هل أنت ناقد للذات؟

كلنا نعرفه: هذا الجزء منا ، الذي يجب أن يكون دائمًا شديد النقد الذاتي ، غير راض أبدًا عما نفعله وما نفعله. بالضبط ، هذا هو الناقد الداخلي. نحن في حالة جيدة أبدا بما فيه الكفاية في عينيه - لذلك نحن بحاجة إلى بذل المزيد من الجهد وبذل المزيد من الجهد. على الرغم من أنها لن تكون كافية في نهاية الدورة التدريبية. يتعامل عالم النفس والمؤلف في هامبورغ توم ديسبروك مع هذا الجزء من شخصيتنا في كتابه الجديد "هيرمان! حول التعامل الحكيم مع الناقد الداخلي". يسمي هيرمان المدعي العام المزعج والقاضي فيناضدنا نادرا ما يكون لدينا فرصة. هل ترغب في معرفة مدى تأثير هرمان على أفكارك وأفعالك؟ الاختبار التالي سوف يساعدك.توم ديسبروك في مقابلة: "الناقد الداخلي يرى العالم من أعين الأطفال"

كيف تتعامل مع صوت الناقد الداخلي لديك . "تطوير الذات" (أبريل 2024).