الصداع: الأسباب والعلاج

الصداع: عندما تهدد الجمجمة بالانفجار

إنه يثقل ويختبئ خلف المعابد ، يؤلمك الرأس بالكامل ، كما لو أنه انفجر ، ولم يعد من الممكن التفكير العقلاني. الصداع هو واحد من أكثر الشكاوى اليومية شيوعًا. يعاني اثنان من كل ثلاثة أشخاص - على الأقل في بعض الأحيان - من النساء ، أكثر من الرجال: مرحبًا بكم في "مجتمع الصداع".

في الغالب ، يمر نوبة الصداع بسرعة ، وغالبًا ما يمكن تخفيفها بوسائل بسيطة أو بمقبض في خزانة الأدوية. لكن هذا لا ينجح دائما. مع عودة الكثير من العذاب على فترات زمنية ، وليس بشكل متكرر ، يزداد الألم بشكل مستمر ودائم ، مزمن الصداع الذي تكون فيه الحياة الطبيعية غير ممكنة.

مصطلح السبر بوضوح خادع: الصداع ليس هو نفسه الصداع، القوة والمدة والشخصية وقبل كل شيء يمكن أن تكون مختلفة جدا. لذلك ، لا يمكن علاجهم بنجاح إلا إذا كان من الممكن معرفة ما وراء الألم.

هناك 243 نوعًا من اضطرابات الصداع تمامًا

تميز منظمة الصحة العالمية (WHO) في قائمتها الدولية 243 أنواع الصداع. إذا كان هناك الكثير من النبيذ الأحمر في الليلة السابقة ، ففوزنا على الرقم 134 وشربنا أفضل ماء ووضعنا على الأريكة إن أمكن باستخدام مظروف بارد. حتى مع الجيوب الأنفية الملتهبة ، فإن الجمجمة تزدهر ، وعدد الصداع 204 ، ولكن السبب واضح ، وأنت تعلم أن الألم سينتهي في غضون أيام قليلة.

نادراً ما تكون الصداع علامة تحذير على مرض يهدد الحياة، احتمال وجود ورم في الدماغ وراء ذلك ، صداع رقم 116 ، هو فقط من ثلاثة إلى 100000.

هي كحول أو أي حالة طبية أخرى يتم إلقاء اللوم فيها على الإبهام والهدوء في الجمجمة ، فالأطباء يتحدثون عن "ثانوي"الصداع يختفي عادة عندما ينهار الخمر الأحمر في الجسم ، أو ينحسر البرد أو يعالج المرض المسبب.

مساعدات الطوارئ للصداع:

قهوة قوية مع اندفاعة من عصير الليمون وغيرها من الأطعمة للصداع
المشي في الهواء النقي
حمامات دافئة باردة بالتناوب أو حمام دافئ دافئ
كمادات باردة على الجبهة أو دافئة على الرقبة
زيت النعناع (10 ٪ في الكحول من الصيدلية) على المعابد والجبهة
التدليك لطيف التمسيد للاسترخاء العضلات الرقبة والكتف متوترة
العلاج بالابر من نقاط التهدئة في المعبد الأيمن والأيسر ، حول عرض الإصبع بجانب الحاجب
المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لمدة ثلاثة أيام بحد أقصى وعشرة أيام في الشهر بحد أقصى

يحدث الصداع غالبًا بدون سبب واضح

جيد 90 في المئة من جميع الهجمات ، كما وجد البحث ، وليس بسبب الإصابات وغيرها من الأمراض. هنا الألم ليس رد فعل على أي شيء ، ولكن المرض الفعلي. وسبب هذا "ابتدائي"من الصعب اكتشاف الصداع في أعماق نظامنا العصبي.

الشكل الأكثر شيوعا لهذه الشكاوى هي الصداع الناتج عن التوتر، تم إدراج 13 متغيرًا مختلفًا في قائمة منظمة الصحة العالمية تحت الأرقام من 24 إلى 36. وفقًا للدراسات الاستقصائية ، فإنهم يصيبون كل واحد منا تقريبًا مرة واحدة على الأقل كل عام ، حتى أكثر من مليوني ألماني يوميًا. الضغط الباهت مثل الملزمة ، وضعوا على جانبي الجمجمة. ولكن على عكس الصداع النصفي ، لا ترتبط الغثيان ويمكن أن تتحسن مع النشاط البدني.

