حاسة السمع
السينما في الرأس
كيف يحمي الاستماع لنا ويبقينا بصحة جيدة
حاسة السمع تنقذ الأرواح ، لذلك لن تنطفئ عندما ننام. نسمع الخطر والاتجاه الذي يهدد به ، ونصل بنا إلى بر الأمان في الوقت المناسب. بالفعل نظام الإنذار هذا لديه مكون اجتماعي. لأننا لا نتفاعل فقط عندما نتصور الضجيج المهدد بحد ذاته ، ولكن أيضًا عندما يحذرنا الآخرون. آذاننا حساسة بشكل خاص لما يريدون سماعه: اللغة. حتى الأطفال يبهرون أصوات الإنسان أكثر من أي شيء آخر. حتى قبل الولادة ، فإنهم يعتادون على سماع والدتهم ، لأن الأذن الداخلية من أول أسبوع من الحمل تدرب بالكامل منذ الأسبوع العشرين من الحمل. وبينما يبلغ المرضى الذين يعانون من تجارب الاقتراب من الموت ، تنتهي حياتنا غالبًا بانطباعات صوتية. الاستماع يعني السلامة والتقارب أولاً. عندما أسمع الآخرين ، لست وحدي.
لكن الاستماع هو أيضا التواصل. تمثل لغتنا قفزة معرفية للتطور ، من خلالها نحن أكثر من القرود مع أدمغة عظيمة: "البروفيسور حدث من خلال السمع" ، يوضح البروفيسور هينينج شيش ، رئيس معهد لايبنز لعلم الأعصاب في ماغدبورغ. نريد أن نسمع ونسمع. هذا هو أساس كل علاقة إنسانية. عندما تجمع أسلافنا حول النار في المساء لتبادل الخبرات والقصص ، كان التكاتف بديهيًا. نحن نفقدها بشكل متزايد. نسمع أكثر وأكثر ، ولكن أقل وأقل - وأقل كثيرًا معًا. لكن من دون محادثة وتبادل مع بعضنا البعض ، نشعر بالوحدة والسعادة ، حتى عندما نكون محاطين باستمرار من قبل الناس. ليس فقط الاستماع ، ولكن الاستماع السليم هو شرط أساسي للتفاعل الاجتماعي - ويبدو أيضًا أنه لوظائف الدماغ السليمة. لقد وجد هينينج شيخ عالم الأعصاب أن نشاط الدماغ في السمع أكثر تقلبًا منه في الرؤية.
لذلك ، يتعامل الصوت نفسه مع اليسار ثم الدماغ الأيمن ، اعتمادًا على الأفكار التي نربطها بها. للأصوات ، بخلاف الأشياء ، تكون رمزية فقط ويجب تفسيرها أولاً. نجمع الخبرات ونشكل الفئات ونطور فكرة عما نسمعه. على النقيض من ذلك ، تتطلب المعلومات المرئية وتشجيع عقولنا أقل بكثير: إذا كنت تشاهد التلفزيون ، فأنت بالكاد تحتاج إلى الخيال. الاستماع ينتج السينما في الرأس. ولأننا نخزن الصور ، فلدينا أيضًا توقعات صوتية معينة ونزعجنا إذا لم يجتمعوا. إذا امتد الباب إلى القفل ، فإننا لا نشعر بالأمان في الشقة خلفه. يجب أن تكون الحلاقة الخاصة بالمرأة هادئة بشكل حذر ، ويجب على الرجال أن يتركوا الكلام جيدًا. يعتقد عازف الصوت فريدريك بلوتنر ، الذي بنى الآلات الموسيقية قبل تكريس نفسه لتصميم الصوت ، أن الأصوات المفضلة تعبر أيضًا عن نمط حياة جيل. يتعين على المنتجات في الوقت الحالي أن تتصدع وتكسر ، حتى نعثر عليها جيدًا: غالبًا ما يكون الأداء معادلاً للحجم. إذا استرخاء حياتنا أكثر ، فإننا نقدر الأصوات ليونة.
ما يؤثر على المعنى؟
كل ما هو بصوت عال جدا وصراخ جدا
إذا اشتعلت موجات صوتية قوية جدًا فوق شعر الخلايا السمعية ، فيمكنها أن تنقطع أو تنقطع. هذه الصدمات الناتجة عن الانفجار ناتجة عن أحجام من حوالي 130 ديسيبل ، وذلك بسبب ثيران العام الجديد ، وكذلك مسدسات الألعاب. الضرر نهائي ، لأن خلايا الأذن الداخلية لا تجدد نفسها. على المدى الطويل ، فإن الصوت الموجود أسفل عتبة الألم يدمر الأذن بالفعل ، وكلما كانت السرعة أعلى. في كثير من الأحيان لا نلاحظ أي شيء في البداية. "هذه الأضرار الصغيرة تزيد ، حتى في مرحلة ما يتم تجاوز نقطة اللاعودة" ، يحذر الدكتور. بيرجيت مازوريك ، رئيس مركز الطنين في شاريتي برلين.
