مساعدة ، زوجي يتقاعد
إحصائيا ، يكون الرجل عادة أكبر بحوالي أربع سنوات من زوجته. يصبح هذا أكثر أهمية على مر السنين ، ولكن عندما يصل سعادة إلى 65 ، بينما كنت قد احتفلت بعيدها الستين ، يصبح الأمر برمته ذا صلة مرة أخرى. كثير من النساء جعل فكرة المتقاعدين في المنزل العصبي. من غير المهم تقريبًا ما إذا كانوا لا يزالون يعملون بالكامل أو يرمون الأسرة. حقيقة أن شخصا ما فجأة في المنزل من الصباح إلى الليل ، وأنهم يلاحظون كل شيء ويريدون المشاركة ، هو ما يخيفهم. "لا عجب" ، هذا ما يفسره naturopath Murat Gündogdu ، الذي كان ينصح الأزواج في حالات الاضطرابات والأزمات منذ سنوات. "حقيقة أن الرجل فجأة على مدار الساعة ، من جهة ، هو موقف غير مألوف للغاية ويرمي طقوسه الخاصة ، في المقابل ، فإنه يتطلب روح فريق مختلفة تمامًا". خاصة بالنسبة للأزواج الذين يحافظون على علاقة دور تقليدية للغاية ، فإن تقاعد الرجل في بعض الأحيان يجعل الإطار بأكمله يتمايل.
كل بداية جديدة هي فرصة
"حقيقة أن كل شيء يتغير ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا فرصة عظيمة" ، يشجع مراد غوندوغدو. مع العديد من الأزواج ، لقد خبر أن التقاعد جلب فهمًا أعمق لبعضهما البعض. "يتعرف كثير من الأزواج على بعضهم البعض مرة أخرى عندما يختفي الضغط والعجلة من الحياة وتعانين نفسك في مواقف غير مألوفة للغاية." ومع ذلك ، يحتاج الزوجان إلى ثقافة تواصل جيدة حتى يتمكنوا من "التعرف على بعضهم البعض". يقول الخبير: "كل علاقة فريدة من نوعها". "الوصفة الأساسية الوحيدة التي تنطبق على الجميع هي: البقاء في محادثة." يوصي بعدم التعامل أولاً مع الموضوع عندما يحين الوقت. يمكن لأي شخص يعمل لسنوات من الصباح إلى المساء الوقوع في حفرة عميقة عند التقاعد. قليلون يتوقعون وجود ثقب ، لكن غالبًا ما يكون هناك فجأة. ليس هذا هو الوقت المناسب بالضرورة لتجد نفسك جديدًا تمامًا وتذهب بطرق جديدة. ما يحمل بعد ذلك هو هيكل تم بناؤه بأكبر قدر ممكن من قبل. الهيكل ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون بيئة اجتماعية خارج الشركة أو هواية مخصصة للتقاعد.
يقول زوجي إن التدبير المنزلي الصغير يذهب من تلقاء نفسه
وهو متزوج لمدة 30 أو 40 عامًا ، وقد طور استراتيجيات ليتوافق مع بعضنا البعض. يتم استبدال صراعات السلطة ومناقشات السياسة تدريجيا بالطقوس والعادات في معظم العلاقات طويلة الأجل. يمكنك ترتيب والجميع يعرف ما يمكن توقعه من الآخر. مع المعاش ولكن بعد ذلك يعود فجأة إلى العديد من علامات الاستفهام. الأسرة المعيشية ، على سبيل المثال: هل نقسمها إلى حد ما؟ هل لا يزال بإمكانك تعلم كيفية الكي في سن 65؟ هل هو بخير أنها لا تعرف التأمين الذي اكتمل وأنه لا يستطيع خدمة الغسالة؟ يقول غوندوغدو: "هذه الأسئلة معقدة للغاية". "حسنًا ، في الأساس ، كل ما هو جيد لكل منهما ، إذا كانت ترغب في طهيه ويحب أن يكون سيد الملفات ، فهذا جيد ، سيكون من الصعب إذا كان أي منهما غير سعيد." ويمكن أن يكون لها العديد من الأسباب وفردية تماما. هناك نساء يرغبن في أن يكونن أكثر إنصافًا وأولئك الذين يشعرون بالتهديد على أراضيهم إذا أراد الرجل فجأة التورط. بعض الرجال يرغبون في المساهمة أكثر ، والبعض الآخر يشعر بالغضب من الموضوع الجديد للأسرة.
