كيفية الحصول على أقصى استفادة من عطلة نهاية الأسبوع
عطلة نهاية الأسبوع تتوق إليها وهي دائما قصيرة للغاية. لأنه تم التضحية جزئياً يوم السبت بواجب مزعج مثل التنظيف أو التسوق. ويوم الأحد يعاني من حقيقة أن الاثنين هو بالفعل على الباب.
فكيف نحصل على أفضل ما في عطلة نهاية الأسبوع؟ 17 نصيحة من المحرر:
احتفال الإفطار: لاتيه آخر ، من فضلك! وسلطة الفاكهة! و ...! حسنًا ، كل شيء على الخريطة هو الأفضل. الخروج لتناول الإفطار يجعل الوجبة ، التي هي دائما قصيرة للغاية خلال الأسبوع ، وليمة. ولكن أيضا يذهب إلى المنزل: مع البيض والموزاريلا والحليب الزبد وعصير البرتقال الطازج والتقبيل ...
حوض الاستحمام مع برنامج الجمال: وداعا ، أيها الأعزاء ، أنا خارج! وفي الحوض لتقليص أنيق (للسلامة "لا تزعج" علامة معلقة على الباب).
وضع خطط: إنه لأمر رائع أن تكون كسولًا في اليوم. ما زلت تعاني من مزاج سيئ إذا أدركت يوم السبت أن الجميع بالفعل على شيء ما؟ تحديد موعد في الوقت المناسب - في بعض الأحيان إلى شيء آخر غير "ماذا تشرب".
أغلق هاتفك المحمول نعم ، هناك حياة أكبر بكثير من شاشة اللمس الخاصة بي!
طبخ: الأسبوع كله؟ S فقط على لوحة؟ الآن لديك وقت للطهي - واختيار وصفة جديدة من كتاب الطبخ. من تدعوه أفضل شخص تريد أن تجعله سعيدا.
قراءة الجريدة في السرير: طقطقة صحيفة الأحد القديمة الجيدة تبدو مثل التباطؤ والترفيه. وفي القسم المحلي سوف تتعلم ما يجري في المدينة.
خذ قيلولة: الرفاهية المطلقة للأشخاص العصريين المجهدين: اسحب الستائر في منتصف اليوم ، احتضن في السرير ، أغمض عينيك.
الطفل / يرسل مع أبي: واستمتع بالصمت.
لا تنسى الساعة البيولوجيةإذا لم يكن هناك حفلة ، فمن الذكاء الحفاظ على روتين نومك. الذهاب إلى السرير متأخرا أكثر من المعتاد ، يمزج بين الإيقاع البيولوجي ويجعلك يعرج. أيضا يوم الاثنين ، عندما يتعين علينا الاستيقاظ مبكرا.
Declutter عطلة نهاية الاسبوع: حرر عطلة نهاية الأسبوع من الأمور الممتعة مثل المرح أو التنظيف. إذا كنت ترغب في الاستيقاظ مبكرا ، يمكنك القيام بواحدة أو أخرى من الأعمال المنزلية قبل العمل خلال الأسبوع. ونتطلع إليها خلال عطلة نهاية الأسبوع.
اخرج مبكرًا: إذا لم يحدث ذلك بحلول الساعة 5 صباحًا ، فلدينا المزيد يومي السبت والأحد.
إزالة إلى دوس: فيما بينهما ، دوّن ما تريد فعله ، أو انظر أو اشتري. ثم قم بعمل شيء واحد صغير في نهاية الأسبوع.
خبز الكعكة: أفضل بالفعل صباح السبت؟ لأنها تنبعث منه رائحة لطيفة جدا وأنت لديك كل عطلة نهاية الأسبوع.
اخرج معك! حاول التقاط بعض أشعة الشمس؟ عادة لا تحصل على ما يكفي منه خلال الأسبوع. الانتقال إلى الخارج أمر جيد. وكيف لذيذ بعد الأذواق كعكة البرقوق!
اذهب إلى الساونا: يرتاح ويجعلك تشعر بالتعب.
تجنب محلات السوبر ماركتالتسوق في أيام السبت يسرق الوقت الثمين والإجهاد المزدوج لأن الثعبان طويل والصبر قصير. تشتري أسرع بكثير خلال الأسبوع.
هيا بنا: لقد كنت تعمل طوال الأسبوع؟ ثم بسرعة في المطبخ ثم مع بطانية (أو حيوان أليف) على الأريكة: ناتشوز مخبوزة بالجبن ، وزينها بالكثير من صلصة الريموليد والشواء ثم صفير واحدًا ، واثنان من سنيكرز. مع سلسلة المفضلة في الأنف. تقريبا جيدة مثل استراحة قصيرة. وهو ما يقودنا إلى نهاية عطلة نهاية الأسبوع: الخروج! إلى الريف ، مع من تحب ، صديقتك أو بمفردك. قم بالسير ، وتناول الطعام والشراب بشكل لذيذ ، وتمتع بالتدليك ، وتمتع بنوم جيد ليلاً ودع الآخرين يصنعون السرير. أو في المدينة؟ للاحتفال ، تسوق وإطعام عقلك!
