الغيرة في العلاقة: خمس نصائح
اللعوب الحزب
بينما هي في قاعة الرقص مع صديقاتها ، يلتقي امرأة في البوفيه. الاثنان يدخلان في الحديث. إنه يحب الغرباء ، يمكنها أن ترى ذلك. كيف يحمل رأسه وينظف شعره من جبينه. بعد ساعة ، لا يزال الاثنان يتحدثان مع بعضهما البعض ، وهو يغازل الآن. انها تشعر وكأنها احمق. ولكن لا يجرؤ على الذهاب. الصمت في طريق العودة في السيارة. "هل ما؟" يسأل. وتقول: "كلا ، أدركت أنك من الواضح أنك استمتعت بنفسك". - "لقد تحدثنا للتو" ، يقول ضايق. "لقد بدا الأمر مختلفًا" ، أجابت. يقول بغضب "احترس" ، كان ذلك حفلًا ، تتحدث إلى الناس ، إذا كنت تريد فقط التسكع مع صديقاتك ، من فضلك. " "يمكنك التحدث مع من تريد ، لكنك تريد أن تلعق المرأة".
هذا ما يقوله عالم النفس: نحن أحرار جدا في علاقاتنا الحب. لا أحد يخبرنا كيف يتعين علينا أن نعيش معهم. لهذا السبب يتعين على كل زوجين التفاوض على الحدود المشتركة. الغيرة مهمة للغاية ، لأنها تقول: "بالنسبة لشعوري ، تذهب بعيدًا جدًا". وهذا ما تخبره به المرأة ، وإن كان قد فات الأوان وأصابها بالفعل بالغضب الشديد. في الحفل ، لا تتدخل. غيورتها يشلها لأنها لا تشعر بالتبرير والشعور بهذه الطريقة. لأنها لا تريد أن تكون غيور ومضيق ، لتخدع نفسها. بالطبع ، كان بإمكانها أن تذهب وقالت له بلهجة ودية: "الآن أخشى ببطء أنك ستنسىني". أو: "مرحبا ، أود أن اختطف صديقي مرة أخرى." قد يكون شعر أنه مقيد. لكن بالتفاوض على مدى شعورها بالخجل من سلوكه ، ومدى حرصه على احترام مشاعرها ، وما إذا كانت تريد أن تقبل حاجته الغريبة إلى حد لا يرقى إليه الشك ، يجب عليهم على أي حال.
من الحيوان الأم مرة أخرى إلى المرأة التي ينظر إليها
لمدة ثلاث سنوات كانت قد حصلت على إجازة رعاية الطفل للطفل العادي. الآن تعود إلى المكتب ، مرتدية ملابس أكثر أناقة - مختلفة تمامًا عن ذي قبل ، كما يجد. تتلقى تحيات من رئيسها وأيضًا تقديراً من الآخرين بسبب جاذبيتها المتغيرة. يقول: "لقد أصبحت مختلفًا تمامًا". "نعم ، مثل الطريقة التي اعتدت أن تعرفني بها" ، أجابت.
هذا ما يقوله عالم النفس: لاذعة الغيرة تؤلمها ، لكنها تنتعش أيضًا. الغيرة لا تحرس فقط السند من خلال تنبيهنا إلى أن طرف ثالث قد يهدد سعادتنا. كما أنه يستيقظنا ويمنح الشريك الذي أصبح عادةً رمادية. من الواضح أن المرأة تشعر بأنها أكثر جاذبية مرة أخرى ، وستجعلها أكثر جاذبية للرجال الآخرين. هذا هو شعور اللدغة التي تجذب انتباهه. لديه خيار خاص به: إما أنه يخيفه وسيحاول تضييقه - أو أنه يتبع الغيرة في الاتجاه الآخر. وهو يعترف بمدى جاذبتها لها أيضًا. إذا كان هناك أي حماية ضد الخسارة ، فهذه هي الرغبة الحية في العلاقة.
افضل صديق
تقابل غالبًا أفضل صديق لها وتتصل بها يوميًا تقريبًا. قال: "هل يجب أن ترى بعضنا البعض في كثير من الأحيان ، ولكن يمكنك أيضًا الذهاب إلى المعرض الجديد معي ، وعلى أي حال ، ما الذي يجب على الاثنين دائمًا التحدث إليه؟" قالت: "أنا لا أتخلى عنك شيئًا ، حيث أننا ننفذ الكثير من الأشياء وبعض الموضوعات التي أفضل التحدث إليها مع امرأة بدلاً منك".
