كيف تنشأ الدوخة وما الذي يساعدك
ما هو الدوخة؟
الدوخة ("الدوار") هي اضطراب في الشعور بالتوازن. نشعر أن كل شيء يدور حولنا ويلوح. في كثير من الأحيان نحصل على الأسود أمام أعيننا؟ مما يزيد من خطر السقوط والإغماء والأعراض مثل الغثيان. السبب: لم يعد بإمكان الدماغ تنسيق المعلومات التي تنقلها الانطباعات الحسية بشكل صحيح. الدوخة يمكن أن تكون مؤقتة ومزمنة.
تزيد اضطرابات التوازن والدوخة مع تقدم العمر
حوالي واحد من كل ستة من المرضى يبلغون بالدوار لدى أطبائهم. كلما تقدم العمر ، زادت احتمالية ظهور الأعراض. الدوار ليس مرضًا بحد ذاته ، ولكنه عرض من الأعراض؟ يحدث الدوخة عادة بسبب مشاكل عصبية. غالبًا ما يحدث دوار التخزين المزعوم ، على سبيل المثال ، إذا نهضت بسرعة كبيرة وأفسدت جهاز التوازن. من المرجح أن يعاني كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 60 عامًا من ما يسمى بالدوار الدوار ، الذي يمكن أن يسببه التهاب الأعضاء.
ما الذي يسبب الدوخة؟
إذا كان عضو التوازن ليس سبب الدوخة ، فيمكنك ذلك بعد أسباب أخرى من الدوار تقديم:
- أمراض الأذنين
- اضطرابات القلق
- مشاكل القلب والأوعية الدموية
الدوخة كعبء نفسي
الأشخاص الذين يعانون في كثير من الأحيان من الدوخة في كثير من الأحيان لا يشعرون أن تؤخذ على محمل الجد من قبل بيئتهم؟ في حين أن موجة الدوار المفاجئة في الحياة اليومية يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على سبيل المثال ، إذا كان الشخص المعني يقود سيارة.
العلاج: أي علاج يساعد في الدوخة؟
من أجل أن تكون قادرة على علاج الدوخة ذات مغزى ، يجب على الطبيب أولاً أن يفهم الأسباب المحتملة. في بعض الحالات ، تساعد الأدوية لوقف دوخة ثابتة ، في حين قد يحتاج المرضى الآخرون إلى العلاج الطبيعي أو العلاج النفسي. يمكن السيطرة على الدوخة الناجمة عن العمر عن طريق النشاط البدني والعقلي؟ هذا يحفز الدورة الدموية للأذن الداخلية.
هل يمكنني منع الدوخة؟
التدريب المنتظم للجهاز التوازنعلى سبيل المثال ، إن الوقوف المتكرر على ساق واحدة أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة يقلل من خطر الدوار. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية والكميات الكافية من الماء والنوم الكافي والحد من التوتر.
Videotipp: صحية وجميلة؟ لا يجب الاستغناء عن هذه الفيتامينات!