الضوضاء ، لا تعتاد أذننا ولا أجسامنا على الضوضاء. بالنسبة له ، تعني الضوضاء الإجهاد: إفراز الكورتيزول ، وارتفاع ضغط الدم. تشير دراسة شاريتيه إلى أن العيش في بيئة صاخبة يزيد من خطر إصابة النساء بالنوبات القلبية أكثر من ثلاثة أضعاف. وفي الليل ، أصبحت آذاننا أكثر حساسية: وفقًا لدراسة أجراها معهد روبرت كوخ ، فإن 55 ديسيبل ليلي - يتم الوصول إلى هذه القيمة في العديد من طرقنا - تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الدهون في الدم والربو.
قوة الموسيقى
كيف يمكننا استخدام سمعنا لشفاء أنفسنا
حتى دماغنا يغني دون وعي عندما نسمع أغاني سعيدة. المسؤولة عن هذا هي الخلايا العصبية المرآة التي تبدأ ، بغض النظر عما إذا كنا نفعل شيئا بأنفسنا أو نلاحظ الآخرين في أعمالهم. على سبيل المثال ، لدى عازفي البيانو نفس مناطق المخ عند الاستماع إلى موسيقى البيانو كما لو كانوا يعزفون أنفسهم.وحتى غير الموسيقيين لديهم خلايا عصبية تتواصل مع الحنجرة - والغناء أو الصفارة بصمت. يقول الدكتور "أولاً تأتي الموسيقى ، ثم اللغة". ستيفان كولش ، رئيس مجموعة الأبحاث المعرفية للموسيقى في معهد ماكس بلانك للعلوم المعرفية والإنسانية في لايبزيغ. عند الاستماع إلى الموسيقى ، فإن مناطق الدماغ التي لا تخضع لسيطرتنا بشكل أساسي هي التي تؤثر على أنظمتنا العصبية والهرمونية والمناعة. تظهر الأبحاث أن ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس يتناقصان بينما نستمع إلى الأصوات الهادئة. هذا يعمل بغض النظر عما إذا كنا نود قطعة على الإطلاق. لكن الموسيقى كدواء يمكن أن تفعل أكثر من ذلك بكثير: فهي تقلل ، على سبيل المثال ، الخوف من التدخل الطبي وأثناءه مثل المنظار. وجد الباحثون في جامعة ييل أن المرضى يحتاجون إلى مخدر أقل
يستمعون إلى الموسيقى المفضلة لديهم. وهذا في الواقع بسبب الموسيقى وليس لأنه يغرق أصوات غرفة العمليات. أظهرت دراسات أخرى أن الناس يتعافون بشكل أسرع ويتطلبون مسكنات أقل عندما يستيقظون بعد الجراحة بالموسيقى. تعمل الموسيقى اللطيفة أيضًا على تخفيف الإحساس بالألم أثناء المخاض. وازداد وزن الأطفال المبتسرين ، الذين تم لعبهم عدة مرات في النوم اليومي وأغاني الحضانة ، بشكل أسرع وتمكنوا من الخروج في وقت مبكر من وحدة العناية المركزة. "لقد بدأنا للتو في فهم كيفية عمل الموسيقى بالضبط في الجسم" ، يوضح ستيفان كولش. "لكن في المستقبل ، سيتم استخدام الموسيقى أكثر وأكثر في الطب". بالطبع ، الموسيقى تشفي أيضًا عند استخدامها بنشاط. كان المعالجون في هايدلبرغ قادرين على إثبات أن صنع الموسيقى بانتظام يقلل من تواتر نوبات الصداع النصفي لدى الأطفال بشكل أكثر فعالية من الأدوية الخاصة. بالنسبة لمرضى الخرف ، يمكن للأغاني أن تعيد الذكريات والكلمات المنسية ، ويساعد مرض الشلل الرعاش الإيقاع على تنسيق تحركاتهم ، وغالبا ما يجد مرضى السكتة الدماغية الحديث عن الغناء مرة أخرى للكلام.
ماذا لو كان الشعور بالانزعاج؟
السمع محرجة للكثيرين. أنها تجعلنا أذكياء
مع إصابة حوالي 15 مليون شخص ، يعد فقدان السمع مرضًا واسع النطاق في ألمانيا. أحد أسباب ذلك هو ارتفاع متوسط العمر المتوقع ، والسبب الآخر هو الحمل الزائد للضوضاء الدائمة. يتزايد عدد مرضى القصدير أيضًا ، كما أن فقدان السمع الحاد يؤثر بشكل متزايد على الشباب (انظر الإطار).
