ما يساعد مع حروق الشمس؟ أفضل النصائح
ما هو حروق الشمس؟ السبب والأصل
يمكن أن يكون للدفء والضوء والشمس تأثير إيجابي على الجسم ويسهم في الشعور بالراحة. ولكن الكثير منه ضار على الجلد. يمكن لأي شخص يعرض نفسه للتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة أن يخاطر بالحروق. يستغرق الجلد ستة أسابيع حتى يتعافى. ولكن: كلما زادت حروق الشمس التي يتحملها الجلد ، زاد خطر الإصابة بسرطان الجلد. أعراض الجلد المحروق هي احمرار بسيط في الجلد ، والشعور بالضيق في المنطقة المصابة من الجلد ، وتورم بسيط أو حتى ظهور تقرحات وألم عند لمس الجلد.
حروق الشمس: هذه هي المخاطر
الأخبار السيئة مقدما: حروق الشمس تدمر الجلد ، والذي لا يمكن عكسه. النتائج - شيخوخة الجلد المبكرة والتجاعيد ، وفي أسوأ الحالات ، سرطان الجلد - لا تظهر عادة إلا بعد سنوات عديدة. وهذا هو السبب في أن الحمامات الشمسية الواسعة غالباً ما يتم التقليل من شأنها. أفضل نصيحة ضد حروق الشمس هي عدم السماح لها بالظهور.
منع حروق الشمس: هذا كيف يعمل!
في الأساس ، حماية الشمس ضرورية. يجب أن يكون ذلك في صورة كريم أو رذاذ أو دائرية زيتية قبل 20 دقيقة من أخذ حمام شمسي (مع الفلاتر الكيميائية ، التصرف المعدني على الفور) أو أشعة الشمس المباشرة على الجسم. وبالتالي فإن العامل لديه ما يكفي من الوقت لدخول الجلد ، حتى لا تشوه عند التعرق. يعتمد عامل الحماية من الشمس الذي يستخدمه الشخص بالكامل على نوع البشرة. يجب أن يستخدم الأشخاص ذوو البشرة الداكنة عاملًا لا يقل عن 30 عامًا ، على الرغم من الحماية الأعلى للجلد ، ويجب أن يستخدم الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة عاملًا 50.
ولكن حتى مع اتخاذ الاحتياطات الجيدة ، يجب ألا تقضي أكثر من 30 دقيقة في أشعة الشمس المباشرة. إليك المزيد من النصائح حول كيفية الوقاية من حروق الشمس.
مساعدة مع حروق الشمس؟ التدابير الأولى
يجب حروق الشمس ولكن تم إنشاؤها: مع هذه العلاجات المنزلية ونصائح لإعطاء بشرته الإغاثة! أفضل التدابير للشكاوى:
1. من الشمس
القاعدة العليا هي: لا تشمس! عندما تصل أشعة الشمس إلى الجلد في الظل ، يجب حماية المنطقة الحمراء بشكل إضافي بالمنسوجات. كلما زاد نسج القماش الكثيف والظلام ، زاد امتصاصه للإشعاع. مناسبة تماما هي النايلون والصوف والبوليستر والحرير - القطن والكتان أقل فعالية.
2. الاستجابة بسرعة - العلاج المناسب لحروق الشمس
في الغالب ، لا يمكن ملاحظة مدى حروق الشمس إلا بعد بضع ساعات. ومع ذلك ، يجب ألا تنتظر لمعرفة ما إذا كان الاحمرار سيئًا بالفعل. حتى أدنى علامة يجب أن تدعم الجلد. يوصي الأطباء بتناول 1000 ملليغرام من حمض الصفصاف عند اكتشاف حروق الشمس، هذا يبطئ المواد رسول التي تؤدي إلى التهاب. توصية أخرى للحروق الشديدة هي جروح الحروق أو المواد الهلوكورتيزون الهلامية ، والتي تُعطى بدون وصفة طبية في الصيدلية.
3. ما يساعد ضد حروق الشمس؟ بارد ، بارد ، بارد!
أيضا المغلفات الباردة تساعد في تخفيف الألم وتمنع الالتهاب. لهذا يمكنك إما أن تأخذ قطعة قماش من الكتان أو القطن ، وقد غارقة في الماء البارد. أو تصل إلى الكوارك واللبن من الثلاجة. قبل التجفيف ، قم بإزالته برفق باستخدام قطعة قماش مبللة حتى لا تسبب تهيجًا للجلد. و: المغلفات الباردة نعم ، حزم بارد أو مكعبات الثلج لا. خلاف ذلك ، يمكن إضافة قضمة الصقيع إلى حروق الشمس.
