سردينيا بالدراجة الجبلية
سردينيا - الجنة لسائقي الدراجات الجبلية
"هل يمكن أن يكون هذا ممتعًا؟" يسأل المصطاف ، الذي يعيش في الشقة المجاورة مع إطلالة على دراجاتنا الجبلية. تعبيرها يدل على أنها لا تصدق ذلك. إنها تشير إلى المسار الحاد الذي يؤدي إلى أماكن إقامتنا في جبال Portixeddu على الساحل الغربي لسردينيا: "هل فعلت ذلك أيضًا؟". المسار شديد الانحدار بحيث يتعين عليك القتال سيراً على الأقدام للوصول إلى القمة. مع الدراجة الجبلية ، حققنا التسلق فقط في أصغر 24 تروسًا - وفقط بذلك.
بالكاد الشرط وارتفاع ساعة واحدة
نحن 11 سائقي الدراجات الجبلية من سويسرا والنمسا وألمانيا وبلجيكا والولايات المتحدة الأمريكية واثنين من المرشدين الإيطاليين. لمدة أسبوع ، نتجول عبر سردينيا ، من بولا ، جنوب عاصمة الجزيرة كالياري ، إلى مونتيفيتشيو ، وهي قرية تعدين قديمة في غرب سردينيا. كل يوم ما يصل إلى 67 كيلومترا و 1300 متر عمودي ينتظرون منا.
منظر لشواطئ البحر الأبيض المتوسط البيضاء في الطرف الجنوبي من سردينيا.
هل هذا ممتع؟ كما أنني أسأل نفسي هذا السؤال بينما نكافح في طريقنا نحو 700 متر عمودي في الجزء الأصعب من الجولة. على الحصى ، والتي لا تجعل الأمر أسهل. أدركت على الأقل الآن أنني تدربت قليلاً. حسنًا ، كنت أعرف أن ركوب الخيل والركض من حين لآخر ليسا الإعداد المثالي لجولة بالدراجات الجبلية لمدة أسبوع. لكن الجبال شحيحة في شمال ألمانيا والقيادة في الأراضي المنخفضة ، كنت مملًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي عدة معابر جبال الألب مع الدراجة الجبلية في الساقين ، على الرغم من السنوات السابقة ، ولكن جزئيا مع ارتفاع أكثر بكثير من هذه الجولة. هذا يجب أن يكون كافيا لارتفاع 700 متر ، أليس كذلك؟
حبات العرق تحترق في العينين
وقال أليساندرو ، أحد المرشدين ، إن التسلق سيستغرق ساعة أو نحو ذلك. يجب على الجميع القيادة في وتيرتها. نحن نفعل ، المجموعة ينهار بسرعة. أجد الزيادة مرهقة مرهق. تومض شاشة معدل ضربات القلب بحماس بعد الدقائق العشر الأولى ، معدل دقات قلبي مرتفع للغاية. أتجاهل اللمعان وكذلك حبيبات العرق التي تتسرب إلى عيني وتتسبب في إحساس حارق. أحاول التركيز فقط على المترين أمامي وعدم التفكير في مقدار ما زال أمامي.
أشجار البلوط هولم والصنوبر عرضية الطريق. أنا فقط أخرجه من زاوية عيني. بالإضافة إلى العديد من الشجيرات التي تحتوي على ثمار حمراء تشبه الفراولة ، والتي سيخبرك مرشدنا أليساندرو فيما بعد أنها صالحة للأكل وجلب طاقة جديدة. من الجيد أن نعرف.
لا يزال يكمن دليل ريناتو (يسار) الجبهة. لكن اريك حار على ذيله مع دراجته الجبلية.
لكنني لست مستيقظا بعد. أنا سعيد عندما أرى كريستا في قميصها الأبيض بعد الانحناء إلى الأمام قليلاً. ثم الآخرين ليسوا بعيدة كما كنت أخشى. كريستا من سويسرا. ليس فقط أنها تبدو مدربة تدريبا جيدا ، إنها أيضا. تشمل هواياتها نصف الماراتون والجولات الجليدية. وراءنا ، الفجر ، 48 ، أستاذ من الولايات المتحدة الأمريكية. هي في القاع. إذا كانت شديدة الانحدار ، فإنها تفزع وتدفع. بعد 20 عامًا على الدراجة الجبلية ، ليس عليها إثبات أي شيء. إنها الآن تفتقر إلى الوقت الكافي للتدريب بين المؤتمرات والندوات والأبحاث ، والتي تدرك الآن أنها مؤلمة كما أفهمها.
الشمر يصبح دواء محظوظا
بينما لا أزال أحارب ضد الحاجة إلى النزول من الدراجة الجبلية والدفع ، أرى حافلة برتقال VW برتقالية بين الأشجار. إنها الحافلة السياحية التي ترافقنا. ينتظرنا المرشد الثاني ريناتو بالماء والبسكويت والموز المقطّع وقطع البرتقال. يا لها من واحة! ويتم أصعب قطعة من هذا اليوم.
