تلتئم ، رسمت ، مصقول
اختراق لوحة مفاتيح الكمبيوتر طوال اليوم ، والرسائل النصية ، وغسل الملابس ، والكي ، أو الطي أو وضع الزبد في سرير الزهرة لساعات - لا تعد ولا تحصى من الأوقات التي نحفر فيها أصابعنا على مدار اليوم. أن يشدد على الأظافر. كيف جيدة أنهم يتعافون بسرعة ، وإلى جانب ذلك ، فهي تنمو مرة أخرى.
بالمناسبة ، يكون غير المدخنين أسرع من المدخنين (بسبب تحسين الدورة الدموية) ، وأسرع في فصل الصيف عن الشتاء (بسبب الشمس) ، وأبطأ مع تقدم العمر ، ولكن أسرع من عام 1930. اكتشف باحثون من جامعة نورث كارولينا أن أظافرك هي حوالي 25 في المئة أسرع مما كانت عليه قبل 80 عاما (ينمو المصغر في المتوسط 3.47 ملم في الشهر). هذا ، إذن ، العلماء ، على نظام غذائي صحي أكثر غنية بالبروتين. البروتينات هي مكون رئيسي من المسامير وتوجد في الأسماك والدواجن والبقوليات والجبن. هذا ليس كل شيء ، ما تحتاجه الأظافر.
أظافر جميلة: ألوان للأصابع
جيد في الصيف: الورنيش مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية التي من المفترض أن تحافظ على كثافة الألوان وتألقها (على سبيل المثال من لاروش بوزيه ، ماك). في هذا الصيف ، توجد فروق دقيقة بشكل خاص في الباذنجان والوردي ورمادي الحمم - في الإصدار غير اللامع (على سبيل المثال ، من قبل American Nails و Essie و Mavala و Misslyn). نصيحة: باستخدام معطف خاص ، يمكنك إعطاء أي لمسة نهائية غير لامعة (على سبيل المثال ، "Matte عنك" من Essie).
دائما لطيفة: نغمات عارية سرية في الحليب الأبيض ، وردة أو البيج (على سبيل المثال من اليساندرو ، LCN ، مانهاتن). وإذا كنت ترغب في ذلك تمامًا: أظفري الأظافر بريق شديد اللمعان أو قم بتنظيف مبيضات الأظافر المضيئة (على سبيل المثال من Douglas أو KOH) - ستبدو جديدة تمامًا.
العناية بالأظافر باستخدام Bio-Touch
المكونات الطبيعية هي عصري ، مستخلص الشاي الأخضر حول أو تنعيم زيت أركان (على سبيل المثال في "المصدر" من قبل اليساندرو ، "Naturally Clean" من Essie على www.maha-cosmetics.com). حتى أن بعض المصنِّعين يهتمون بالجودة البيئية المثبتة (مثل "Neem Nagelöl" من Dr. Hauschka ، "OGNX" من LCN ، "Citrus hand and nail cream" من Weleda).
سواء كانت عضوية أم لا: من المهم ألا تنسى الأظافر عندما تتراكم اليد. وهذه الأظافر التي تتشقق بسهولة ، يتم صيانتها جيدًا بشكل خاص - سواء كان ذلك باستخدام زيت الأظافر أو الكريم ، فهي مسألة ذوق. طلاء الأظافر وخاصة مزيل تجف دائما الأظافر. يجب على أي شخص قام بتمزيق أظافره باستمرار أن يتخلى عن اللوحة لفترة أو على الأقل يأخذ فترات راحة منتظمة مع العناية المركزة.
أظافر جميلة: متطورة في الشكل
منحنى لطيف للظفر - يمكنك العناية به بسهولة بنفسك. للقيام بذلك ، قم دائمًا برفع الأظافر (الجافة) بدلاً من القص أو الانجذاب. يقول ستيفاني كليبر ، مدرب Douglas Head Nails Trainer: "وإلا ، سيتم الضغط على صفيحة الظفر وستفرق الطبقات الفردية". لتجنب الشظايا ، لا تذهب للخلف وللأمام ، بل تقدم دائمًا في اتجاه واحد. تعتبر الملفات الزجاجية مثالية (على سبيل المثال من Ducray و KOH و Wilkinson). جزيئات جلخ متناهية الصغر قطع الأظافر بلطف شديد.
للأظافر الهشة - بالإضافة إلى المدى القصير - يوصى أيضًا: الملفات المعدنية. عندما تقصر ، فإنها تطلق جزيئات السيليكون رقيقة جدا ، والتي يتم تخزينها في الظفر وملء الفجوات. ومع ذلك ، يجب إخراجها بشكل أسرع مع Profifeile الحبيبي تقريبًا (رقم الحبوب 100) - وهو أمر طبيعي أيضًا للأظافر الصلبة. عملي: ملفات ذات جوانب مشطوفة ، مما يسهل العمل على طية الظفر الجانبية (مثل "Source Manicure File" بواسطة اليساندرو).
وصفة للحصول على الأظافر صحية
يقول البروفيسور الدكتور ميد: "من المهم بالنسبة للأظافر الصحية الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب والبيوتين". ألينا فراتيلا ، طبيبة جلدية ورئيسة عيادة يونغبرونين ، بون. توجد هذه المواد في دقيق الشوفان والديك الرومي (الزنك) والجزر والمشمش (فيتامين أ) والبروكلي والسبانخ (فيتامينات ب) والبيض وفول الصويا (البيوتين). وقال الطبيب "على العكس ، يمكن أن تكون الأظافر الهشة مؤشرا على نقص الحديد". يمكن ملء المستودعات بالدخن والبقول والدواجن. "لا ينبغي أن تبتلع أقراص الحديد لوحدك ، ولكن انتظر قيم المختبر" ، تنصح الأستاذة فراتيلا. آمن ويستحق تجربة: أقراص تحتوي على فيتامين بيوتين الجمال (مثل Bio-H-tin ، صيدلية). لكنها تظهر تأثير فقط بعد شهرين أو ثلاثة أشهر.
أوجه القصور وغالبا ما تسبب تغيرات الأظافر. ولكن البقع البيضاء الشهيرة ليست بسبب نقص الكالسيوم أو البروتين ، ولكن ض. بسبب مانيكير. "إن البقع هي عدم وجود انصهار لوحات الظفر مع احتباس الهواء ، والتي تبدو بيضاء حليبية بسبب انعكاس الضوء المتغير" ، يوضح البروفيسور فراتيلا.يجب عليك الذهاب إلى الطبيب ، إذا كانت "الأشرطة المتقاطعة" تسحب الأظافر (إشارة إلى تلف بكتيري) أو تظهر تصبغات مظلمة غامقة (في أسوأ حالات سرطان الجلد).
مانيكير في المهنية - قواعد النظافة في صالون الأظافر
إذا لم تتمكن من القيام بذلك بنفسك ، يمكنك أيضًا الذهاب إلى صالون للأظافر والحصول على مانيكير احترافي. يجب أن تكون النظافة هي الأولوية القصوى. ستيفاني كليبر ، المدير التنفيذي لدوجلاس ، يسرد المعايير "النظيفة":
- هل تم تطهير يديك؟
- هل تطهر التجميل يديها؟
- هل ترتدي قفازات؟ (في بعض اللوائح التنظيمية)
- هل الأدوات معقمة أم أنها ستنتهي في الحامل بعد الاستخدام؟
- هل هناك مناشف جديدة؟
- هل مساند الذراعين قابلة للغسل؟
- هل الغرفة نظيفة - بالكاد أي غبار ، لا توجد أجزاء أو قطع مستديرة؟
