هذا أنا: هذا ما أحب
بانتباه ريجينا فورست. وتقول: "إن التألق يأتي عندما نظهر أنفسنا للخارج كما نحن في الداخل". في المحادثات الفردية ، تكتشف الفتاة البالغة من العمر 49 عامًا أيًا من الجوانب (التي ما زالت مخفية) لشخصيتها تريد النساء أن يلمعن. كيف يكون ذلك ممكنا؟ مبتسما ، يقدم مدرب الإشعاع وعاء من البيض مفاجأة. يختار كل مرشح شيئًا واحدًا: "أراهن أن المحتوى له علاقة بك؟" كلوديا لديها سيارة مكشوفة أنيقة ، هيرتا ملاك على الجليد ، أنتجي لاعبي الهوكي للاختلاط. ماذا يعني هذا؟ الكثير ، كما اتضح لاحقًا في المحادثة.
هذا انا! يجيب الخبير على أسئلتك.
غير تقليدية مثل طريقتها هي السيرة الذاتية Först. في البداية ، عمل الخبير الاقتصادي في قطاع المنسوجات كمشتري ومدير توظيف في صناعة الأزياء. ثم أكملت تعليمًا إضافيًا في علم النفس ونظرية الألوان ولغة الجسد. أحد معلميها هو البانتوميم الشهير سامي مولشو. مع كتاب "الكاريزما" حقق مدرب الشخصية هذا الإنجاز. ولكن ما وراء سر جاذبيتنا؟ في الصفحات التالية ، يجيب الخبير على أهم الأسئلة.
ما الذي يجعل مظهر رائع؟
حب الذات ومظهر حقيقي. من الصعب وضع الإشراق في الكلمات ، لكن من الجيد إدراكه. ينشأ عندما يتناغم كوننا الداخلي مع المظهر الخارجي. إنسان أصيل هو ويعمل بطريقة طبيعية موثوقة ومستقلة ومبهجة. الأمر لا يتعلق بالكمال. يُنظر إلى أي شخص لديه كاريزما قوية على أنه جذاب ، بغض النظر عما إذا كان هو أو هي يتوافق مع مُثُل الجمال الشائعة.
هو "شيء معين" في جيناتنا؟
يمكن للجميع العثور على الجانب المشرق عندما يريدون ذلك. دعونا ننظر إلى الأطفال الصغار بحماسهم ولغة الجسد المفتوح. أنها تظهر أننا جميعا نأتي إلى العالم مجهزة تجهيزا جيدا. في مكان ما هذه السلطة يجب أن تختبئ في وقت لاحق. عدم القدرة على التدريب الذي قمنا بتدريبه بعيدًا ، يمكننا أيضًا العودة إلى حياتنا البالغة: مع الوعي والإرادة المناسبة. يتضمن ذلك القدرة على الاستمتاع بالأشياء الصغيرة وضمان احترام الذات بثبات وثبات. بمجرد أن يقرر شخص ما معاملة نفسه بمحبة ، تضيء عيناه كما لو كانت مشعة من الداخل. في ندواتي ، أعاني من هذه اللحظات مرارًا وتكرارًا.
هل يمكنني العمل على الكاريزما الخاصة بي؟
لا يمكن لعب الإشراق ، وليس تدريبه بشكل مصطنع ، لأنه أكثر من مجرد واجهة. كل شيء عن كونها حقيقية. لا يمكنك تعلم ذلك بسهولة. على العكس من ذلك ، فهي عملية أسميها أكثر من عملية التعلم: تحرير الذات من أفكار الآخرين حول كيف يكون ومنح نفسه. لاكتشاف من أنت حقًا. على سبيل المثال ، من خلال استكشاف قيم الفرد ، والتعرف على نقاط القوة والمواهب وزراعتها. إن عملية أن تصبح شخصية أصيلة هي دائمًا طريق المعرفة الذاتية.
