جين فوندا: 10 نتائج على الشيخوخة
© Imago / United Archivesوكان عصيدة جين فوندا لتناول الافطار. ولا تجريب حتى الان. لسوء الحظ ، لم يكن الوقت الكافي لزيارتها إلى برلين كافياً بعد الآن. وأخيراً تريد أن ترى شيئًا من العاصمة الألمانية وبوابة براندنبورغ والنصب التذكاري للهولوكوست. وعليها العمل: إجراء مقابلات مع سفيرة العلامة التجارية لمجموعة مستحضرات التجميل لوريال باريس. إنه خطأ خاص بك إذا كنت نشيطًا وجمالًا مثل رمز الفيلم واللياقة البدنية في عمر 75 عامًا. مع جنون صوت التدخين غير الرسمي ، تشرح فوندا ما تعلمته عن الحياة.
1. لا تريد أن تحب بأي ثمن
"أدركت في أوائل الستينيات من عمري ، بعد انفصالي عن تيد تيرنر ، أنني لم أكن أبداً نفسي في جميع الزيجات الثلاث التي أمارسها ، لقد لعبت دائمًا دورًا لرجالي الذين افترضت أنني أحبهم المحرر: فوندا كان متزوجًا من المخرج روجر فاديم والسياسي توم هايدن ، ومؤخرًا قطب وسائل الإعلام تيد تيرنر.) لقد كنت مدمنًا على الصراخ وتركت نفسي بعد الانفصال ، اكتشفت لأول مرة من أنا حقًا أن هذا كان عملاً شاقًا. لكن في النهاية ، عرفت أخيرًا أنني لا أحتاج إلى رجل لأشعر بالكمال ، وللمرة الأولى ، شعرت بشعور قبيح بطفولتي ، وهو أنه "يجب أن تكون مثاليًا لأن تكون محبوبًا ،" استوعبت أنني بخير كما أنا ، كانت عملية طويلة جعلتني أقوى وأكثر سعادة ".
2. الحصول على كبار السن يجعلك أكثر سعادة
"من أجل" وقت الذروة "(تعليق رد الفعل: كتاب فوندا حول الصداقة واللياقة البدنية والحب والجنس بعد الستينيات ، وهو متاح حتى الآن فقط باللغة الإنجليزية على www.amazon.com) لقد قرأت دراسات أن معظم الناس الذين تجاوزوا الخمسين أكثر سعادة من أعتقد أن هذا بسبب تجربة الحياة ، لم تعد مضطربًا لأن تشعر بالضيق بعد الآن ، لأنك تعلم أنك سوف تنجو من الأزمات وستخرج منها أقوى ".
3. الموقف يولد السحر
"يمكنني أن أخبرك أنني لا أحب المشي على السجادة الحمراء ، فهو يساعدني على التظاهر بأنني جوين ستيفاني ، إنها تقدم مجرد أروع العروض ، وتوتر الجسم مهم للكاريزما حوالي خمس مرات في الأسبوع ، واليوغا ، وتدريب القوة ، والمشي ، وأنا أرقص مع صديقي ريتشارد بيري ".
4. تفضل الجنس ببطء
"عندما تكون شابًا ، يكون الجنس عادة مثل هذا:" Wham-bam ، شكرًا لك ، سيدتي! " أعتقد أنه في سن الشيخوخة يمكنك أن توفر بثقة وتأخذها بسهولة ، "التباطؤ" هو تعويذة جنسية جيدة للنساء ، سيكون ذلك أفضل بكثير ، وتصبح العلاقة الحميمة أكثر شدة عندما تحب نفسك حقًا ".
5. دائما البقاء لائقا
"علينا أن نوقف العنف ضد المرأة لأنني أريد أن أجعل هذا العالم أفضل وقد أعجبت إيف إنسلر ، بادئ الغوغاء العالمي الملياردير ، المليار رايزنج ، الذي لفت الانتباه إلى العنف ضد المرأة لقد دعمتها بمكالمة على صفحتي الرئيسية. "
6. الجدة هي فرصة
"لم أكن أمًا جيدة ، بعض النساء يعطون ذلك ، لكنني لم أكن أنا في ذلك الوقت ، لم أكن أعرف كم هي جدتي بالنسبة لي كفرصة ثانية: الآن أحاول أن أعطى أحفاد انتباهي المفقود آنذاك مباشرة بعد زيارتي إلى برلين إلى أتلانتا ، أحب حقًا أن أكون جدة. "
7. الحفاظ على التدبير
"لقد حصلت على ذلك - جفني وأكياس تحت عيني - على سبيل المثال ، أنا لست فخوراً بذلك ، ولكن إذا قررت القيام بذلك ، فلا تبالغ في ذلك!" ترى الكثير من النساء في الولايات المتحدة ، عليك أن تدمر وجهك لأنك قد أفرطت في الإفراط في تناول الطعام ، فأنت بحاجة إلى وثيقة جيدة من الجمال - هناك الكثير من التافهين ، وعندما يقول الناس لك ، "تبدو مستريحًا" ، ثم يتم الأمر بشكل صحيح. "
8. تعلم شيئا جديدا - وتبادل
"عندما أقوم بالبحث في كتبي وأواجه أشياء مثيرة ، أريد مشاركتها مع كل الأشخاص الذين أهتم بهم ، وأنا بالفعل معلم مولود ، وأنا أقرأ حاليًا Legacy: ما الذي يمكن أن نتعلمه من المجتمعات التقليدية." ، كتاب مثير جدًا للكاتب جاريد دياموند ، عالم أنثروبولوجيا ذكي جدًا ، مثير للإعجاب للغاية.
9. أكل بوعي
"بالطبع أنا أعلق على نظام غذائي صحي. هذا الصباح كان لدينا دقيق الشوفان والليمون الحار ، وأنا الامتناع عن دقيق القمح والقهوة ، ولكن هناك الكثير من الأسماك والخفيفة فقط ، وليس اللحوم الحمراء".
10. استمع إلى الجسد
"كنت أرغب دائمًا في تسلق جبل كليمنجارو ، وهو حلم سفر لي ، لكن كان علي أن أدرك أن هذا غير ممكن بعد جراحة ركبتي.أنا أغطس بدلاً من ذلك ، إنها مغامرة جميلة وألطف على ركبتي ".
جين فوندا ، تنوعا
وُلد الفائز بجائزة الأوسكار مرتين ("Klute" و "Coming Home") في نيويورك عام 1937 كابنة للنجم السينمائي هنري فوندا وزوجته الثانية فرانسيس سيمور بروكان. بعد انتحار والدتها المصابة بأمراض عقلية في عام 1950 ، تعيش فوندا مع شقيقها بيتر ، في وقت لاحق ممثل مشهور ، مع جدته. تبدأ مسيرتها السينمائية عام 1962 بعنوان "الأطول والأحب". في عام 1967 أصبحت رمزًا للجنس باسم "Barbarella" ، وفي السبعينيات كانت نشطة في حركة السلام ، وفي الثمانينيات أصبحت الشخصية الرائدة في مشهد الأيروبكس. وهي حاليًا في مسلسل "The Newsroom" في الولايات المتحدة. مع المنتج الموسيقي ريتشارد بيري ، 71 سنة ، تعيش في بيفرلي هيلز. ل L'Oréal Paris Fonda تعلن عن الرعاية المضادة للتجاعيد "Age-Perfect".