هذا ما يقوله عالم النفس: علاقة الحب لا تلبي جميع الرغبات والاحتياجات التي لدينا. لذلك ، فإن أفضل الأصدقاء مهمون - خصوصًا للحفاظ على علاقة حب. إذا كان يشعر حقًا أنه يتنافس مع الصداقة ، فقد يخشى أن تكون هناك جبهة ضده ، أو أنه سيصارع مع الحسد. لكن يمكنك التحدث عن مثل هذه المخاوف ، الأمر يستحق ذلك لأن العلاقة يمكن أن تتعمق من خلال هذا التبادل المفتوح.
غاضب من الغيرة - لأول مرة
لديها صديقها الجديد لمدة ثلاثة أشهر - وهي تشعر بالغيرة من أي وقت مضى. ما هو الخطأ معي ، تتساءل. حسنًا ، زوجها الأخير ، الذي كانت تبلغ من العمر أربع سنوات ، خدعها كثيرًا ، وفي النهاية فشلت العلاقة. لكن هذا البحث المحموم عن شيء قد لا يوجد حتى الآن لا يعرف ذلك. حتى الآن ، لم تكن الغيرة مشكلة بالنسبة لها. هل أصبحت مثل هذه من خلال التجربة السيئة الأخيرة ، أم أنها بسبب هذا الرجل الجديد ، هل هو الذي تسبب في وعيها بشيء لم تشك في أنه كان يرتديها؟ لقد فكرت بالفعل فيما إذا كان عليها أن تدعه يلاحظ. 500 يورو التي تكلف.الأموال التي من الأفضل استثمارها في العطلة التالية معًا - لكن ألا تجلب لها في النهاية اليقين؟
هذا ما يقوله عالم النفس: الغيرة هي شعور غير محبوب ، لقد تعلمنا ألا نكون غيورين ولا غيورين. هذا هو السبب في أن الكثير من الناس فخورون بمعرفة القليل من الغيرة. ولكن فقط لأن الشخص لا يسمح بالشعور ، فلا يتم التغلب عليه. يبقى غير معالج ، وعندما ينهار ، يمكننا أن نتعلم حقًا التعايش مع الغيرة لأول مرة. يمكن للتجارب السيئة ، مثل التعرض للخداع بشكل متكرر ، أن تضعف الحاجز الداخلي للغيرة - ولكن أيضًا الشريك الذي يعني الكثير بالنسبة لنا. ربما تجنبنا ذلك حتى الآن من قلق فقدان الوعي اللاشعوري ، للمشاركة مع شخص نريده حقًا. ولكن قد يكون هناك أيضًا سبب خارجي لغيرةنا ، ونحن نشعر بشيء في سلوكه. في أي حال ، ينبغي على المرأة أن تأخذ مشاعرها على محمل الجد وأن تسأل نفسها: ما الذي يذكرني بالإصابات السابقة ، وكم أنا قريب من هذا الشريك ، ومتى تحدث الغيرة ، ومتى بدأت؟ من الأفضل أن تبدأ المخبر الداخلي بروحك الخاصة - وتحدث إلى الشريك.
الشائعات
لفترة طويلة يبدو لها مختلفة نوعا ما. انه يشع ، لديه الكثير من الطاقة ويتعهد أكثر من ذي قبل. كان بعيدا في عطلة نهاية الأسبوع الماضي. اجتماع عمل. لم تتمكن من الوصول إليه ، وكان هاتفه الخلوي مغلقًا دائمًا. "استقبال سيء ،" قال. اليوم في الغداء ، أخبرها زميلها. أن رآه ، في المحطة يوم الأحد. وكان ذلك يبدو أكثر من مجرد زميل. لكنها كانت بالتأكيد لا. أجابت: "هذا هراء ، لكن ليس زوجي!" لكنها ليست متأكدة. لديها معدة عندما تذهب إلى المنزل.
هذا ما يقوله عالم النفس: تحرمها من الغيرة ، لكنها بحاجة ماسة لمعالجته بدلاً من استرضائها. إنها لا تأخذ مشاعرها وتصوراتها على محمل الجد. لكنها تخشى أن يكون ما تخشاه صحيحاً. أن عالمهم المثالي غير موجود. تتحدىها الغيرة للتحقق من ذلك ، وهذا ما تحاول تجنبه.
