نحيل لذيذ مع فرانك! فرانك روزين يكشف عن طبقه المفضل لفقدان الوزن
كطاهي ، فإن فرانك روزين (52 عامًا) ليس بالأمر السهل ، حيث أن طاه التلفزيون ليس لديه مرتين. النتيجة: في السنوات الأخيرة ، كان لميزانه أن يرفع وزنه أكثر فأكثر ، وشاهد جمهور الملايين حتى مع نمو طفرة ثروته.
مع العرض "روزبن Fettkampf - لذيذ ضئيلة مع فرانك"إنه يريد أن يذهب الآن بالطريقة المعاكسة تمامًا." ما هو وزن أحلامه المنشود ، والمحاكم التي يرغب في الوصول إليها ، وعلى أي ملذات لا يزال لا يستطيع الاستغناء عنها ، فقد خدع ذلك روزين في مقابلة مع "بقعة على الأخبار".
كم كيلوغرام كنت قد تم تعبئتها مؤخرا؟
فرانك روسين: كان ذلك بضعة كيلوغرامات ، وكان "وزن القتال" في بعض الأحيان 125 كجم.
لماذا ابتعدت قليلاً مؤخرًا؟
لسبب واحد ، لقد توقفت عن التدخين قبل بضع سنوات ، والمعروف أنها تسبب زيادة الوزن ، وثانياً ، أكلت أكثر من اللازم وكثير جداً دون ممارسة كافية.
هل هذا هو وزنك القياسي في الوقت الحالي؟
لا ، كان وزني الاقلاع في المعرض أقل قليلاً من وزني الأقصى.
ما هو وزنك المطلوب؟
أود أن تأتي أقل من 100 جنيه.
ما الأطعمة التي لا يمكنك الاستغناء عنها أثناء اتباع نظام غذائي؟
أنا أعامل نفسي بين الحين والآخر مع كوب من النبيذ الجيد. لا أريد التخلي عنه.
أنت تبلغ من العمر 12 عامًا أكثر من منافسيك ، زميلك في الطبخ سيباستيان ليج. هل هذا عبء عليك؟
أرى ذلك كحافز. فقط لأنني أكبر سناً ببضع سنوات لا يعني أنني لا أستطيع إنقاص وزني كذلك أو حتى أفضل.
هل أنت خائف من تأثير اليويو الشهير؟
ما دمت أحافظ على نمط حياتي الجديد وأواصل القيام بما يكفي من الرياضة ، لا. إذا ضربت الأوتار ، فسوف يتعين علي موازنة ذلك بمزيد من التمارين أو كمية أقل من السعرات الحرارية.
ما هي الوجبة المفضلة لفقدان الوزن؟
خبز أسود مع الطماطم والكريمة والبيض المقلي.
شريط فيديو: 84 كيلوغراماً ضائعة في عام: لذلك تمكنت أنيتا من معجزة صغيرة
