فوق الغيوم: 8 نصائح الجمال للطيران
نصائح الجمال للطيران: التعبئة ذكي
نظرًا لأن حجم الحاويات السائلة عند الطيران محدود وبالتالي مستحضرات التجميل ، فيجب عليك إعداد منزلك جيدًا في هذه الرحلة. إذا كانت الرحلة قصيرة ، فأنت لست بحاجة إلى الكثير. ولكن على وجه الخصوص في الرحلات الجوية الطويلة ، من المستحسن أن يكون لديك عدد قليل من منتجات التجميل في حجم السفر: مرطب ، كريم لليدين ، العناية بالشفاه ، مزيل العرق ، وربما معجون الأسنان وفرشاة الأسنان. يجب ألا يحتوي كل منتج على أكثر من 100 مل ويجب تعبئته في كيس شفاف.
إذا لم يكن منتج Liebings بأحجام سفر ، فيمكنك أيضًا نقله إلى حاوية صغيرة. حاويات السفر هذه متاحة الآن للشراء في كل صيدلية. مفيد أيضًا: املأ حاوية العدسات اللاصقة بكريمك المفضل.
نصائح الجمال للطيران: الكريمات والكريمات والكريمات
في الطائرة ، يكون الهواء أكثر جفافاً مما هو عليه في الصحراء: على ارتفاع 10000 متر ، تبلغ الرطوبة حوالي 10 بالمائة فقط بعد ساعتين. لذلك يجب أن يكون الوجه والجسم مدهونين قبل المغادرة. وخاصة في الرحلات الطويلة قد ترغب أيضًا في إعادة تعبئتها - اعتمادًا على نوع البشرة مع كريم غني أو مرطب. حساسة بشكل خاص هي الشفاه ومنطقة العين. لهذا واحد لديه أفضل بلسم الشفاه وكريم العين في الطائرة جاهزة. حقا جيدة هي أيضا بخاخات الوجه المنعشة التي تتبرع الرطوبة في لمسة زر واحدة.
نصائح الجمال للطيران: جيد للعينين والأنف
يمكن أن يتسبب هواء مكيف الهواء في احمرار العينين عندما تصبح جافة جدًا. هذا هو المكان الذي يسقط العين من مساعدة الصيدلية. أيضا ، الأغشية المخاطية للأنف تجف بسرعة في الطائرة ومن ثم تصبح هدفا سهلا للبكتيريا والفيروسات. مرهم الأنف أو الكريم الغني يمنعه من الجفاف. من الأفضل التقديم قبل المغادرة.
نصائح الجمال للطيران: التنفس جيد
أي شخص ينام على متن الطائرة ثم يستيقظ يعرف شعور اللسان المحتلة. أي شيء لكن جميل! في هذه الحالة ، يجب أن يكون لديك دائمًا مضغ العلكة في حقيبة يدك ، وفي أفضل الحالات ، أولئك الذين لديهم خصائص للعناية بالأسنان. بالطبع ، هناك خيار آخر هو الذهاب إلى المرحاض الموجود على متن الطائرة لتنظيف أسنانك لفترة قصيرة. إذا كان هذا مستهلكًا جدًا للوقت ، فيمكنك أيضًا استخدام منظفات للأسنان يمكن التخلص منها مصنوعة من الألياف المجهرية: يتم ببساطة إنزلاقها على السبابة ثم يتم فركها على الأسنان.
نصائح الجمال للطيران: نضارة للشعر
قبل رحلة طويلة ، من الأفضل أن تغسل شعرك قبل فترة وجيزة - لذلك تبقى منعشًا لأطول فترة ممكنة. إذا كنت عرضة للشعر الدهني ، يمكنك تنشيط المستحضر بين أو قبل الهبوط بشامبو جاف. رش لفترة وجيزة فرشاة.
أولئك الذين هم أكثر عرضة للشعر المكهرب وسقف الطائرة قريب جدًا ، يمكنهم نشر القليل من كريم اليد في راحة اليد وبالتالي ترويض الشعر الطائر. جيد أيضًا: ادهن الفرشاة بقطعة قماش مبللة.
نصائح الجمال للطيران: ضد الساقين تورم
عند الجلوس ، تتضخم الأوردة بشكل عام. من ناحية ، يرجع ذلك إلى الموقف المنحني ، من ناحية أخرى لأن المضخة العضلية لعضلات الساق تكون في حالة اضطراب ويتدفق الدم ببطء إلى القلب. يوجد في الطائرة ضغط سلبي يؤدي إلى زيادة سماكة الدم. يمكن أن تتكتل بشكل أسرع وتزيد من خطر تجلط الدم. لمنع حدوث ذلك ، يجب أن تتجول دائمًا ، وأن تمتنع عن تناول الكحوليات ، وأن تشرب الكثير من الماء ، ولا تتناولي النوم والمسكنات وارتداء جوارب الضغط.
تمرين صغير بين: تمد ساقيك حتى ترفع قدميك عن الأرض. ثم هز بالتناوب جيئة وذهابا كما لو كان يخطو على دواسة.
نصائح الجمال للطيران: تناول الطعام ضد jetlag
يمكن أن يؤثر الطعام على jetlag: الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل البطاطس أو الحبوب تجعلك تشعر بالتعب ، ولكن الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل اللحوم تميل إلى إيقاظك. اشرب أكبر قدر ممكن من الماء ، وإذا أمكن تجنب القهوة والمشروبات الكحولية والصودا السكرية.
نصائح الجمال للطيران: الشرق أو الغرب؟
عند السفر في اتجاه الغرب ، ينتقل الوقت إلى "الخلف". على سبيل المثال ، السفر إلى نيويورك قبل ست ساعات من برلين ، على سبيل المثال. لذلك ، يُنصح بالذهاب إلى الفراش في وقت متأخر عن المعتاد قبل أيام قليلة من المغادرة ، حتى تتمكن من التعود على الإيقاع الجديد بشكل أسرع. بالنسبة للرحلات الجوية إلى الشرق ، من ناحية أخرى ، يجب أن تذهب إلى الفراش قبل ذلك بقليل ، حيث إنه متأخر عن المنزل هناك.