في الماضي ، كان الاسم يستخدم لعقد توتر في عضلات الرقبة والرقبة ، واليوم يعرف الباحثون ذلك دماغ حتى سبب هذا الألم هو: بعض المرشحات في جذع الدماغ التي تنظم والتي وعدد معلومات ألم ندخل في وعينا لم تعد تعمل بشكل صحيح في هذا النوع من الصداع. وبالتالي ، حتى الإشارات العادية من العضلات والمفاصل تعتبر مؤلمة.

الألم يأكل أعمق وأعمق مع مرور الوقت دماغ

وكلما طال أمد إحساس الألم بالانزعاج ، زاد من تغيير الدماغ نفسه. الألم يترك بصماته على خلايا الدماغ. في الدماغ ، الذي عادة ما يكون غير حساس تمامًا ولا يعرف الألم ، يخلق "ذاكرة الألموفي أسوأ الحالات ، يصبح الألم مستقلاً ، لذلك يمكن الشعور به دون أي محفزات سابقة أو فقط لأن المتأثرين يفكرون في شيء يمكن أن يسبب معاناتهم.

تمكن عالم الأعصاب الخاص آرني ماي من هامبورغ من إثبات أنه في مراكز الألم للأشخاص المصابين بصداع مزمن من نوع التوتر ، حتى في الرمادي مسألة الدماغ يضيع. يأكل الألم أعمق وأعمق في المخ مع مرور الوقت ، من الصعب على نحو متزايد آثاره.يقول البروفيسور هانز كريستوف دينر ، مدير قسم الأعصاب بجامعة إيسن: "إذا استمر الصداع لأكثر من خمس سنوات ، فإن المصابين قد يصعب عليهم التخفيف من الألم تمامًا".

أيضا صداع نصفيالرقم 1 في قائمة منظمة الصحة العالمية والنوع الثاني الأكثر شيوعًا من "الصداع" هو الدماغ نفسه ، وهو مفرط النشاط في المرضى المصابين ، وربما يرجع ذلك إلى الاستعداد الوراثي ، وبالتالي فإنه يغمره الناقلات العصبية في بعض الحالات. هذا يوسع ويشتعل الأوعية الدموية للقشرة الدماغية. في الوقت نفسه ، تزداد حساسية المستشعرات العصبية في جذع الدماغ. النتيجة: ألم الخفقان النموذجي الذي يصبح أكثر عنفًا مع كل حركة ويرافقه غثيان حتى القيء.

عادة ما يتم تشغيل سلسلة التفاعل من خلال مجموعة من العوامل المختلفة ، وتلعب أيضًا دورًا الهرمونات، وخاصة تقلبات مستوى هرمون الاستروجين ، دورا. لهذا السبب ، تعاني النساء أكثر من الرجال من الصداع النصفي ، على الأقل حتى تستقر مستويات الهرمون مرة أخرى أثناء انقطاع الطمث.

الزناد المهم الآخر هو إجهاد، "لا يعتاد عقل مريض الصداع النصفي على ذلك ، لكنه يزداد حساسية" ، يشرح أرين ماي ، المتخصص في علاج الصداع ، بالإضافة إلى أن المصابين بالصداع النصفي غالبًا ما يكونون واعين للغاية ، ولا يسامحون أنفسهم ولا يدرك الآخرون شيئًا ولا يدركون أنهم يغلبون على ذلك. فقط هجوم الصداع النصفي يجبرهم على الراحة والحماية. تعلم الذين يعانون ، من خلال العلاج السلوكي و تقنيات الاسترخاء يمكن التعامل مع الإجهاد بشكل مختلف تخفيف الصداع النصفي الخاص بك.

