انسداد الأنف! ماذا يمكنني أن أفعل حيال ذلك؟
اشتعلت بالفعل البرد مرة أخرى! بالإضافة إلى السعال والبحة في بداية العدوى يتم غلق الأنف في كثير من الأحيان. هذا غير سارة بشكل خاص عندما نريد النوم ولا نستطيع التنفس بشكل جيد؟ الذي يحفظ الكثير من الناس من نوم الليل المريح.
ما هي الأسباب هناك؟
ومع ذلك ، فإن البرد ليس هو السبب الوحيد المحتمل للأعراض. هذه الأسباب ممكنة أيضًا في حالة انسداد الأنف والأغشية المخاطية الملتهبة:
- الحساسية (تشمل المواد المثيرة للحساسية حمى القش أو شعر الحيوان)
- التهاب الجيوب الأنفية
- ملتوية الحاجز الأنفي
- عدم تحمل الطعام (على سبيل المثال عدم تحمل الغلوتين واللاكتوز)
- لحمية
- تدخين
انسداد الأنف؟ هذا يساعد!
قد تكون بخاخات الأنف المحتقنة (على سبيل المثال مع أوكسي ميثازولين أو زايلوميتازولين) مفيدة على المدى القصير؟ ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستخدم لأكثر من خمسة أيام ، وإلا فإنها تضر الغشاء المخاطي للأنف. يجب عليك استخدام قطرات الأنف كحد أقصى مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. بالمناسبة ، يكون الرش البارد بدون مواد حافظة أكثر توافقًا.
العلاجات المنزلية تساعد أنوفنا وتصدى لسيلان الأنف (التهاب الأنف)
كبديل للرذاذ الأنفي ، قد يشطف شطف الأنف بالمحلول الملحي من العوامل الممرضة. للقيام بذلك ، املأ نضح الأنف بالماء المالح الدافئ (نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى ربع لتر من الماء). الجلوس في فتحة الأنف وعقد رأسك بزاوية فوق الحوض. يمتد الماء إلى أحد الأنف ومن الآخر. لكن هذه الأموال تساعد أيضًا:
- يستنشق بالملح أو النباتات الطبية مثل أزهار البابونج
- شوربة السعوط: غلي لفائف الزنجبيل مع 0.5 لتر من الماء ، وأضيفي ملعقتين من الفجل المبشور وتتبل بالعسل وعصير الليمون والمردقوش والملح والفلفل.
- طب الروائح لتهدئة الغشاء المخاطي: رش ثلاث قطرات من النعناع وزيت القرنفل على قطعة قماش ، ثم ضعها ليلاً بجانب الوسادة.
بالمناسبة ، العلاجات المنزلية لعلاج نزلات البرد ، العلاجات المنزلية للسعال ، العلاجات المنزلية لعلاج الحمى ، العلاجات المنزلية لعلاج التهاب الحلق يمكن أن تساعد أيضًا في عدم الراحة!
الفيديو: شوربة الدجاج: أفضل وصفة لنزلات البرد!
