تجريب 5 عنصر
الذي تجريب 5 عناصر يناسبني؟ إليك الاختبار
ربما يكمن سرها في حكمة عقيدة قديمة - الطب الصيني التقليدي (TCM): بعد ذلك ، تسير الحياة بسلاسة عندما تتمكن طاقة الحياة تشي من الدوران بحرية في الجسم وتكون العناصر الخمسة من الأرض والخشب والنار والماء والمعادن في حالة توازن. لأن هذه العناصر ترمز إلى جميع الدورات في الطبيعة ، وأنها تؤثر أيضا على حالتنا البدنية والعقلية.
ولكن إذا كانت بعض العناصر في جسمنا قوية جدًا أو ضعيفة جدًا ، فإننا نشعر بالتعب أو عدم الرضا أو الشعور بالضيق أو حتى سوء الحالة - وأيضا الكاريزما يعاني.
هذا هو بالضبط المكان الذي تأتي فيه "الخطوة السحرية" ، تمرين شامل يوفر عضلات منغمّة ومفاصل مرنة وظهرًا قويًا - وأكثر جاذبية ، لأنه يعزز الروح أيضًا. "خلال التدريب البدني ، كنت تأخذ عمدا وقتا لنفسك ، تتابع الأفكار التي غالباً ما يتم قمعها في الحياة اليومية المحمومة ، وتبحث بتعمق عن رغباتها الحقيقية ، "تشرح معلمة الرياضة والجمباز أنيا بلاكو (www.magicmove-berlin.de) ، التي طورت هذا المفهوم.
وهذه هي الطريقة التي يعمل بها التمرين Magic Move: أولاً ، قم باختبار ما إذا كان عنصر أو أكثر قويًا جدًا بالنسبة لك. يحدد التقييم خطة التدريب الخاصة بك. أنت دائماً تدرب العناصر الأضعف فيك. لكل عنصر ، هناك تمارين لتحقيق التوازن بين الاختلالات الجسدية والعقلية.
الذي تجريب 5 عناصر يناسبني؟ إليك الاختبار