الاعتماد أمر طبيعي ولكن يجب أن يكون له حدود
في العلاقات التي يكون فيها الشركاء قد فعلوا دائمًا نفس الأشياء ، فإن التغيير ليس بهذه الصعوبة. اعتادت المرأة على حقيقة أن الأسرة ليست فقط أراضيها ، فالرجل يعرف طريقه ولا يشعر بعدم الكفاءة. سيكون الأمر أكثر صعوبة إذا كانت الأسرة في السابق منطقة المرأة. لأنه يتطلب الكثير من اللباقة من كلا الجانبين لإعادة ترتيب. ومع ذلك ، لا يمكن لـ Gündogdu أن يوصي بالاحتفاظ بكل شيء كما كان. "قد يكون ذلك صحيحًا وصحيحًا في الوقت الحالي ، لكن على المدى البعيد ، قد يأتي بنتائج عكسية". لأن احتمال أن يتمكن كلا الشريكين من الحفاظ على الأدوار الثابتة حتى الشيخوخة منخفضة. يمكن أن تكون الإقامة الطويلة في المستشفى مجرد كارثة إذا كان الشريك يفتقر إلى المهارات اللازمة للطهي أو لإجراء عمليات النقل أو لتنظيف المرحاض. "هذا يؤدي بعد ذلك إلى إدمان غير صحي وقلق فقدان يتجاوز الجانب العاطفي". يوصي مراد غوندوغدو أيضًا ببناء بيئة مستقلة عن الشريك. "لأنه فقط إذا واجهت أشياء بدون شريكي ، فلدي شيء أخبره به". بنفس أهمية المسافة التي يجدها في التقارب "من المؤسف دائمًا مدى اتصال بعض الشركاء غير المهمين بالجسم مع مرور الوقت ، ويمكن أن يؤدي اعتناق الطفل أو النشاط الجنسي إلى تعزيز الشعور بالوجود بشكل كبير".
كل شيء يستغرق وقتا
لا يهم إذا كنت تزوجت رجلاً من طنانة في مؤخرته أو عينة مهل ، فإن التعود على وظائف التقاعد بدوام كامل يستغرق وقتًا. يقول غوندوغدو: "هناك الكثير من النقاشات الجارية أمر طبيعي تمامًا ويظهر أن العلاقة ما زالت حية"."من المهم أن تكون صادقًا مع نفسك وشريكك وأن تضع نفسك في مكان الآخرين مرارًا وتكرارًا ، ثم يعود السلام في مكان ما من تلقاء نفسه."
نصيحتنا للأيام المجهدة بشكل خاص: احتضن على الأريكة مع كيس من الرقائق وشاهد "Pappa ante Portas". بعد ذلك كل شيء يبدو أكثر طبيعية.
إذا كنت تريد ضمان ظروف واضحة قبل الفيلم ، فإليك أفضل 3 استراتيجيات لإعادة تعيين الميزانية:
اكتب كل من المهام التي قمت بها في السنوات الأخيرة وتلك التي تأتي. قم بقص كل مهمة كقصاصة واختر المهام الفردية بالتناوب التي تريد توليها في المستقبل. لذلك يحصل الجميع على بعض المهام الشعبية وبعض الكراهية. انها ليست أكثر عدلا. أفضل طريقة للقيام بذلك بانتظام ، على سبيل المثال ، دائمًا في يوم رأس السنة الجديدة ، لتحقيق التنوع.
قضاء أسبوع واحد مع كل شريك حياتك. إلقاء نظرة على أكتاف بعضنا البعض وتعرف على مسؤوليات الآخر. عندئذ يكون لكما المنظور ويمكنك أن تقسما إلى حد ما من يفعل ما في المستقبل. وفي حالة الطوارئ ، أنتما تعرفان جيدًا ما يجب القيام به عندما يدور المجفف مرة أخرى أو ماذا يريد الرجل الموجود على الهاتف من التحالف الذي تريده.
ينصح فقط إذا كانت المرأة لا تزال تعمل ، عندما يتقاعد الرجل: اختبار الشجاعة. يعني في نص عادي ، أن الرجل يأخذ أولا. كل شيء. تماما. دون ifs و buts. المرأة تذهب إلى العمل ، والرجل يهز المنزل. ولكن حذار ، السيدات! هذا ليس فقط يتطلب الكثير من الرجل ، ولكن أيضا منك. ترك الذهاب ليس بهذه السهولة!
