دراسة: رجالنا يزدادون سمنة!
كل ثلاث سنوات ، تقدم منظمة الصحة العالمية (WHO) تقرير الصحة الأوروبي ، الذي يحلل البيانات من حوالي 900 مليون شخص. نتيجة التقرير الجديد هي الأخبار الجيدة والأخبار السيئة. الخير: بشكل عام ، يكبر الناس ويعيشون بصحة جيدة في العديد من الجوانب.
الأشرار: نحن نعاني بشكل متزايد من زيادة الوزن والسمنة. يمكن أن تكون عواقب فرط الوزن قاتلة: على سبيل المثال ، يعزز أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري.
لا سيما الرجال تتأثر
من وفقا للتقرير ، فإن الرجال الألمان يعانون من زيادة الوزن بنسبة 65 في المائة ، و 25 في المئة لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 ويعاني من السمنة. وهذا لا يؤثر فقط على البالغين ، ولكن أيضًا على الأطفال والمراهقين: يعاني واحد من كل أربعة أطفال في سن 15 عامًا من الوزن الزائد ، مع إصابة الأولاد في سن الحادية عشر ، حوالي 19 بالمائة من المصابين.
المرأة الألمانية أفضل حالًا في المقارنة الدولية: في حين أن 55 في المائة من جميع النساء في أوروبا يعتبرن زائدات الوزن ، في ألمانيا هناك 50 في المائة فقط. حوالي 20 في المئة فقط من النساء الالمان لديهن مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30. وحتى الفتيات الصغيرات لا يجلبن الكثير من الكيلوغرامات الإضافية مثل الأولاد: في الفئة العمرية 15 سنة ، 13 في المائة فقط من الفتيات يعانون من زيادة الوزن.
الفتيات يعتقدن أنهن سمينات للغاية
لذلك ليس لدينا ما يدعو للقلق الفتيات؟ لسوء الحظ ، لأن تقرير منظمة الصحة العالمية يظهر شيئًا آخر: على الرغم من أن معظم الفتيات في سن المراهقة يتمتعن بوزن طبيعي ، إلا أن نصفهن تقريباً يعتقدن أنهن سمينات للغاية. يعزو الخبراء هذا التطور إلى مُثُل الجمال النموذجية في وسائل الإعلام ، على Instagram and Co الضغط المستمر للمقارنة مع الآخرين يعطي الفتيات الشك الذاتي.
ولكن لماذا زيادة الوزن في كل هذه المشكلة الكبيرة؟ وفقا للخبراء ، أكبر العوامل لا تزال أكبر منها عدم ممارسة الرياضة وزيادة استهلاك الأطعمة السكرية والدسمة.
وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟ خبيرة منظمة الصحة العالمية كلوديا شتاين: "في البلدان التي فرضت ضريبة السكر ، على سبيل المثال ، يمكنك رؤية تطور إيجابي". فرضت المكسيك والولايات المتحدة ضريبة على المشروبات السكرية وتريد خفض استهلاك السكر بنسبة تصل إلى 12 في المائة. قبل كل شيء ، حسب شتاين ، من المهم أن تلعب التغذية الصحية دوراً في الطفولة المبكرة. ليس فقط الآباء والأمهات ، ولكن أيضا المدارس طوال اليوم ومراكز الرعاية النهارية في الطلب.
ليس كل شيء سيء
بعد كل شيء ، يظهر تقرير منظمة الصحة العالمية أيضًا أن الألمان أصبحوا أكثر اعتدالًا في بعض المناطق: لقد انخفض استهلاك التبغ والكحول منذ سنوات. منذ أربعين عامًا ، كان كل ألماني يستهلك حوالي 18 لترًا من الكحول سنويًا ، والآن لا يوجد سوى 12 في المتوسط. ومع ذلك ، هناك القليل ولكن هنا أيضًا: لا تزال ألمانيا أعلى من متوسط منظمة الصحة العالمية البالغ حوالي ثمانية لترات.
وهناك رسالة واحدة أكثر إيجابية: اليوم نحن في المتوسط سنة واحدة أكبر من ذي قبل. في عام 2010 ، كان عمر الألمان يبلغ من العمر 76.7 عامًا ، وفي عام 2015 كان 77.9 عامًا بالفعل.
تريد أن تعرف إذا كنت سمينا جدا؟ حاسبة مؤشر كتلة الجسم لدينا مجانا يخبرك! بالإضافة إلى ذلك ، سنخبرك في هذا المقال ، كيف يعمل التخسيس على المعدة.
نصيحة الفيديو: تأثير مجنون: هذا اللون لوحة يجعلك تفقد الوزن بشكل أسرع!