يبدو لي أن البرتقال في سردينيا يتذوق أكثر حلاوة وأكثر غضًا من المعتاد ، بشكل عام ، تُظهر الطبيعة نفسها في هذه الجولة بكثافة غير مسبوقة. أم أن التصور زاد من حدة هذا الجهد؟ هناك ، على سبيل المثال ، الروائح. في بعض الأحيان تنبعث منه رائحة الأوكالبتوس والشجرة بشكل مكثف ، ثم على بعد بضعة أمتار من كاري. بالقرب من الساحل تأتي رائحة البحر المالحة. بمجرد اكتشاف شجيرة مع شمر بري على حافة المسار. صر الزهور بين أصابعي وامتصاص رائحة الشمر الكثيفة الرائعة. إنه يبدو وكأنه أخذ عقاقير الحظ.
حتى الشواطئ الرملية الجميلة والمياه النظيفة المتلألئة الفيروزية ، والتي تجذب الكثير من السياح الذين يستحمون إلى سردينيا ، ستجعلك تستمتع بتجول أكبر سائقي الدراجات الجبلية. كما هو الحال مع استراحة السباحة في اليوم الأخير على شاطئ بيسيناس ، الذي ينتمي إلى الكثبان الرملية الضخمة في كوستا فيردي.في الصباح ، سرنا من Montevecchio على نهر Irvi على طول الشاطئ. عبرت الطريق النهر 18 مرة - وركبنا في المنتصف بالعجلات. ورأينا أيضًا ما يلي: نظرًا لارتفاع نسبة الحديد ، تكون مياه النهر برتقالية تقريبًا مثل البقع على أرجلنا. ثم استراحة الاستحمام: يتم تسخين الجسم عن طريق ركوب الدراجات ، والعضلات متعبة ، والماء يحمل ويبرد ، يشعر المرء من ثانية واحدة إلى أخرى بالراحة والاسترخاء.
دريم تريل في سردينيا: انحدار على طول الساحل جنوب بولا.
لكن الاسترخاء لا يدوم طويلًا: بعد الانتعاش ، ينتظرنا ارتفاع طويل من الحصى. لتحفيزنا ، يعد Guide Alessandro بإطلالة رائعة على الساحل والجبال في سردينيا. أكافح من خلال الحصى والحصى مع الدراجة الجبلية لأعلى. متر بالمتر. لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يبدأ جهاز رصد معدل نبضات القلب في الوميض مرة أخرى. يرتفع معدل ضربات القلب إلى 170 ، إلى 180. مرتفع جدًا ، ولكن لا يهم. لا اريد الاستسلام مرارًا وتكرارًا أطلق النار على نفسي في فكر "اذهب ، اذهب ، اذهب ، يمكنك القيام بذلك!". الاسترخاء أثناء القيادة أمر غير ممكن ، إذا كنت تقود ببطء شديد على هذا الارتفاع الحاد ، فإن الدراجة تميل مباشرة إلى الجانب. أريد منع ذلك بأي ثمن. لأنه بمجرد الهبوط ، لا تكون إعادة التشغيل من الناحية الفنية فحسب ، بل صعبة أيضًا عقلياً.
يقرر الرأس ، وليس الساقين
"هيا ، هيا ، يمكنك القيام بذلك!". سجل النبض الخاص بي: 185. أشعر بالدفء في وجهي ، نبض الدم. العرق يبدو وكأنه شخص ملق بالماء الدافئ فوق رأسي. "استمر ، يوم ، يوم!". يقرر الرأس الآن ما إذا كان سيستمر ، وليس الساقين أو الحالة. التقشف يمسك بي. لم أعد أشعر بالقيادة مع آخرها بعد الآن. اريد ان اتقدم "هيا ، هيا!" منحنى آخر ، ثم أرى الآخرين يقفون. يتم الوصول إلى أعلى نقطة. وصلت الرابعة والشعور العظيم. تفوح منه رائحة العرق تماما ، يلهث للتنفس ، مع رأس قرمزي ، ولكن مع ابتسامة سعيدة على وجهه. أنا فعلت هذا!
على الأقل الآن أستطيع أن أفهم ريناتو ، دليلنا. وقد أغلقت مؤخرا باب مكتبه - إلى الأبد. سابقا ، كان يعمل فقط كدليل الدراجة الجبلية خلال العطلات ، والآن هو وظيفته الرئيسية. سوف يستمتع كل يوم بمثل هذه الآراء ، ويشم رائحة العطر والأوكالبتوس ويشعر في المساء أن جسمه قد فعل أكثر من مجرد الجلوس على المنضدة.
إنه قرار غير عادي خاصة بالنسبة للإيطالي. يقول المرشد اليساندرو وهو يضحك: "يهز أصدقاؤنا رؤوسنا فوقنا". مزيج من ركوب الدراجات الجبلية والعطلات غريب للغاية في أعينهم ، وهو ما يفسر أيضًا سبب عدم وجود إيطالي واحد في جولتنا ، كما أنهم أيضًا استثناء في الجولات الأخرى. يقول اليساندرو: "الإيطاليون يفضلون بدء دراجتهم الجبلية في الصباح ، والعمل في طريقهم لبضع ساعات في الصباح ، ثم العودة إلى المنزل في وقت مبكر لتناول المعكرونة".
