إذا قمت بذلك ، ستبدو رائعًا في الربيع
الشمس تخرج ، عجل!
نحن نعترف بذلك: في فصل الشتاء ، نميل إلى إهمال أجزاء معينة من الجسم ولف أنفسنا في البلوفرات السميكة والجينز والأحذية الرقيقة. انتهت فترة سماحنا ، حالما تجبرنا أشعة الشمس على أن نقول وداعًا للكرية المرئية. ثم نريد أن نظهر أذرعنا وساقينا ، وأن نضع أقدامنا في أصابع القدم زقزقة وأن نجلب بشرة مريحة إلى المقهى. حان الوقت لبرنامج الجمال الربيع!
الحصول على الجسم من السبات؟ هذا كيف يعمل!
ترتيب موعد الصرف الليمفاوية
ولأن المرء يتحرك عادة في فصل الشتاء أقل منه في فصلي الربيع والصيف ، يمكن أن يتراكم السائل اللمفاوي ، مما يؤدي بشكل أسرع إلى الأرجل الثقيلة. يضمن التصريف اللمفاوي تأثيرات سريعة الظهور: تتدفق المياه المحشورة (في الفخذين ، على سبيل المثال) مرة أخرى ، مما يجعلك تشعر بالرضا ويحفز المزيد من التمارين تلقائيًا.
وإليك كيفية عمله: إن تدليك الجسم بالكامل في أخصائي العلاج الطبيعي ينشط الجهاز المناعي ويتم في دوائر إيقاعية على طول العقد اللمفاوية في الرقبة والفخذ والساقين.
تأثير: الجدول عشر جلسات ، حوالي اثنين في الأسبوع. بعد ستة جلسات تدليك لمدة 45 دقيقة فقط ، يمكن تقليل محيط الفخذ بمقدار يصل إلى سنتيمترين. الجانب السلبي: التأثير لسوء الحظ ليس دائمًا ، وكل جلسة تكلف حوالي 40 يورو.
هل لديك باديكير الطبية القيام به
الوجه يتخبط ، أصابع القدم زقزقة أو الصنادل: قريبا سيكون الوقت مرة أخرى - ولكن الأحذية الجميلة مع نظرة تبدو جيدة إلا إذا تم إعدادهم بعناية أيضا.
وإليك طريقة عملها: مع العناية بالأقدام الطبية ، لا يوجد تدليك مهدئ ولا حمام فقاعات - ولكن تتم إزالة القرنية الشتوية والكدمات والذرة بشكل أكثر فاعلية. إذا كنت ترغب في الحفاظ على النتيجة لأطول فترة ممكنة ، فاستمر في صبغها في المنزل بجد ، حتى يبقى الجلد لطيفًا وناعماً.
التأثير: مع هذا العلاج ، يمكنك إنشاء أساس جيد للصيف - كل من يسيطر على الخفاف بعد كل دش ويحلم بقدميه بانتظام ، لديه ثلاثة أشهر على الأقل من الراحة.
نصيحة إضافية: ضعي قناعًا للقدمين غنيًا قبل النوم - سيضمن ذلك أقدامًا ناعمة رائعة عندما تستيقظ في صباح اليوم التالي.
الكريمات للاستخدام الكامل للجسم
مستوحاة من أكثر الكتب مبيعًا للعناية بالوجه ، تعمل شركات مستحضرات التجميل حاليًا على تطوير منتجات جديدة ومبتكرة للجسم كله. على سبيل المثال ، من المفترض أن تستخدم BB-Creams مهارات متعددة المهام المعززة للجلد على مساحة أكبر ، والمستحضرات ذات التأثير الضبابي ("التمويه" تعني التمويه) لها تأثير خفي. أنها تتكيف مع لون البشرة والغطاء حيث هناك حاجة إليها. كما أن هناك العديد من كريمات التشمس التي تحتوي على ميزات المكياج التي توفر لنا مهمة المؤسسة.
من الأفضل تحضير أرجلنا مع دباغة ذاتية للموسم الخارجي.
البولندية سطح لطيف
على الرغم من أنهم لا يستطيعون التخلص من أي مشاكل في السيلوليت أو التنجيد ، فمن المؤكد أنه من الممكن تخفيف حدة التوتر في الصيف.
تُستخدم كريمات المساج على وجه التحديد على الوركين والبطن والخصر والذراعين ، حيث يجب أن تذيب المستخلصات النباتية (مثل الخشخاش) أو الكافيين Pölsterchen - حيث يمكن أن تمنع المواد النباتية وفقًا للدراسات وتراكم الدهون وتحفز في الوقت نفسه تحلل المستودعات الموجودة.
