
- سلام
خاصة عندما يكون الجو مبتلًا وباردًا ، هل نعاني من البرد بسرعة؟ الأنف يعمل بالفعل ، نحصل على سعال ، والرأس يزدهر. ولكن لحسن الحظ لم يكن لدينا لتشغيل مباشرة في غرفة الانتظار الكاملة مع الطبيب مع هذه الشكاوى؟ العلاجات المنزلية البسيطة لنزلات البرد تساعدنا في السيطرة على العدوى نفسها!
هذه العلاجات المنزلية للبرد تساعد حقا
الإسعافات الأولية ضد العدوى: مع هذا يعني أنك تقول البرد قتال!
Wadenwickel
ليس لشيء واحد من العلاجات المنزلية المفضلة لجدة الزكام: يمكن لفات العجل البارد خفض الحمى برفق أفضل طريقة للقيام بذلك هي استخدام مناشف الكتان والقطن. يتم غمس قطعة قماش الكتان في ماء فاتر وملفوفة حول العجول. حتى لا تضيع المياه ، فإن الغطاء مغطى بقطعة قماش قطنية. بالمناسبة ، اللف هي أيضا مناسبة لعلاج المنزل لالتهاب الحلق وكعلاج منزلي للحمى!
في حالة التهاب الشعب الهوائية ، يمكنك أيضًا عمل غلاف للصدر. يشبه المبدأ غلاف العجل: أولاً ، يتم لف قماش الكتان البارد الرطب حول الجزء العلوي من الجسم. في الأعلى يمكنك لف منشفة ناعمة واحتضان تحت بطانية دافئة.
حساء الدجاج
طبق من حساء الدجاج مع البرد هو في الواقع نصيحة جيدة للحد من الانزعاج. لأن الحساء يحتوي على البروتين السيستين الذي يعمل على مقاومة الالتهابات ومضاد الاحتقان على الأغشية المخاطية. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر حساء الدجاج مورد سائل مهم.
استنشق
علاج بسيط للغاية مفيد لأنف مسدود وبارد: صب الماء الساخن في وعاء ، وثني رأسك عليه ، وانتشر منشفة فوق نفسك واستنشاق الأبخرة المتصاعدة لمدة خمس إلى عشر دقائق. هذا ينظف الأغشية المخاطية ويعزز الدورة الدموية ، جزئيا أيضا يذوب في المخاط. نصيحة إضافية: يكون لقطرة أو قطرتين من زيت الزعتر في الماء تأثير مضاد للفيروسات والبكتيريا. بالنسبة للرضع ، ومع ذلك ، فإن إضافة الزيوت الأساسية ليست كذلك!
ارتفاع حمام القدم
التدفئة قيد التشغيل في خمسة ، كنت ترتدي ثلاثة أزواج من جوارب سميكة وارتعاش على أي حال؟ يساعد حمام القدم هذا: ملء دلو على ارتفاع الكاحل بماء دافئ دافئ ، وضع القدمين وإضافة الماء الساخن ببطء. بعد عشر دقائق ، يجب أن يكون الماء حوالي 40 درجة والوصول إلى العجول. جفف رجليك ، وارتدي جوارب دافئة ، ومن الناحية المثالية ، مباشرة إلى السرير.
الليمون الساخن
يزيد المشروب الساخن من الرفاهية ، وقد يساعد الجسم في بداية الإصابة حتى في القفزات. لأن الحمض يحفز الأغشية المخاطية ويدفئ الجسم من الداخل. كم من فيتامين (ج) لا يزال يحتوي على جرعة عندما يتم تحضيره بالماء الساخن ، ومع ذلك ، هو موضع تساؤل: إن المادة القيمة في الواقع حساسة للغاية للحرارة. وما يجلبه فيتامين C مع نزلات البرد ، غير واضح أيضًا. نصيحة: أضف وعاءًا صغيرًا (من فاكهة غير مروية) لأنه يحتوي على زيوت أساسية لها تأثير مضاد للميكروبات.
عصير البصل
عصير البصل مع العسل له تأثير مضاد للجراثيم ويمكن دمجه بسهولة في شراب السعال. لهذا تقوم بتقطيع البصل إلى قطع صغيرة ، ووضعه في جرة وإضافة ملعقتين من العسل فوقه. ثم يتم ختم الزجاج بإحكام وتخزينه لعدة ساعات ليتم سحبه في مكان بارد ومظلم. يتم سكب السائل الناتج.
الهواء جيدا
على الرغم من أننا نميل إلى الارتعاش عندما يكون لدينا عدوى ، فإن هذا لا يعني أننا يجب أن نقضي طوال اليوم في غرفة النوم المزدحمة. لأنه في الغرف الدافئة ، تتكاثر الفيروسات والبكتيريا بسرعة، لذلك ، يجب أن نتصدى لفترة وجيزة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم: افتح النافذة بالكامل لمدة خمس إلى عشر دقائق.
هذا ليس سيئًا بالنسبة لمسببات الأمراض المزعجة فحسب ، بل إنه جيد أيضًا لصحتك: الهواء الداخلي الجاف يضمن أيضًا أن الأغشية المخاطية تجف ، ما الفيروسات والبكتيريا بدوره يسهل التعشيش. للسبب نفسه ، يجب أن نذهب يوميا مع الهواء البارد يوميا البارد؟ بدوننا نحاول جاهدين بجد ودافئة ، بالطبع.
سلام
يبدو تافها ، ولكن: وخاصة أولئك الذين هم أكثر عرضة لمدمني العمل ، يجدون صعوبة في الاستلقاء على السرير مع البرد أو الاستلقاء على الأريكة. في غضون ذلك ، يمكنك أن تأخذ فراغًا قصيرًا على الأقل. ولكن يجب علينا الامتناع عن هذا: يوجه نظام المناعة لدينا كل قوة الجسم لمحاربة مسببات الأمراض. وهذا هو الأفضل إذا سمحنا لأنفسنا بالراحة. يمكن لتنظيف المنزل وينبغي أن ينتظر حقا بضعة أيام حتى نشعر بالراحة مرة أخرى.
لديك مشاكل مع السعال؟ سنخبرك من أين يأتي السعال القوي والسعال الجاف وما الذي يساعدك!
هنا نكشف أيضًا عن كيفية علاج نزلات البرد المزمن وما يمكنك فعله في حالة انسداد أنفك أو قشعريرة.
Videotipp: لذلك تخلص من نزلات البرد في غضون 24 ساعة!
