قشر البرتقال؟ يمكنك فعل ذلك حقًا ضد الخدوش
قشر البرتقال ليس حالة معزولة. حوالي 80 في المئة من جميع النساء يعانون من السيلوليت. ضعف النسيج الضام الذي يصيب الأرداف والفخذين ليس مرضًا. قشر البرتقال هو أكثر من مشكلة الجمال ويرجع ذلك إلى تصور العديد من النساء. على الرغم من أنها مجرد خدوش طفيفة على الجلد ، فإنها غالبًا ما تترك أثرًا كبيرًا على الثقة بالنفس. سيء للغاية ، لأن النسيج الضام من ناحية يوفر لنا خدمات لا تقدر بثمن ، من ناحية أخرى لا نريد أن يصبح جسمنا منظرًا طبيعيًا رائعًا. لكن كيف يتطور السيلوليت وما الذي يساعده؟ يوضح ChroniquesDuVasteMonde.com.
قشر البرتقال: الأسباب
إنه أمر شائع: قشر البرتقال يصيب النساء فقط. لأن الرجال لا يحصلون عليها. ولكن لماذا وما هي أسباب السيلوليت؟
- السبب الرئيسي لقشر البرتقال هو الهيكل الخاص للنسيج الضام. الاثنان طبقات الجلد الخارجية أرق في النساء عنها في الرجاللمساعدتهم على التمدد بسهولة أثناء الحمل. بالطبع نحن ممتنون لذلك ، بالطبع.
- في الوقت نفسه يكذب في الأنسجة تحت الجلد الدهون أكثر سمكا في الإناث والأرداف والبطن أكثر من الذكور ؟ وحتى الخلايا الدهنية الفردية أكبر. إذا تم تخزين الكثير من الخلايا الدهنية ، فإن الخلايا تتوسع ، وتدفع نفسها إلى أعلى عبر النسيج الضام وتصبح مرئية عند الطعجات.
- يتم اجتياز طبقة الدهون بواسطة خيوط الأنسجة الضامة التي تربط الجلد والعضلات. عند الرجال ، يتم ترتيبهم مثل شبكة تعمل بالتوازي مع سطح الجلد. عند النساء ، يكونن على شكل أعمدة تسير بشكل عمودي على الجلد تجاه الجزء الداخلي من الجسم. ال لذلك فإن الاستعداد للسيلوليت محدد سلفًا من الناحية التشريحية، لهذا السبب لا يتوقف قشر البرتقال عند النساء النحيفات.
- سبب آخر من السيلوليت هو الهرمونات الأنثوية، تحت تأثير الاستروجين ، يخزن الجسم الماء ، لذلك يحدث السيلوليت أكثر أو أقل في كثير من النساء حسب الدورة.
- أيضا إجهاد يعزز تطور السيلوليت.
- ومن يدخن، وبالتالي يعزز أيضا قشر البرتقال.
قشر البرتقال؟ ماذا يساعد؟
إذا كانت الخدوش ناتجة بشكل أساسي عن الخلايا الدهنية المتضخمة وتراجع الجلد ، يمكنك الانضمام إليها تغيير التغذية ، والتدليك ، والرياضة والرعاية واحد على الأقل تحسين بنية الجلد الوصول إليها. عندما يكون سبب السيلوليت أساسًا هو خيوط النسيج الضام ، فإن فرص إحداث فرق حقًا تقل. السيلوليت لا يمكن القضاء عليها تماما على أي حال. لكننا نعرف بعض الحيل لتقوية النسيج الضام.
عموما ، هناك بعض القواعد التي يمكنك استخدامها لتشديد الأنسجة الضامة وتقليل قشر البرتقال.
أفضل الاستراتيجيات في مكافحة قشر البرتقال:
- تغذية صحية. نعم ، يمكن أن تؤثر حقا النسيج التعادل لدينا. بريما يساعد ، على سبيل المثال ، ماء الأناناس ضد السيلوليت ، التفاح ، المشمش ، توت العليق ، الكرز ، البازلاء ، البروكلي؟ الفواكه والخضروات جيدة للبشرة. مفيدة بشكل خاص الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C مثل الكيوي ، البرتقال أو الفلفل. ولكن أيضا الأعشاب والسلطات والبراعم والجراثيم والمكسرات. لدينا قائمة الأطعمة التي يجب حذفها من نظامك الغذائي: 7 الأطعمة التي تعزز السيلوليت. بالطبع ، هذا يشمل الكحول والبروتين الحيواني والدقيق الأبيض والسكر؟ والنيكوتين على أي حال.
- بالطبع ، من المهم أيضا للشرب بما فيه الكفاية: مياه معدنية ، شاي غير محلى ، مصل اللبن واللبن.
- الرياضة مهمة! وثبت أنه العلاج الذي يعمل بشكل أفضل ضد السيلوليت! سنخبرك عن أي رياضة يمكنك محاربة السيلوليت وأي التمارين التي تساعدها.
- التدليك يساعد! هل تعرف تدليك تونيا؟ نكشف كيف يعمل تدليك السيلوليت. نصيحة لدينا: ما عليك سوى إدخاله كطقوس يومية بعد الاستحمام: واحد تدليك فرشاة، الشعيرات الناعمة تحفز الدورة الدموية على الفخذين والأرداف والذراعين والبطن. في حركات دائرية حوالي 5 دقائق.
- إذا كنت تريد أن تكون نشطًا في الحمام ، فاستمتع به Luffahandschuh وفرك بلطف الجلد معها. من يريد التدليك بزيت مضاد للسيلوليت ، لا يجف تماما؟ لذلك يمكن للزيت اختراق الجلد بشكل أفضل.
- تحلل الدهون؟ هل يخلق تأثير دائم؟ عن طريق التحفيز الكهربائي عن طريق الحقن المنخفض أو البارد أو حقن المواد الذائبة في الدهون أو تشعيع الليزر ، يجب إذابة الخلايا الدهنية على وجه التحديد. أظهر العلاج بالليزر انخفاضًا في عمق الأسنان في العديد من الدراسات ، والتي كانت قابلة للقياس حتى بعد عامين.
- يقوم المقشر بتكرير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة.بعد ذلك ، يمكن أن تكون الساقين ممتلئة بالدباغة. على الرغم من أن هذا لا يساعد ضد السيلوليت نفسه ، إلا أنه يتركك أقل وضوحًا.
قشر البرتقال؟ هذه هي الطريقة التي تعمل بها منتجات مكافحة السيلوليت
الجواب القصير: مشروط. الذي الكريمات ، ينبغي أن دائما في تركيبة مع التدليك القيام به. إنها إحدى الطرق المثبتة لأنها تعزز الدورة الدموية وتنشط التدفق اللمفاوي.
الاستفادة من جميع المواد المضادة للسيلوليت الأخرى ، مثل شمر البحر ، الجنكة ، الأعشاب البحرية ، لبلاب ، مرج ، زيت بذور العنب ، زيت زهرة الربيع المسائية أو جذر الياموكذلك طرق العلاج العديدة في معاهد التجميل أو الممارسات الطبية - وهذا لا يعني ، مع ذلك ، أن الكريمات وهذه الأساليب لا تساعد بشكل عام. قامت شركات مستحضرات التجميل بالكثير من الدراسات الخاصة بها ، وفي النهاية تشتري النساء كريمات السيلوليت لأنهن مقتنعات بفوائدها.
كافيين على سبيل المثال ، يذوب الدهون في الواقع ويخفف الطعجات. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أن نقية فيتامين أ (الريتينول) يزيد من تكوين الكولاجين ، مما يقوي النسيج الضام.
