الرعاية الحميمة: ما مقدار النظافة التي تحتاجها المنطقة التناسلية؟
المنطقة التناسلية حساسة ولها درجة الحموضة الحمضية إلى حد ما من 4 إلى 4.5. إذا كان هذا الجهاز غير متوازن ، فقد يؤدي سريعًا إلى حدوث التهابات. بالطبع ، نحن جميعنا نعرف ذلك ، ولهذا السبب كنا دائمًا شديد الحذر بشأن النظافة المعقولة هناك؟ الاهتمام ، أم لا؟ حقيقة ممتعة: معظم الإصابات المهبلية اليوم أقل بسبب نقص النظافة الشخصية. يظهر معظمهم في الواقع لأننا شاملون للغاية نظرًا لموظفي التنظيف لدينا. اللوم هو في المقام الأول منتجات الاستحمام والاستحمام المعطرة التي تدمر البيئة الحمضية للمهبل ، وبالتالي تفتح الأبواب أمام البكتيريا والفطريات الضارة. غالباً ما تكون التدفقات الخارجية والحكة والرائحة الكريهة علامات على أنه يجب عليك أن تمثل طبيب النساء. يوصي أطباء أمراض النساء ببساطة بتطهير المياه لتنظيف الأعضاء التناسلية ، والتي يجب أن تكون كافية تمامًا. ولكن يمكنك فعل المزيد للحفاظ على النباتات المهبلية في حالة جيدة.
7 نصائح للعناية الحميمة المناسبة في النساء
التهمت من سراويل بلدي!
ينصح الأطباء! بخاخات حميمة أو غسول مهبلي أو حمامات ستز بمنتجات معطرة غير مناسبة ذات قيمة عالية جدًا من الأس الهيدروجيني لمنع الابتعاد عن المنطقة التناسلية.
مناشف ، تغيير!
إذا تم استخدام منشفة لتنظيف المنطقة الحميمة ، فينبغي تغييرها يوميًا أو استخدامها كمنشفة يمكن التخلص منها.
شارع باتجاه واحد: من الأمام إلى الخلف!
يجب أن يؤدي المسار مع منشفة أو ورق التواليت دائما من المهبل إلى فتحة الشرج؟ أبدا بالعكس ، بحيث لا تدخل البكتيريا المعوية في المهبل.
المزيد من الحمض من فضلك!
بعد العلاج بالمضادات الحيوية والالتهابات الفطرية ، يمكن أن تساعد بكتيريا حمض اللبنيك في استعادة بيئة المهبل الحمضية المألوفة.
وداعا ، أنت جميلة الدانتيل tangas!
الأوتار الجميلة لا تحب فقط فرك ، ولكن فرك مسببات الأمراض من منطقة الشرج نحو المهبل ، حيث ليس لديهم عمل. بصرف النظر عن ذلك: المواد الاصطناعية تعزيز العرق؟ بيئة مثالية للبكتيريا غير المرغوب فيها. حتى هنا مع القطن تنفس شلوبيس!
لا البلاستيك في سراويل!
تضمن بطانات اللباس الداخلي مع فيلم واقية من البلاستيك أيضًا أن الحرارة تتراكم أسفل ويزيد من خطر الإصابة. لذلك يجب تغيير الضمادات والسدادات القطنية بانتظام لتجنب تراكم البكتيريا والرائحة.
يغسل أخيرا اليوم!
سواء كانت المناشف أو المناشف أو الملابس الداخلية: يعتبر المنظف المعتدل ودرجة الحرارة المناسبة من الأمور الأساسية للنظافة. فقط اشطفه لفترة وجيزة باستخدام ملين جيد الرائحة ، لا يكفي.
رائحة المهبل؟ يمكن أن تكون هذه الأسباب أيضًا عوامل ضارة
النظافة الحميمة كاذبة ليست دائما مسؤولة عن الروائح الكريهة في منطقة الأعضاء التناسلية. يمكن أن تكون الأسباب التالية أيضًا السبب وراء الشعور غير الطبيعي في منطقة الأعضاء التناسلية:
- تقلبات الهرمونية
- الفترة وشيكة
- استهلاك الكحول
- الأطعمة مثل البصل والثوم
- حمية سيئة
- جماع
- امتصاص الماء منخفضة جدا
- التعرق القوي
في أي حال يجب استشارة الرائحة المهبلية الواضحة لأمراض النساء وتوضيح السبب؟ قد يتطلب التهاب المهبل البكتيري أو القلاع المهبلي علاجًا بحمض اللبنيك أو المضادات الحيوية.
المنتجات الحميمة: هل لا يمكنني استخدامها الآن؟
Hach ، الرف في سوق الصيدليات يبدو جذابًا بالفعل؟ تريد المرأة أن تفعل شيئًا جيدًا لنفسها وأجزائها الخاصة. وفي الحقيقة ، إذا ألقيت نظرة فاحصة ، فستكون هناك أيضًا مستحضرات غسيل خفيفة تتناسب مع قيمة الرقم الهيدروجيني للفلورا المهبلية بين العديد من المنتجات غير المناسبة و؟ مهم جدا؟ عطر مجاني. يجب السماح لهؤلاء بالتجول في سلة التسوق وتجربتهم. امنحهم شعورًا جيدًا ولا يسببوا تهيجًا ، يمكن للمرأة الاستمرار في استخدامها دون أي تردد. ولكن تذكر دائما منشفة جديدة!