كما أن فرش الجسم الطبيعية لها تأثيرات ، عند استخدامها ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لمدة ثلاث دقائق قبل الاستحمام ، يجب أن تعزز تأثير الكريمات المضادة للسيلوليت. عليك أن تبدأ من الأصفاد وتعمل في قلبك بحركات التمسيد. هذا يتوافق مع الاتجاه الطبيعي للجهاز اللمفاوي. شعيرات الخنزير الحقيقية وبثور التدليك المطاطية تزيل خلايا الجلد الميت وتقلل من السيلوليت بشكل واضح.
مهمة شعر لامع حريري
لماذا لا تعامل نفسك مع علاج للشعر في مصفف الشعر في بداية الربيع: بينما تسترخي بشكل رائع ، يتم تحرير الشعر ، الذي توتر في فصل الشتاء ، من حجابه المملة في عدة خطوات وينعش مرة أخرى. طور Kérastase شعيرة للعناية بالشعر لصالوناته ، حيث يلعب جزيء تم بحثه حديثًا الدور الرئيسي: Abyssine - المكتشف في الصخور البركانية للمحيط الهادي ، ويقاوم التأثيرات الشديدة هناك. يهدف "Chronologiste-Treatment" إلى جانب المكونات النشطة النشطة والمهدئة ، إلى تقوية الشعر ضد التأثيرات البيئية ، وتسهيل بنيته وجعله يلمع مرة أخرى. كما هو الحال مع طقوس العناية بالوجه الكلاسيكية ، يبدأ علاج الشعر أيضًا بتدليك مقشر ، والذي يهدف إلى تطهير وبالتالي تنشيط الدورة الدموية الدقيقة للفروة. بعد ذلك ، يتم غسل الشعر بشامبو لتقوية الألياف وتزويد فروة الرأس بالرطوبة. ثم يتم تطبيق قناع مغذي ، والذي يتم تخصيبه قبل وقت قصير من الشطف بخرز الكافيار.هذه الميزة المميزة هي تزويد الشعر بالعناصر المغذية المكثفة وبالتالي إعطائه طاقة جديدة. أخيرًا ، ينفجر الشعر ويحتل عطر الشعر الذي يحتوي على الزيوت اللمسة النهائية العطرة والمغذية.
معلومات يتم تقديم "Chronologiste؟ Treatment" (حوالي 30 دقيقة) حصريًا في صالونات Kérastase بدءًا من حوالي 45 يورو (Salonfinder على www.kerastase.com). يمكن أيضًا شراء المنتجات الفردية في المنزل.
دباغة النفس 2.0 (!)
غالبًا ما تتفاعل أنواع البشرة الحساسة مع الدباغة من الأنبوب مع تهيج ، بينما يفضل البعض الآخر بناء تأثير الدباغة خطوة بخطوة بحيث تبدو طبيعية أكثر. هذا هو بالضبط ما يعده هذان الدباغان الجديدان:
"النطاق الحساس" من سانت تروبيز (حوالي 32 يورو) مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد والحساسية. تم استخدام المكونات العشبية فقط التي لا تسبب الحساسية ، لذلك لا تسبب الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تضمين عنصر نشط على براءة اختراع ، والتي ينبغي تجنب رائحة دباغة النفس النموذجية.
يمكن لأي شخص يطبق "Flash Bronzer Night Sun" للوجه والجسم من لانكوم (حوالي 30 يورو) كل مساء ، وبالتالي الوعد ، البني تدريجيا. على عكس المنتجات التقليدية للدباغة الذاتية ، يحتوي الكريم على كمية أقل من DHA - وهو نوع من الجلوكوز يتفاعل مع البروتينات والأحماض الأمينية للطبقة القرنية على الجلد ، وبالتالي تلوين الجلد. هذا يترك تأثير "فجأة براون بين عشية وضحاها".
نصيحة إضافية: مع الدباغة الذاتية ، يمكنك إعطاء بعض أجزاء الجسم محيطًا أكثر وخداعها. إذا قمت بتطبيق طبقة ثانية على الفخذين الداخليتين ، فإنهما يغمقان ، مما يضيق البصر. يعمل أيضا على الدواخل من الذراعين العلويين وعلى طول الخصر.