تناول الطعام تحت أشجار الزيتون: ريناتو (يسار) وألساندرو يعدان النزهة.
الفقراء. لذلك فهم يفتقدون للنزهات الرائعة التي نتطلع إليها كل يوم. سلطة أرز أليساندرو وريناتو ، شرائح الكمثرى والجبن الصلب تقدم تحت أشجار الزيتون أو بين السنديان يوم واحد ، سلطة الحمص والذرة وراديتشيو والجبن الصلب مع عسل سردينيا. لا تنسى أبدا نشر مفرش المائدة.
من الصعب تصديق أننا في المساء ما زلنا نطوف حول طاولة العشاء مثل علبة من الذئاب الجائعة. غالبًا ما يأكل سردينيا الساعة الثامنة والنصف بعد فوات الأوان بالنسبة لسائقي الدراجات الجبلية المنهكين. لحسن الحظ ، تنجح أليساندرو عادة في وصولها إلى الساعة الثامنة. ثم خدم:
تحدي لمن يتناولون اللحوم القاسية
يبدأ مع الكوسة المقلية والمخللة والباذنجان والفطر وشرائح النقانق والجبن وأكثر من ذلك بكثير. وهذه مجرد البداية! في Rosanna ، حيث نبقى طوال الليل في فندقنا للمبيت والإفطار في Nuxis ، ستجد رافيولي محلي الصنع رائع مع الجبن وملء السبانخ. ثم الطبق الرئيسي: لوحات ضخمة مع خنزير مص (المعروف باسم "porcheddu" السردينية) ، لحم الماعز وتخصص سردينيا آخر ، والذي يتكون أساسًا من مكونات داخلية وهو تحد حتى بالنسبة لمن يتناولون اللحوم القاسية. من البسكويت اللوز والفاكهة ، والتي هي تقليديا للحلوى ، نحن بالكاد نخلق أي شيء. ك "مسودة للنوم" لا يزال هناك إسبرسو و "ميرتو" ، وهو مشروب كحولي من ميرتل ، الذي يحظى بشعبية كبيرة في الجزيرة. أف.
استلقيت على فراشي مع امتلاء بطني وحلم مرة أخرى بأبرز ما في الجولة ، الطريق الساحلي الروماني القديم بين نورا وبيثيا. و singletrack ، وهو في الغالب المحمول لسائقي الدراجات الجبلية أقل خبرة و الذي يطلق مناظر خلابة جديدة للبحر وراء كل منحنى. هناك مكان أكثر صعوبة حيث تفضل النزول. اريك في عنصره لذلك. وهو في التاسعة والعشرين من العمر وهو أصغر أعضاء المجموعة وأكثرها جرأة.على الرغم من أنه كسر العمود الفقري أثناء سقوطه من الدراجة ، إلا أنه لا يزال يقود سيارته للأمام مباشرة بعد هبوط الدليل بسرعة.
تطالب الأرض: على الرمال والصخور يذهب شاقة بالدراجة الجبلية.
لم يعد مرئيًا عندما أعود على دراجتي الجبلية بعد المرور الصعب. الآخرين ليسوا كذلك. أنا أستمتع بالسلام. تنبعث منه رائحة أشجار الصنوبر ، والأخضر من شجيرات الشجيرات يضيء ، والسماء زرقاء ، والشمس تعطي كل شيء ، ويبدو أن دراجتي الجبلية تنزلق فوق الدرجات الصغيرة والحجارة على الطريق. لا تستيقظ الآن!
"هل هذا ممتع؟"، وقد طلب السائح. كل ما يمكنني قوله هو "نعم ، وليس هناك ما هو أفضل".
سردينيا - مثالية لتمديد موسم الدراجات الجبلية
المؤلف مونيكا هربست
الخلاصة: سائقي الدراجات الجبلية الذين يرغبون في تمديد الموسم مباشرة في سردينيا في الربيع والخريف. مناظر رائعة ، طعام عبقري والكثير من الطبيعة في انتظارك. العيب الوحيد: هناك القليل من التنوع للتقنيين. الطرق تؤدي أساسا على الطرق الحصى واسعة والأسفلت. الاستثناء من هذه الجولة هو الطريق الجميل والسهل على المنحدر على الطريق الساحلي بين نورا وبيثيا وعدد قليل من التحدي.
مزود لركوب الدراجات الجبلية في سردينيا
يتم تقديم الجولة الموصوفة بواسطة www.dolcevitabiketours.com ، وهي شركة سردينيا ، تحت اسم "الغابات والمناجم القديمة في Sulcis". يتكلف 800 يورو لمدة 8 أيام ، بما في ذلك جميع الإقامات الليلية وثلاث وجبات في اليوم ونقل الأمتعة والمرافقة من قبل اثنين من المرشدين. الرعاية ممتازة وتحصل على رؤية جيدة للبلد. مزيد من المعلومات حول الجولة: www.dolcevitabiketours.com
العطلات الجبلية سردينيا تقدم أيضا:
- نادي قمة داف
- غالورا الدراجة نقطة