العلاجات الممكنة الأخرى للصداع الدائم

عادة ما تكون الفحوصات التفصيلية الخاصة غير ضرورية للصداع. من المهم للغاية ملاحظة الألم وظروفه المصاحبة عن كثب. يمكن أن يكون مفيدا مذكرات الصداع يكون. لأنه عندما يؤلمك أين وكيف ، يكون ذلك أمرًا مهمًا للتشخيص الدقيق ، ولتخصيص واحد من الأرقام الـ 243 وفي النهاية للعلاج. كلما عرف الطبيب ، كلما كان العلاج أفضل وأكثر استهدافًا. مثال: في الصداع النصفي ، لا تقاوم العوامل التي تحتوي على دواء تريبتان الألم ، ولكن سببها المباشر هو التهاب الأوعية الدماغية.

كما أبلغ مسعفون من سان فرانسيسكو عن نجاحات مثيرة مع واحدة صغيرة أخرى electrostimulator، لا يتم زرعها في المخ ، ولكن في الرقبة بالقرب من عصب معين. ذهب الألم بنسبة 80 إلى 90 في المئة. "لكن هذه العلاجات يمكن أن تكون فقط الملاذ الأخير "، كما يقول آرني ماي ، لأن مثل هذه الإجراءات تنطوي على مخاطر كبيرة ولا تساعد الجميع ، ولكن يمكن علاج معظم المرضى جيدًا بالطرق التقليدية.

ومع ذلك ، لا يزال الكثير من الناس يعانون من الصداع مع أنفسهم. أكثر من نصف الذين يعانون من الصداع من نوع التوتر لم يستشروا الطبيب مطلقًا حول حالتهم. ترى العديد من النساء المصابات بالصداع النصفي أنه لا يمكن لأحد مساعدتهن ، وعليه تحمل المرض.

في حالة الشك ، اذهب دائمًا إلى الطبيب!

انها قاتلة ، ألم متكرر لا يكفي وفقط لعلاج نفسك. يمكنهم جميعا بسهولة جدا مزمن يكون. الحد في 180 أيام السنة. أو ألم لأكثر من 15 يومًا في الشهر لمدة ستة أشهر على الأقل. ثم يتم دفن العلامات العميقة بالفعل في المخ ، والعلاج أبطأ وأكثر صعوبة. لذلك من الأفضل عدم الانتظار لفترة طويلة مع زيارة الطبيب. الأورام أو النزيف أو الأمراض الفتاكة الأخرى نادراً ما تسبب الصداع. بالنسبة لإشارات التحذير التالية ، يجب استشارة الطبيب على الفور:

عندما تكون الأعراض مفاجئة وعنيفة ، عندما تكون مصحوبة بالحمى ، تتغير الشخصية أو الدوخة والعجز العصبي مثل الاضطرابات البصرية أو عندما تحدث بعد الصدمة ، أي ضربة أو سقوط على الرأس
في حالة استمرار الصداع الذي لم يحدث على الإطلاق في هذا النموذج ، يجب على الطبيب فحص الأوردة على الرأس والعنق والكتفين باستخدام الموجات فوق الصوتية. لمثل هذه الصداع المنتشر قد يكون سببها التهاب في الشرايين الزمنية. هذا الشريان الخلوي العملاق المزعوم ناتج عن استجابة مناعية مضللة. ثلاثة أرباع المصابين هم من النساء فوق سن 50.
إذا لم يتم اكتشاف المرض بسرعة كافية ، فمن المحتمل حدوث تلف دائم ، وبالتالي يمكن للمرضى أن يصابوا بالعمى إذا تأثرت الأوعية الدموية التي تزود العصب البصري ، كما يحذر وولفجانج شميدت ، كبير الأطباء في عيادة الروماتيزم في برلين بوخ. يمكن منع ذلك عن طريق العلاج السريع بالكورتيزون. ذهب الألم. يقول شميدت ، الذي طور طريقة التشخيص: "في أكثر من 85 بالمائة من المرضى ، يتم اكتشاف التهاب الشرايين بواسطة الموجات فوق الصوتية".

الأدوية لعلاج الصداع يمكن أن تجعلك تعتمد

يمكن أن يكون الإدمان المتكرر للإدمان مسبباً للصداع حوالي اثنين في المئة من السكان يعانون من هذا القبيل عقاقير الصداع، إلا أن العلاج الوحيد هو الانسحاب ، والذي يمكن أن يستمر لمدة تتراوح بين شهرين وثلاثة أشهر.يقول أرني ماي: "عند القيام بذلك ، ننقل أيضًا للمتضررين أن الانسحاب ليس خدمتنا ، ولكن يجب أن يكون خدمتهم".

