إذا قمت بذلك ، فإن علاقتك محكوم عليها بالفشل
نحن جميعا بشر ويسمح للأخطاء! ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب عليك بالتأكيد التخلص منها في علاقة. إذا سألت العلماء وأخصائيي العلاج ومدربي العلاقات ، فهذه هي السلوكيات التي تستخدمها لوضع علاقة على الحائط عاجلاً أم آجلاً.
حديث سيء عن الآخر
بالطبع أنت تشكو إلى الصديقة عن الشريك. ولكن ينبغي أن يكون المحتفل سيئة من المحرمات تماما! إنه مجرد عدم احترام - خاصة لأنه في الواقع يتعلق بأهم شخص في الحياة. الأسوأ من ذلك أن القيل والقال السلبية تزيلك عاطفيا من شريك حياتك. وإذا خرجت الريح منه ، فالأرض تحت أي حال. وصفة الأزواج السعيدة هي أنهم يقفون بحزم معًا ويدعم كل منهم الآخر ، حتى عندما تكون هناك اختلافات.
التركيز فقط على السلبية
كل واحد منا لديه المراوغات له. ونعم ، لسوء الحظ ، في سياق العلاقة تظهر المزيد والمزيد. لكن من يرى سلبي الشريك فقط ويقارنه بمزايا رجال آخرين ، فهو يلقي بالحجارة - لا ، الصخور الكثيفة - على طريق الحب المتزايد. يحتفظ بغسله على الأرض طوال الوقت؟ جيد ، لكنه يعطي أفضل تدليك للقدمين في العالم! من المهم التركيز على الجانب الإيجابي في نهاية اليوم - وكن ممتنًا لذلك.
لا تظهر أي فهم
آلام الظهر المزمنة أو المشاجرة العائلية أو مشاكل العمل - غالبًا ما يجد الرجال المستقيمون صعوبة في أخذ وجهة نظر شركائهم. هذا مهم بشكل خاص في الأزمات الشخصية أو الخلافات. بالطبع ، لا يتعلق الأمر دائمًا بنفس الشيء! بدلا من ذلك ، ينبغي للمرء أن يعطي الآخرين الشعور بأنه مقبول في آرائهم ومشاعرهم. وجد علماء أمريكيون في معهد جوتمان أنه إذا لم يستطع الرجال التعاطف مع شركائهم ، فستفشل علاقتهم في 81 في المئة من الوقت!
أن يجادل عاطفيا
إنها تبدأ بنكتة غير مؤذية وتفتح في حجة عالية. بالنسبة إلى Zoff ، يتمتع الرجال بميزة هامة أمامنا: فقد أظهرت الدراسات أن بإمكانهم النزول بشكل أسرع ومناقشة الأمور بموضوعية أكبر في مزاج سريع الانفعال. على الرغم من أن المشاعر جيدة عمومًا ، فمن الأفضل أن تبقيها في المقود قصيرة في الحادث. وقفة ، خذ نفسا عميقا ، استمر! إذا لزم الأمر ، خذ استراحة قتال صغيرة. كوني بصوت عالٍ وعاطفي ، يتعجل الرجال بسرعة ولم يعد يتحدثوا بصراحة وبصراحة.
اصنع مشاكل مع نفسك
في الواقع ، كل شيء على ما يرام ، ولكن لا ينبغي أن يلاحظها الشريك؟ ليست استراتيجية جيدة! لأن أولئك الذين لا يتواصلون مع الآخر ، يسلبوا أي فرصة لفهم الموقف وتقديم المساعدة. هذا يوفر تلقائيا المسافة والعديد من النزاعات. غالبًا ما يمكن حل مشكلة اثنين بشكل أفضل ، حتى لو لم تؤثر على الشريكين مباشرةً. عندما يتعلق الأمر بمشاكل العلاقة ، فهو يعمل معًا على أي حال. وهناك يشبه الأنفلونزا. قم بمواجهة المشكلة في أسرع وقت ممكن ، وإلا فسوف تُحرم منها وستكون الانزعاج أكبر!
