ما الذي يجعلنا سعداء يتغير أربع مرات في حياتك
الحياة كتاب في خمسة فصول
بالطبع ، نحن لسنا سعداء بنفس الأشياء اليوم كما فعلنا في المدرسة الابتدائية (بصرف النظر عن الشوكولاتة والتزحلق على الجليد). بشكل سطحي ، تفضيلاتنا تتغير ببساطة على مدار الحياة.
لكن وفقًا لعالم النفس الاجتماعي جينيفر آكر ، فإن بحثنا عن السعادة يتبع نمطًا محددًا للغاية. تحددها خمس قوى تدفعنا: الاكتشاف والتطوير والتوازن والجدوى والتقدير.
"يبدو أن بحثنا عن السعادة يتغير كل عشر سنوات" ، كما أوضحت. يصف مراحل الحياة كسرد في خمسة فصول:
1) الطفولة والشباب: الاكتشاف
في الطفولة والشباب ، نجد السعادة في الاكتشافات والإثارة والسحر الجديد. نحن نقدر الأشياء التي تساعدنا على فهم العالم من حولنا ، والتي لا تزال جديدة بالنسبة لنا.
2) العشرينات: التنمية
في العشرينات ، واجهنا الفصل الثاني من حياتنا. الآن تطورنا الشخصي في المقدمة. ما يحفزنا ويجعلنا سعداء هو النجاح والشعور بتقدير الآخرين. نحن نبحث عن مكاننا في الحياة.
3) الثلاثينات: الرصيد
في الثلاثينات من القرن الماضي ، ما زال تنميتهم الخاصة ميمونًا ، لكنه يريد أن يكون متوازنًا من خلال السعادة الخاصة. الاستقرار يمكن أن تصبح الآن أولوية؟ على سبيل المثال الاستقرار والعناية بالبقاء في صحة جيدة (لأننا نشعر للمرة الأولى أننا لن نكون شبابًا إلى الأبد).
4) الأربعينات: مغزى
في منتصف العمر ، غالباً ما يصبح السعي لتحقيق السعادة نكران الذات. أصبح الآخرون (العائلة ، الأصدقاء ، الجيران ، المجتمع ، العالم هناك) أكثر أهمية ، وأصبح الاهتمام بهم أكثر أهمية من تقدمهم. التفكير في ما حققته بالفعل يجعلنا سعداء أيضًا.
5) الخمسينيات والستينيات: التقدير
في الفصل الخامس من حياتنا ، ربما نبحث عن شكل أكثر هدوءًا من السعادة - مقارنة بالإثارة التي وجدناها رائعة في فترة المراهقة. كبار السن يبحثون عن السعادة ويجدونها في كونهم راضين وفي التواصل مع الآخرين. انهم ممتنون لما لديهم وسعداء بما حققوه.
موقفك الخاص أمر بالغ الأهمية - وليس العمر
لكن العالمة جينيفر آكر تؤكد أيضًا أن هذه الفصول الخمسة لم يتم وضعها في الحجر؟ والموقف والموقف أكثر أهمية من العمر.
