العلاج على المدى القصير
العلاج النفسي؟ نود أن نربط علم الأعصاب في المناطق الحضرية مثل وودي آلن ، الذين يعتمدون على معالجهم مدى الحياة. في ألمانيا ، ما يقرب من نصف جميع العلاجات النفسية تسمى ما يسمى بالعلاجات قصيرة الأجل مع حوالي 10 إلى 30 جلسة - وتثبت العديد من الدراسات الجديدة نجاحاتها. في بعض الأحيان ، حتى جلسة علاج واحدة تكفي للتخلص من مشاكل مثل رهاب العنكبوت. حتى سيغموند فرويد ، المعروف بالتحليل النفسي المكثف والطويل ، حقق نجاحًا مذهلاً من خلال علاجات قصيرة الأجل. لذلك تمكن في ست جلسات فقط من علاج الشلل العقلي للموصل برونو والتر.
علاجات نفسية غير مثيرة للجدل مع المعالجين ليست كذلك. يقول النقاد إن "العبث بالأعراض" لا يساعد المريض حقًا. بعد ذلك ، قد تكون خائفًا من المرتفعات ، ولكن بدلاً من ذلك ، على سبيل المثال ، يصاب بصداع مزمن بسبب عدم حل المشكلة العقلية الأساسية. ولكن: "يمكن أن تكون المخاوف أو القيود أيضًا اضطرابًا معزولًا دون السبب الكامن وراء مرض عقلي معقد" ، كما يقول البروفيسور الطبيب الدكتور هامبورغ. يد إيفير. "لا يتعين عليك أن تعلن أن كل شخص مصاب بمرض خطير ولديه بعض الاضطرابات العقلية". لكن متى يعد العلاج قصير المدى النجاح حقًا؟ هناك بعض الاضطرابات العقلية التي ، من التجربة ، يمكن علاجها بشكل جيد إلى حد ما في بضع جلسات. وتشمل هذه الاضطرابات القلق مثل الخوف من المرتفعات ، الخوف من الأماكن المغلقة (الخوف من الأماكن الضيقة مثل المصاعد والأنفاق) أو حتى الخوف الذي لا أساس له من المعاناة من مرض عضال. في دراسة نرويجية في جامعة بيرغن ، فقد "المرضى المغرورون" مخاوفهم بنسبة 80 في المئة بعد خمس جلسات علاج نفسي فقط. أيضا غسل الإكراه أو القيود السيطرة ("هل الموقد قبالة حقا؟") في كثير من الأحيان تحسين سريع بشكل مدهش.
من المجالات الكلاسيكية للعلاج على المدى القصير التدخل في الأزمات ، على سبيل المثال ، بعد وفاة أحد الأقارب أو بعد الطلاق. أظهرت دراسة حديثة جدًا أجراها كل من هامبورغ وبراونشفايغ أن العلاج النفسي للمحادثة الذي يقتصر على 12 ساعة بعد أحداث الحياة الخطيرة يسهم في حقيقة أن المصابين قد أصبحوا أفضل حالًا بكثير من الأشخاص الذين لا يتلقون مساعدة مهنية في موقف مشابه. غالبًا ما يمكن مساعدة ضحايا العنف بالعلاج النفسي القصير الموجه ، كما تظهر تجربة 33 عيادة خارجية في شمال الراين وستفاليا. هناك ، العلاج بموجب قانون تعويض الضحايا مجاني للمتضررين.
للاكتئاب ، تساعد المناقشات العلاجية اسأل على وجه التحديد عن المشغل الحالي للاضطراب العقلي ، وغالبًا ما يكون سريعًا جدًا (انظر المقابلة في الصفحة التالية). أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة هايدلبرغ أن العلاجات قصيرة الأجل يمكن أن تكون منطقية في المناطق التي لم يسبق التفكير فيها من قبل: قارن العلماء المرضى بألم شديد في الظهر. عولجت مجموعة واحدة لمدة ثلاثة أسابيع من خلال تدريب العضلات والتدليك والتمارين الرياضية المائية ، بينما تلقت المجموعة الأخرى تسع ساعات من العلاج النفسي ، بما في ذلك تمارين الاسترخاء ، بدلاً من aquagym. وقد أدى ذلك إلى اختلاف مثير للإعجاب في النجاح على المدى الطويل: 94 في المائة من المرضى الذين لم يتلقوا علاجًا نفسيًا كان لا بد من أخذهم في إجازة مرضية في العامين المقبلين بسبب آلام الظهر. لمجموعة العلاج النفسي كان 60 في المئة فقط.
ومتى يجب عليك الابتعاد عن العلاج القصير؟ في حالة الاكتئاب الشديد والمشكلات العقلية المزمنة واضطرابات الشخصية العميقة ، لا يمكن للمرء أن يتوقع نجاحات سريعة. ثم يدرك المعالج الجيد بسرعة أنه ستكون هناك حاجة لأكثر من 30 ساعة. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أيضًا أن يكون وراء أعراض مثل غسل الإكراه أكثر من مجرد عادة مزعجة. البروفيسور هاند: "هناك مواقف بسيطة ومعقدة ، ولكن لا يمكنك أن تدرك ذلك على الأعراض وحدها". في بعض الأحيان يحدث أن العلاج على المدى القصير لا يزال العلاج النفسي متعدد السنوات.