أريد أن أقدم انطباع جيد أولاً. ما هو المهم؟
سوف يفترض الكثير: على القيم الداخلية. أو في المقابلة: على المهارة. خطأ. بأكثر من 80 بالمائة ، نقدر نظيرنا في لحظة الانطباع الأول على أساس العوامل الخارجية: الموقف ، الملابس ، تصفيفة الشعر ، الألوان التي يرتديها الشخص المعني ، المجوهرات ، الأحذية. عند الإدراك الأول للشخص ، تعمل 100 مليار خلية عصبية بأقصى سرعة. هنا ، يتم تخزين الإشارات الضوئية من قبل الدماغ قبل المعلومات الواقعية. بين 150 ميلي ثانية و 90 ثانية نحتاج لفحص الآخر بحثًا عن العمر والجنس والجاذبية واتخاذ قرار بشأن التعاطف أو الرفض. في المتوسط ، يتحدث الباحثون عن سبع ثوان. عندما يكتمل التقييم تقريبًا ، تتبع العملية المعرفية. نفكر فيما قاله شخص ما وفهم المحتوى. في بعض الأحيان يكون قد فات الأوان لتصحيح الانطباع العاطفي الأول من خلال العقل. في البداية فقط يعمل السطح. هذا هو السبب في أنه من المهم الجمع بينهم وبين الحالة الداخلية للوجود. وإلا سيتم وضعك في درج خاطئ.
ماذا إشارة لغة الجسد؟
العيون واليدين أعتبر أهم الأدوات لإثبات وجودها. يجدر الانتباه إلى حركة حواجبك. أثارت ، فإنها تبدو مهتمة وإشارة الاهتمام. سحبها معًا يضيق عينيك. يمكن عندئذٍ تركيز تعبير الوجه ولكن أيضًا مشبوه. تلعب لغة الأيدي دورًا مهمًا في جاذبية الشخصية لأنها تعبر عن العلاقة الوثيقة بين الفكر والحركة.تمثل إيماءاتنا الرغبة في العمل في الحياة. إذا كنت تشعر بالحيوية وكان لديك الكثير من الذهن ، يجب عليك أيضًا إظهار ذلك والتأكيد على الرسائل الكلامية بيديك. الملابس يمكن أن تعزز أو تضعف هذه الرسائل. الأكمام الطويلة التي تخفي أكثر من نصف الأيدي تجعل المظهر العام سلبيًا ومترددًا. الأفضل هو: نشمر وتعالج ، إذا كنت ترغب في نقل الزخم.
العديد من النساء غير راضيات عن مظهرهن. لماذا؟
هذا له علاقة بتعليمنا. في مواجهة العديد من "اللكمات الحسنة النية" ، توصلنا في نهاية المطاف إلى فكرة أننا لسنا بأي حال من الأحوال على ما نحن عليه. بينما لا يزال الأطفال ينظرون بفرح وحماس في المرآة ، يرى العديد من البالغين في هذه المناسبة قبل كل شيء "مواقع البناء" الخاصة بهم. ومع ذلك ، ينتقد نفسه يدمر كل شرارة من السحر. وبينما نشع ما نفكر فيه ، تكون النتيجة واضحة: تحيات مجاملاتنا إذا لم نحب أنفسنا. كثير من التقليل من قوة واتساق أفكارهم الخاصة. كممارسة صغيرة ضد الميل إلى النقد الذاتي وللمزيد من الرضا ، أنصح موكلي: استقبل في الصباح في الحمام بابتسامة. نتطلع إلى التفرد الخاص بك. تذكر ما تشعر به في الحب. كم هو مدهش ثم الكاريزما الخاصة بك. تقع في الحب مع نفسك قليلا!