شعور الإصبع لا تشوبها شائبة
تبدو الأظافر بألوان منعشة صيفية رائعة - بشرط أن تكون بحالة جيدة. والآن ، تُستخدم الدهانات الجديدة الفعالة ذات المهارات الخاصة بدءًا من الرعاية وحتى الحماية من التمزق:
على غرار CC Creams (كريمات تصحيح الألوان) للوجه ، والتي بالإضافة إلى الرعاية والمكياج والغطاء في نسيج متحد ، يمكنك مع "CC Polish" من جانب اليساندرو (حوالي 13 يورو) لون وتغذية تطبيق المكونات النشطة لتجديد الظفر في ضربة فرشاة. متوفر في أربعة ظلال عارية ، كما أنه من حيث تكنولوجيا الألوان في الاتجاه.
تحتوي "ملمعات الأظافر" التي كتبها Anny (حوالي 10 يورو) على هلام تم تطويره حديثًا ويشكل فيلمًا وقائيًا يزيد من عتامة الطلاء ، مما يجعله مقاومًا للتشظي والتجفيف السريع. يجب أن تعطي الراتنجات أيضًا لمعانًا طويل الأمد.
الرعاية مع نافي المتكاملة
لإحضار المواد التي يجب أن تتصرف فيها بشكل دقيق: هذا هو هدف التطوير الجديد المعلن للعديد من شركات مستحضرات التجميل. لقد حققها شيسيدو بالفعل: لاستعادة لمعان استعادة توهج البشرة ، طور الباحثون "مصل حيوي جديد للتألق الحيوي" (حوالي 99 يورو) ، حيث يلتقي نظام الدورة الدموية وسطح الجلد السفن ، والشعيرات الدموية ، للعمل. يعمل مركب مكون من مكونات فعالة على تنشيط البروتينات التي تنتج مركبات في الشعيرات الدموية من أجل تحسين امتصاص الجلد للعناصر الغذائية. يوضح طبيب الأمراض الجلدية في ميونيخ ، الدكتور ميد ، أنه من سن الثلاثين يمكنها أن تستخدم دعاء لمعانها الطبيعي. ستيفان دوف: "الدورة الدموية أفضل وتوزع بالتساوي على الجلد في سن مبكرة ، ولكن مع زيادة سماكة الأنسجة تحت الجلد وزيادة المسافة بين الأوعية الدموية وسطح الجلد ، يصبح التوهج الطبيعي أكثر فأكثر".
العلاج بتقويم العمود الفقري كما هو الحال مع المهنية
اعتدت أن تكون عدة زيارات للعناية بالأقدام لجعل القدمين تتخبطان ، والآن يتم ذلك في المنزل: مع "Pedi" ، فرشاة التقشير للأقدام من Clarisonic (في المجموعة مع منتجات العناية حوالي 200 يورو). يمكنك بالفعل رؤية النتائج بعد أول تطبيق.
وهذه هي الطريقة التي تعمل بها: 1. على أقدام جافة مع فرشاة بالفرشاة سلاسة الأماكن الخشنة والقرنية.
2. باستخدام رأس الفرشاة الخاص ، ادمج التقشير الموجود في المجموعة أسفل الدش.
3. ثم كريم القدمين مع بلسم. بفضل نسيجها غير اللامع ، لا يوجد خطر على الإطلاق.
4. أخيرًا ، ضع مصل تجديد البشرة على المناطق التي لا تزال تعمل بالكيراتين ، ويفضل أن يكون ذلك عند النوم - يجب أن يحفز تجديد الخلايا.
يجب تطبيق "Pedi" ، وفقًا لتوصية الشركة المصنعة ، مرتين في الأسبوع لمدة أقصاها 10 دقائق.
ساونا الوجه مع تأثير عمق
صغيرة وعملية للمنزل ، يجب أن يزيد بخار ساونا الوجه من الدورة الدموية للجلد ويفتح المسام (مثل "FS 4820" من Grundig ، حوالي 45 يورو). على النقيض من النسخة المملوءة بالماء الساخن والمغطى بالوعاء ، فإنه لا يسبب فروة الرأس حتى تعمل عرقًا. يمكنك اختيار مستوى البخار (مرتفع ، منخفض ، نابض) ، ويمكن ضبط المؤقت على 10 إلى 30 دقيقة ، حسب الكثافة المطلوبة. بالمناسبة ، يعد البخار مثاليًا لتقشير خلايا الجلد الميتة وإزالة الشوائب مثل الزهم الزائد (على سبيل المثال مع "التقشير المقشر" من كلينيك ، تقريبًا).يعد التطبيق الثاني بعد ثلاثة إلى أربعة أيام إعدادًا مثاليًا لقناع للوجه - بفضل المسام المفتوحة ، يمكن للجلد الآن العناية بالمكونات (على سبيل المثال من "Hydra-Therapy Skin Vitality Mask" مع أكاسيد الزنك بواسطة Erno Laszlo ، كاليفورنيا. 85 يورو) سجل على النحو الأمثل.
