وزن الأسترالية كارلي ثورلو 120 كيلوغراما في أقوى أوقاتها. في ذلك الوقت شربت أربعة لترات من فحم الكوك يوميًا. شعرت بالضعف ، وانسحبت من دائرة أصدقائها.

لم تعد كارلي سعيدة - وقررت تغيير حياتها جذريًا ، خاصةً مع طفليها.

انخفض 132 رطلا!: ساعدت كارلي ثورلو فقدت حرفيا وزنها من 264 رطلا //t.co/2GYPLLJIDw pic.twitter.com/JrnJ3TJGtn

؟ JosDaily1 (@ JosDaily1) ١٧ يونيو ، ٢٠١٦

تدابير ضد السمنة

في البداية ، تخلت عن كوكها المحبوب ، ثم بدأت ممارسة الرياضة وتناول طعام صحي. في غضون ستة أشهر ، فقد اللاعب البالغ من العمر 36 عامًا 40 كجم بهذه الطريقة. حفزت النجاحات الأولى لها ، وبعد ثلاثة أشهر تمكنت من خفض وزنها الأولي إلى النصف. "أنا فخور حقًا بنفسي ، والآن لم أعد أختار أخطائي ، فأنا أقدر نفسي وجسدي"كارلي تحكي صحيفة الديلي تلغراف.

بداية جديدة

اليوم ، الأم العازبة سعيدة بنفسها ولديها وعي كامل بالجسم. تقول ضاحكة: "يسألني الكثير من الرجال عما إذا كنت أريد الخروج معهم ، حتى أن لاعبي كرة القدم المحترفين أرادوا أن أسافر". وفي الوقت نفسه ، يعمل كارلي كمدرب للياقة البدنية ويريد دعم وتحفيز الآخرين لفقدان الوزن.

توصية الفيديو:

تمارين لحرق الدهون في نصف ساعة | كارديو | حرق دهون الكرش (قد 2024).