الجميع يعرف الأيام الغائمة. ماذا يساعد إذا تم تفجير الإشعاع؟
هذا يعتمد على الطريقة التي أريد أن أقضيها في يوم رمادي. إذا كنت أرغب في إظهار البيئة التي لا أشعر أنني بحالة جيدة - على سبيل المثال ، لتجربة التعاطف والدعم - فمن المنطقي أن أرتدي الملابس وفقًا لذلك. حتى تعطي نفسه للخارج حتى تصل الرسالة. كل شخص لديه أشياء في الخزانة يجدها مملة ، والألوان التي تجعلك تبدو متعبا و شاحبا. قد تلبس هذه الملابس في يوم سيء. ولكن إذا كنت أريد أن أقلب مجرى الأمور ، لذا أبتهج لمزاجي ، فإني أتحدث عن نغمات ودية غنية تجعلك سعيدًا على الفور. أو بلوزة بيضاء تجعلني أشع. أنا المكياج ، ربما جرب لون أحمر شفاه جديد. أعطني رعشة صغيرة. ارفعي رأسك وابتسمتي وابتسمي: هذا يساعد على المزاج السيئ. في الأساس ، أنصحك أن تسأل نفسك في الصباح: كيف أريد أن أعمل اليوم؟ القليل من النساء يستخدمن الملابس والمكياج والشعر بشكل استراتيجي. كما قلت من قبل ، الكاريزما تعني موازنة المخاوف الداخلية والخارجية. إذا كنت على دراية بما ينبغي أن تنقله ملابسي ، فأنا أعمل أيضًا بشكل مقنع.
كيف أحسست بالأناقة التي تناسبني؟
نحن نرى باستمرار ونقرأ ما هو عصري. نتيجة لذلك ، يفقد الكثيرون إحساسهم الشخصي بالأناقة ، ويصبحون غير آمنين ولا يشعرون بالراحة في بشرتهم. إذا كانت الصورة الخارجية غير صحيحة ، فنحن نتفرج على بعضنا البعض. وبالفعل الكاريزما تعاني. بدلاً من القطع المفضلة ، تمتلئ العديد من الخزانات بالأشياء التي تنتظر شيئًا ما: الحزام المطابق ، الشكل المناسب ، الجلد المدبوغ. هذا يكلف دون داع الطاقة والمال. يمكن لأي شخص يجد نفسه دائمًا في المكان الخطأ للشراء أن يتعرف بشكل أفضل على ما يحبه من خلال استشارة أنيقة. اكتشاف التخفيضات والألوان التي تعبر عن الفردية الخاصة بك. كثير من النساء "عالقون" في خزانة ملابسهم. أنصحك باللعب بالألوان. الملابس لديها الطاقة. من خلال الجمع بين ظلال جديدة ، يمكنني أيضًا التعامل مع نفسي. نصيحتي: تنتشر خزانة الملابس أحيانًا على السرير أو الأريكة. مدهش كيف تحفز هذه النظرة غير المألوفة الخيال.
ما مقدار الجهد الذي يجب أن أستثمره في مظهري؟
ليس "يجب". إنه عن "أريد" أو "أريد". لأنك تأخذ وقتك. لا يهم إذا كانت عشر دقائق أو ساعة. المهم هو الاحتلال واعية مع مظهر واحد. من دواعي سروري أن تتمتع نفسك في تفردها. القدرة على قبول نقاط الضعف التي يشعر المرء على هذا النحو ، بمحبة أو إخفاء سرية. العناية بالوجه والجسم والشعر ومكياج رائع ، كل هذا يمكن أن يكون ممتعًا. كما قلت ، فإن الكاريزما لا علاقة لها بالكمال ، ولكن بالكثير من احترام الذات وجوي دي فيفر.
هل البث الجيد هو ضمان الحظ والنجاح؟
بالنسبة لي: نعم! النجاح هو ما يحدث عندما تتبع نفسك. إذا كنت تعيش وأظهرت جانبك المشرق ، فأنت تعمل بشكل جيد وبالتالي الآخرين أيضًا. يقول بحث محظوظ أننا إذا جعلنا الآخرين سعداء ، فسوف نكون سعداء لفترة طويلة. العبارة المفضلة لدي من الأم تيريزا هي: لا تدع الشخص أكثر سعادة بعد مقابلتك.