4. بعد الشمس المنتجات
من أجل بامبرز الجلد المحترق ، يلجأ الكثيرون غريزيًا إلى غسول الجسم أو الزبدة ويطبخونه بسماكة قدر الإمكان. الكريمات الغنية يمكن أن تؤدي إلى تراكم الحرارة وتجعل حروق الشمس أسوأ. أفضل بكثير ، لذلك ، هو المقبض لمنتجات ما بعد الشمس التي تبرد وترطب وتحفز عملية تجديد البشرة من خلال المكونات النشطة الخاصة. عنصر ثبت هو الألوة فيرا: يرطب ويلطف ويعزز نمو الخلايا الجديدة. نصيحة إضافية: احتفظ بلسم بعد الشمس في الثلاجة.
5. مسيرة المياه!
إذا كان لديك حروق شمس ، يجب أن تشرب الكثير. هذا لا يعزز عملية تجديد البشرة فحسب ، بل يجعل أيضًا من الممكن تعويض فقدان السوائل وتنشيط الدورة الدموية. أيضا ، الماء في شكل رذاذ يمكن أن يخفف من الإحساس بالتوتر لحرق الجلد. بخاخات المياه الحرارية لها تأثير مضاد للالتهابات.
حروق الشمس القوية: أهم النصائح
- خاصة النساء يجب أن تكون حذرا قبل أخذ حمام شمس عدم المكياج أو إزالة الماكياج من قبل، كما يجب تجنب العطور الكحولية. في أشعة الشمس الشديدة ، يمكن أن يؤدي كلاهما إلى تلون الجلد.
- هناك العديد من حروق الشمس وواحد ظهور تقرحات يتحقق؟ من المهم عدم ثقب الفقاعات. يذهبون عادة بأنفسهم. بدلاً من ذلك ، يجب توخي الحذر لضمان الرعاية المناسبة. أفضل هي ترطيب المواد الهلامية (على سبيل المثال مع الألوة فيرا) لتخفيف الألم والمساعدة في عملية الشفاء. إذا لم تلتئم البثور في غضون بضعة أيام ، فهناك احمرار وتورم شديد ، يجب استشارة الطبيب على وجه السرعة للحصول على مزيد من العلاج.
تساعد هذه العلاجات المنزلية ضد حروق الشمس:
- كوارك أو زبادي من الثلاجة يمكن تطبيقها كقناع على المناطق المصابة وبالتالي تخفيف الألم بشكل فعال. ولكن كن حذرا: أزل القناع مرة أخرى قبل التجفيف ، حتى لا تهيج الجلد بعد الآن.
- الألوة فيرا هو السلاح السري ضد الاحمرار على الجلد. لأن: من المعروف أن المصنع مرطب بشكل خاص. الذي لديه مثل هذا المنزل, يجب قطع قطعة وتطبيق السائل الشبيه بالهلام من الداخل إلى المنطقة المصابة من الجلد. بدلاً من ذلك ، يمكنك اللجوء إلى الألوة فيرا من الصيدلية أو الصيدلية.
- زيت جوز الهند يزود البشرة بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تجديد البشرة. يبرد وله تأثير مضاد للالتهابات.
- التفاح العضوي عصير التفاح والخل كما يساعد رائعة مع حروق الشمس. حمض الخليك يطهر منطقة الجلد الحساسة ويمكن أن يخفف من الحكة الناشئة. الحذر: لا تستخدم عند ظهور تقرحات. خلاف ذلك ، يمكن للحمض تهيج الجلد دون داع.
حروق الشمس على الوجه - المدة ووقت الشفاء
من غير المريح بشكل خاص وجود حروق شمس على الوجه ، لأن هذا لا يمكن أن يتسبب فقط في أضرار طويلة الأجل ، ولكن أيضًا لا يبدو لطيفًا جدًا. يعتمد طول الوقت الذي يستغرقه الجلد للتعافي من احمراره الأول على شدة الحروق. واحد يميز هنا حروق خفيفة وحادة في الجلد.
يحدث حروق الشمس المعتدل عندما يكون الجلد أحمر ، ولكن يؤلم فقط عندما يتم تطبيق ضغط خفيف على المنطقة المصابة. كقاعدة عامة ، تم تجديد طبقة الجلد العلوية بعد أسبوع واحد.
في حالة حدوث ألم حارق أقوى حتى دون لمس المنطقة المصابة. في بعض الحالات ، تتشكل الفقاعات حتى على سطح الجلد. هذا حروق الجلد يجب أن لا يتم التعامل معها من تلقاء نفسها ولكن يتضح مع الطبيب يكون. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أسابيع حتى يشفى الجلد بالكامل.
انتباه: لإخفاء حروق الشمس ، تلجأ العديد من النساء إلى المكياج. ومع ذلك ، فإن أي شخص يفرط في تغطية حروق الشمس على الوجه ، يجازف بإطالة عملية الشفاء لأنه قد يجهد الجلد.
شريط الفيديو: إذا بدت حروق الشمس تبدو رائعة ، فيجب عليك التصرف!