يجب أن تعالج مشاكل السمع في أقرب وقت ممكن. أي شخص يستمع بشكل سيء لفترة طويلة ينسى أصوات أكثر وأكثر ويجب أن يتعلمها من جديد. تمكن عالم النفس سيغفريد ليرل من جامعة إرلانجن من إثبات أن الناس يتحسنون في اختبار الذكاء بمجرد حصولهم على أدوات مساعدة للسمع - ولم يعد فهمهم الصوتي يمتص قدراتهم العقلية. بينما تساعد أجهزة السمع على تضخيم الصوت ، فإن غرسات القوقعة الصناعية (الأطراف الصناعية الصغيرة في الأذن الداخلية) تحفز مباشرة العصب السمعي عبر الأقطاب الكهربائية. الشرط الأساسي لاستخدامها هو أن هذا العصب لا يزال يعمل: هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، مع البالغين الذين يعانون من الصمم بعد فقدان السمع الحاد ، أو مع العديد من الأطفال الذين يولدون للصم.
يتأثر حوالي 2 من كل 1000 مولود جديد باضطرابات السمع الخلقية. في مرحلة الطفولة ، من المهم للغاية التعرف على هذه الاضطرابات وعلاجها في الوقت المناسب. لأن هناك مراحل حساسة لتطوير الأذن وقبل كل شيء اللغة. في بعض الأحيان لا يمكن تعويض شيء لم يتم تفويته.
كيفية الحفاظ على لياقتك السمعية
لا يمكننا زيادة وظيفة الأذن الداخلية ، ولكن الحفاظ عليها فقط. لكن التدريب يمكن أن يكون معالجة السمع في الدماغ. هذا غالبًا ما يكون جزءًا من علاج طنين الأذن وفقدان السمع ، ولكن يمكن أيضًا استخدامه بشكل وقائي. يقول الدكتور "من المرجح أن تؤدي السمع الجيد التدريب إلى القضاء على أضرار صغيرة". غيرهارد هيس ، كبير الأطباء في العيادة النفسية الجسدية في باد أرولسن. لذلك ، يجدر بك أن تختار بعناية ما نسمعه - وأن نوقف السمع من حين لآخر: - أغلق العيون واستمع إلى الحياة اليومية. في الحديقة أو في الحافلة. ماذا تسمع؟ ومن أي اتجاه تأتي الأصوات؟ - استمتع الموسيقى. الري الصوتي يقلل من الإدراك السمعي في الدماغ ، لكن الاستماع المتعمد يدربه. ركز على سبيل المثال مرة واحدة فقط على أداة واحدة. - احصل على راحة أذنيك. عندما تتعرض لضوضاء خاصة ، تستغرق جلسة الاستماع بعض الوقت للتعافي. - حماية السمع من CRASH. يعد الصمم وأذنين الأذن بعد الحفل من علامات التحذير الأولى ، حتى لو اختفيا في صباح اليوم التالي. تعمل سدادات الأذن ، على سبيل المثال ، على تخفيف الضغط على الأذن: فهي تخفف بمقدار يتراوح بين 15 إلى 30 ديسيبل ولا تزال تسمح بالتمتع بما يكفي من الموسيقى.
طنين أو فقدان السمع؟
في ألمانيا ، يعاني حوالي ثلاثة ملايين شخص من ضوضاء الأذن. الخلايا السمعية المنتفخة أو الملتهبة ترسل إشارات تلقائيًا إلى المخ. غالبًا ما يحدث الطنين بعد الحمل الزائد للضوضاء ويمكن علاجه عن طريق العلاج بالتسريب أو الدواء.ومع ذلك ، إذا استمر طنين الأذن لأكثر من ثلاثة أشهر ، فإن هذا الترويج للدورة الدموية لم يعد منطقيًا: يتم تثبيت نشاط الطنين في المخ. "العلاج يتعلق بتعلم كيفية الابتعاد" ، يوضح خبير الطنين الدكتور ميد. بيرجيت Mazurek ، طبيب الأنف والأذن والحنجرة في برلين Charite. يتأثر العديد من المصابين بشكل خاص بالضوضاء لأنهم يركزون على تصوراتهم بالكامل حولها. من ناحية أخرى ، إذا سمعت فجأة بشكل سيء ، فقد تعاني من فقدان السمع ويجب أن تذهب إلى الطبيب في موعد لا يتجاوز اليوم الثاني. لأن السبب في كثير من الأحيان هو نوع من احتشاء الأذن الداخلي ، ويمكن للخلايا الحسية أن تموت إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المحدد. يمكن أن يكون لفقدان السمع المفاجئ أسباب متعددة ، كما يوضح بيرجيت مازوريك: "الإجهاد غالبًا ما يكون سببًا مساعدًا".