أن تكون غير قادر على مواجهة الألم بلا حول ولا قوة ، وأن تكون قادرًا على السيطرة عليه مرة أخرى - وهذا هو أحد أهم الخطوات في مكافحة الجحيم في الرأس. لأن الألم في الدماغ ، يعني أيضًا أن تصوره يمكن أن يتأثر بسلوكنا وأفكارنا ومشاعرنا. لذلك لا يجب أن يكون الصداع مصيرًا. لكن من يتردد لفترة طويلة ، إلى أن يسعى للحصول على مساعدة من الخبراء ، ويتحملها بالأسنان المشدودة ، يغفر فرصة الشفاء.

مقابلة الخبراء:

"مواجهة الزمن مهمة"

خطر الإصابة بالصداع مزمن. كيف يمكن الحيلولة دون ذلك ، الأستاذ الدكتور هانز كريستوف دينر ، مدير قسم الأمراض العصبية في مستشفى جامعة إيسن ورئيس اتحاد الصداع الألماني.

ChroniquesDuVasteMonde امرأة: أستاذة دينر ، ما مدى خطورة الإصابة بألم مزمن؟

هانز كريستوف دينر: ثلاثة بالمائة. هذا يعني أنه في غضون عام ، يصبح حوالي ثلاثة في المئة من السكان الألمان مزمنين بسبب الصداع العرضي. الأشخاص الذين يتناولون مسكنات الألم بشكل متكرر يكون لديهم خطر أعلى بمقدار ثمانية أضعاف وفقًا لنتائج دراستنا. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية اتخاذ التدابير المضادة في الوقت المناسب.

ChroniquesDuVasteMonde المرأة: متى يتم الوصول إلى هذا الوقت؟

هانز كريستوف ديينر: أي شخص يحتاج إلى مسكنات لأكثر من عشرة أيام في الشهر لن يساعده علاج حاد. بدلاً من تناول المزيد والمزيد من الأقراص ، يجب أن تبدأ على أبعد تقدير مع علاج موجه يمنع تطور الألم.

ChroniquesDuVasteMonde المرأة: كيف تبدو؟

Hans Christoph Diener: أفضل طريقة لاستخدام مزيج من الأدوية والعلاج السلوكي مثل تقنيات الاسترخاء وتقنيات إدارة الإجهاد ورياضات التحمل المنتظمة.

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: يوفر هذا العلاج الشامل تمامًا للمشروع النموذجي "صداع الرعاية المتكاملة" الذي بدأته أنت. ما هي إنجازاتك؟

هانز كريستوف دينر: يتم تقليل عدد أيام الصداع بنسبة 35 إلى 40 في المائة ، وتغيب الموظفين عن العمل إلى النصف. وعلى الرغم من أن شركات التأمين الصحي عليها أن تدفع أكثر من ذلك ، لأنه مع كل مريض باستثناء الطبيب وأيضاً أطباء الأعصاب وعلماء النفس والرياضة والعلاج الطبيعي ، فإن هذا النوع من العلاج لا يزال أرخص من العلاج المعتاد.

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: أنت تدير المشروع في منطقة الراين الشمالي. هل يجب تمديدها؟

هانز كريستوف دينر: هذا حدث بالفعل. أيضا في ميونيخ وبرلين وجينا ، يتم توفير هذا العرض الآن. المزيد من المدن لمتابعة. ومع ذلك ، لا تشارك كل شركة تأمين صحي فيها.

ChroniquesDuVasteMonde المرأة: وماذا تنصح المرضى الذين لا يستطيعون الحصول على مثل هذه الرعاية حتى الآن؟

هانز كريستوف دينر: ينبغي عليهم اللجوء إلى أخصائي الألم ، ويفضل أن يكون طبيب أعصاب. الشيء الأكثر أهمية هو الذهاب إلى الطبيب في وقت مبكر وعدم الاعتقاد بأن عليك تحمل الألم.