قوانين الحب: احترم نفسك
هناك أكواب قهوة بها قلوب حمراء عليها وفي منتصفها بصمة: "الحب هو أن يكون هناك لشخص آخر". يحب الأزواج وضع طاولة الإفطار ويعتقدون أن الأمر كذلك.
لقد وضعوا مصالحهم واحتياجاتهم الخاصة ، حتى لا يعرضوا الوئام للخطر. لم يعد يجرؤ أحدهم على القيام بمواعيد عفوية مع الأصدقاء ، والآخر يغادر المسار الإيطالي أو ، على الرغم من اهتمامه بالرسم الحديث ، لم يعد يذهب إلى المتحف لأن شريكه يشعر بالملل دائمًا حتى الموت. الناس الذين فعلوا الكثير من قبل يختفون في العمل الجماعي.
وهم يعتقدون أن هناك - وهناك فقط - هي السعادة. وأنت تجلس على خطأ كبير.
يختفي السحر الذي يجعلك تشعر بالانجذاب
لأنهم في مرحلة ما يدركون أن الجاذبية ، والشعور الجذاب تختفي أكثر وأكثر. الملل والروتينية في ازدياد ، لأن هناك شيء مفقود في حبهم.
في محاولة لتكون دائمًا متاحًا للشريك ، ومشاركة كل شيء مع الآخر ومن أجل الآخر ، فقد تجاهلوا حقيقة أن العيش معًا يعيش أيضًا على التوتر. عندما يتخلى شريك عن نفسه وعن مصالحه ، يهدأ هذا التوتر لأنه يصبح ببساطة غير مهتم.
العلاقة تشبه البوابة التي تدعمها عمودين. إذا كانت الأعمدة قريبة جدًا من بعضها البعض ، فلم يعد ذلك هدفًا. إذا كانت تقف متباعدة للغاية ، فسوف ينهار الممر في مرحلة ما. في المسافة الصحيحة ، التوازن الصحيح مهم.
في الحياة الحقيقية ، هناك أشياء كثيرة أكثر صعوبة من الناحية النظرية
من المسلم به ، في الحياة الواقعية ، هناك أشياء كثيرة أكثر صعوبة من الناحية النظرية. عدد المرات التي فرض فيها رغباتي أو عدد المرات التي أتكيف فيها مع رغبات الشريك في كثير من الأحيان هو عمل مشدود. لا يمكن لأحد أن يقرر الإجراء الصحيح ، ويجب أن يتم ذلك في حوار مستمر مع الشريك.
تميل النساء إلى أن يكونوا أكثر عرضة للإهمال الذاتي المرتبط بالشريك لأن التعاطف والنظر قد تعلمنهن كفتيات أكثر من الأولاد ، وإذا لم يكونوا حذرين ، فإنهم وشريكهم في حلقة مفرغة. بعد كل شيء ، يتوقع الجميع أن يتصرف الشريك سراً بنفس القدر من اللامبالاة والذم كما تفعل بنفسك ، وإذا لم يفعل ، فسوف يعاقب بالادعاءات ، وربما انسحاب الحب ، وفي مرحلة ما - بدلاً من تغيير نفسه - سوف تدفع له المال مرة أخرى. أن كنت ترقص دائما لحنه.
العثور على علاقة جيدة مع نفسه ، رغبات الفرد واحتياجاته هي عملية النضج الذي يعزز كل من الشراكة والثقة بالنفس.
القول على قدح القهوة يكشف فقط نصف الحقيقة. على الجانب الآخر من القدح ، من المنطقي أن نقول: "الحب هو أن تكون هناك لنفسك أيضًا". لأنها حكمة قديمة: من لا يحب نفسه ، لا أحد يستطيع أن يحبها حقًا ، ناهيك عن أن يكون محبوبًا.
تمارين للمنزل
استغل ربع ساعة وقم بعمل قائمة بجميع الاهتمامات والشركات وجهات الاتصال التي قمت بتقييدها أو التخلي عنها منذ أن كنت مع شريك حياتك. دوّن ما ترغب في إعادة تنشيطه في القائمة الثانية. جعل وقت محدد قدر الإمكان. حاول أن تضع هذه الرغبات موضع التنفيذ خلال الأسابيع القليلة القادمة.
كل يوم ، حاول الاسترخاء - مثل التأمل أو التدريب الذاتي. هذا هو أفضل وأبسط أشكال المساعدة الذاتية ، والتي تساعد أيضًا على توضيح أفكار الفرد ومواقفه الداخلية.
الحفاظ على مجلة. هذا يشحذ إدراكك الذاتي ويدرب تفكيرك الذاتي.
مرة واحدة في الأسبوع ، خذ ساعة للتبادل مع شريك حياتك. يجب أن يكون الموضوع: "ما الذي يحركني أكثر في الوقت الحالي؟" كل واحد منكم لديه نصف ساعة للحديث عن ذلك. هذا يخدم التوضيح الذاتي وفي الوقت نفسه "منحة الشريك".
والآن اقتراحًا آخر: تعلم كيف تحترم أشكال المصلحة الشخصية لشريكك. لا يهم إذا كان يقرأ أو يصطاد أو يلعب كرة القدم أو يفكر في نفسه - لا يفعل ذلك لإزعاجك. أعطه السرور ؛ سوف تؤتي ثمارها للعلاقة.