التدليك لمدة دقيقتين
من خلال السيطرة المستهدفة ، يمكن تحسين تأثير منتجات العناية الشخصية.
هذه هي الطريقة التي تعمل بها: تشكيل يديك في قبضة فضفاضة ، ضع أطراف أصابعك على فخذيك ؛ أنت الآن تتدحرج بأسرع ما يمكن على الأصابع وتعمل على كامل الفخذين ، حتى يحدث شعور بالدفء. هذا يجب أن يحسن رطوبة البشرة ويحفز تدفق الطاقة.
التخفيض ، والتحول وغيرها من وظائف الجمال ذكي
تحتوي الكريمات الباردة على عطلة الشتاء ، حيث يتم شراء واقي الشمس المزود بحماية SPF 50 فقط. ولكن ما هي الرعاية الصحيحة الآن؟ ثلاثة أسئلة إلى طبيب الأمراض الجلدية في ميونيخ الدكتور ميد. ستيفان دوف.
كيف تتغير احتياجات الجلد في بداية الربيع؟ مقارنة مع فصل الشتاء ، ينبغي للمرء بدلا من الحد من الرعاية في فصل الربيع. ومع ذلك ، عندما ترتفع درجة الحرارة وتبدأ الرطوبة في الازدياد مرة أخرى ، فهناك خطر أن تكون الكوميدونات أو حتى البثور ناتجة عن الإفراط في الشحوم أو الإفراط في الصيانة. لذلك ، من المهم إزالة الجلد الشتوي المجفف بعد موسم البرد. أوصي اثنين أو ثلاثة من اللوازم الطبية لمرضاي. في هذا العلاج ، تتم إزالة وتهوية الجزء العلوي مع البلورات الصغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تنتقل من العناية بالبشرة الشتوية العادية إلى القليل من الأثرياء والتفكير في أشعة الشمس الشديدة في الربيع. كريم النهار الخفيف مع SPF 10 إلى 20 مثالي لذلك.
ما مدى أهمية تطهير الجلد الآن؟ إنه أمر لا بد منه على مدار السنة ، ولكن مع حلول الربيع ، يصبح الدقة المنتظمة أكثر أهمية. مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع تقشير انزيم أو تقشير الثنائي ، الذي يجمع بين جزيئات التقشير الدقيقة مع المكونات النشطة بيولوجيا ، هو جيد للبشرة. للتنظيف اليومي ، فرش التطهير الكهربائية للوجه وموس التطهير الخفيف مناسبة.
وتحتاج إلى رعاية أخرى في منتصف الصيف؟ هذا ضروري فقط في درجات حرارة أعلى من 30 درجة. ثم يمكنك الاستغناء عن الأقنعة وحتى الكريمات في بعض الأحيان. فقط الحماية من أشعة الشمس أمر ضروري. عادة ما يكفي لتطبيق مصل مرتين في الأسبوع.
تكشف الشمس عن كل قشرة صغيرة تزعج مظهر الجلد. الوقت لفرك؟ ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضا على الجسم. كما أن فرك الجسم بالكامل الذي يحتوي على زيوت مغذية يجعل المناطق الخشنة على المرفقين والركبتين والكعب جميلة مرة أخرى.
التأثير: يبدو الجلد أعذب على الفور وهو ناعم بشكل جميل. بالمناسبة ، تقشير واحد في الأسبوع يكفي تمامًا - لا يتم التساهل مع البشرة الحساسة.
الحفاظ على الشعر
نظرًا لأن شعرنا مرهق بعد شهور من الشمس والهواء الدافئ الجاف ، فإنه يحتاج إلى مزيد من الاهتمام الآن.
هذه هي الطريقة التي تعمل بها: في المساء ، تمر عبر الشعر باستخدام فرشاة شعر طبيعية لإزالة بقايا التصميم مثل رذاذ الشعر أو البودرة. يوزع الزهم الطبيعي للفروة على النصائح ، مما يجعل الشعر أكثر مقاومة ويجعله يلمع بشكل جميل. الفرش ذات شعيرات الخنزير البري هي الأنسب لأنها تشبه شعر الإنسان. تساعد الفرشاة الأيونية أيضًا على تحلق الشعر المشحون بالكهرباء.
التأثير: تنظيف الأسنان بالفرشاة لا يمنح الشعر لمعانًا فائقًا فحسب ، بل يجعله أيضًا يشعر بمزيد من النعومة - على المدى الطويل ، يتم منع النهايات المنقسمة وتحسين الهيكل.
توصية الفيديو:
