قشر نفسك - حتى تحصل على بشرة وردية ناعمة
يتم تجديد خلايا الجلد لدينا باستمرار - بعد حوالي 28 يومًا ، تكون بشرتنا جديدة تمامًا. مع فرك يمكنك مساعدة هذه العملية قليلا بالفعل خلايا الجلد الميتة إزالة. هذا يحفز الدورة الدموية ويختفي الضباب الرمادي - يمكن أن يلمع الجلد مرة أخرى.
بالطبع يمكنك أيضا أن تفعل فرك نفسك. من المهم أن تتناسب المكونات مع نوع بشرتك وأن تكون الجزيئات الكاشطة غير خشنة للغاية. خلاف ذلك ، يمكن أن تتطور الجروح الصغيرة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهاب. لدينا أفضل الوصفات لك لتقوم بها بنفسك:
اصنعي الدعك بنفسك دون استخدام البلاستيك المصغر!
- أفوكادو بسبب المحتوى العالي من الدهون فهو مثالي للبشرة الجافة.
- Heilerde هو جيد في مشاكل الجلد.
- منتجات الألبان كيف زبادي ، كوارك ، حليب أو لبن خفيفة ، تبرع وربط الرطوبة في الجلد. للخلط ، على سبيل المثال أخذ النخالة أو اللوز المفروم (تقشير اللوز الكلاسيكي).
- عسل كما أنه جيد للبشرة ، ويزودها بالبروتينات والعناصر النزرة والفيتامينات التي تدعم خلايا الجلد وتمنع الشيخوخة المبكرة للجلد.
- بالنسبة لفرك الجسم ، قد تكون المكونات أقوى قليلاً:
- لأحد فرك الملح مثلا امزج زيت الزيتون مع الملح الحبيبي الخشن لفرك القدمين والمرفقين والركبتين.
- أيضا أ فرك السكر كما فرك دش يمكن أن تنتج بسرعة نفسك. ببساطة استبدال الملح بالسكر - القيام به!
- مثالية لتعزيز الدورة الدموية في الفخذين والقضاء على السيلوليت هو واحد بسيط فرك القهوة، وهكذا يمكنك مزجها بنفسك: 3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة ، وملعقتين كبيرتين من السكر البني ، وملعقة كبيرة من الزيت النباتي (اللوز ، الزيتون ، أو زيت جوز الهند). ضعيها في حركة دائرية واشطفها بماء فاتر.
- من جديد قشور الحمضيات جرب هذه الوصفة: 200 غرام من السكر البني ، 40 مل من زيت جوز الهند و 20 مل من زيت الزيتون. قشر المبشور من الليمون العضوي الطازج. يقلب جيدا وملء كوب لطيف. استخدام ما يصل في غضون ثلاثة أشهر.
إليك الأفضل وصفات DIY لتقشير على الوجه والجسمهذه هي لعبة طفل يصنعها - ورخيصة علاوة على ذلك.
قشر نفسك - للجسم
الكلاسيكية المطلقة: مزيج زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من السكر لفرك القدمين والمرفقين والركبتين - ويفضل مباشرة تحت الاستحمام. ثم يمكنك حفظ غسول الجسم اللاحق. إذا كنت تريد تنظيفًا مكثفًا للجسم ، فاستبدل السكر بالملح الحبيبي الخشن.
قشر نفسك - للبشرة الصلبة
هذا المقشر لا ينبعث من الروائح الكريهة فحسب ، بل يمزج خليط جوز الهند القهوة أيضًا. مجرد استخدام القهوة من وجبة الإفطار مباشرة تحت الحمام. تخلط مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وفرك الجسم في حركات دائرية. يحفز الكافيين الموجود في القهوة الدورة الدموية ، ويستنزف ويعمل بنشاط ضد السيلوليت. زيت جوز الهند يجعل البشرة ناعمة الملمس. يا له من عامل تنبيه!
قشر نفسك - للبشرة الجافة
يجب على هؤلاء المعرضين لجفاف بشرة الوجه تجربة هذا المقشر بدون جزيئات كاشطة. يعتمد على قوة التقشير الطبيعية للفواكه. سحق الموز الناضج بشوكة وامزج مع لب البابايا الطرية. أنه يحتوي على غراء الانزيم ، الذي يتحرر كيميائيا من وبر القديمة. شطف الخليط بالماء الفاتر بعد حوالي عشر دقائق.
قشر نفسك - للبشرة الغير نقية
البثور والبقع والبشرة الدهنية هي جزء من روتينك اليومي؟ جرب هذا العلاج المنزلي المضاد للالتهابات: امزج الطين الطبيعي بالشفاء مع كوب من شاي البابونج الفاتر وضعه في حركة دائرية على الجلد. حوالي 10 إلى 15 دقيقة ، حتى يجف القناع ببطء ، اتركه للعمل ثم اشطفه بالماء مرة أخرى. ثم يحتاج الجلد إلى جرعة إضافية من المرطب.
قشر نفسك - للبشرة الحساسة
ينبغي أن تراقب Sensibelchen عن كثب مكونات تقشيرها. من الأفضل إجراء اختبار مقدمًا على مساحة صغيرة من الجلد. على سبيل المثال ، قد يتكون قشر لطيف افعل ذلك بنفسك من المكونات التالية: ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن الطبيعي ، وملعقة صغيرة من العسل ، وملعقتين صغيرتين من نخالة اللوز. بمجرد أن يخز ، اغسل الفرك على الفور!
قشر نفسك - للشفاه
مممم ، يم! شفاهنا سعيدة بهذه الوصفة: ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من السكر وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون مع التحريك لفترة وجيزة. اسمح للشفاه بالتدليك بلطف - واسترح الباقي.
التقشير المحترف يعد واحدًا تحسين مظهر الجلد و واحد مظهر مجدد، ومع ذلك ، وفقا للدراسات الأمريكية يؤدي إلى تقشير متكرر إلى الشيخوخة المبكرة، نظرًا لأن الخلايا الجلدية القديمة يتم تفكيكها ، يجب أن تنقسم خلايانا بشكل أسرع من المعتاد ، ومع ذلك ، لا يمكن إجراء التقسيم كلما كان ذلك مطلوبًا ، لأن الخلايا لا يمكنها مشاركة سوى كمية محدودة. وهكذا يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة مبكرة للجلد.
نوضح لك هنا ما يجب عليك مراعاته عند التقشير وكم مرة يجب عليك القيام به:
1. كم مرة يجب تقشير الوجه؟
من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن التقشير اليومي يجعل البشرة أكثر رقة. على العكس من ذلك ، إذا قمت بفرك بشرتك بشكل متكرر ، فإنك تخاطر بفقد الكثير من الطبقة القرنية العليا. يمكن أن تكون النتيجة تهيج واحمرار وكذلك شيخوخة الجلد المبكرة. أكثر من 1-2 مرات في الأسبوع يجب أن لا تقشر بشرة صحية طبيعية.
2. الذي يناسب تقشير أي نوع من الجلد؟
أساسا ، ينطبق ما يلي: كلما كان الجلد أكثر جفافاً وأكثر دقة ، زاد التباعد بين التطبيقات. بالإضافة إلى نوع الجلد الفردي ، فإنه يعتمد على نوع التقشير.
كقاعدة عامة: بعد التقشير ، يجب أن يشعر الجلد بالانتعاش. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن التقشير غير مناسب لنوع الجلد. إذا كنت غير متأكد ، اسأل في معهد التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية عن احتياجات بشرتك.
و: واحد Duschpeeling, فرك السكر او ايضا فرك الملح يجب أن تطبق على الجسم بدلاً من الوجه الحساس. للحصول على تحضير مثالي لفرك الجسم ، يوصى مسبقاً بزيارة حمام بخار أو حمام تقليدي.
3. هل من الممكن استخدام كريم طبيعي بعد التقشير؟
بعد تقشير الوجه ، يحتاج الجلد إلى شيء واحد قبل كل شيء: الرطوبة. حتى لو كنت تستخدم دعك الطبيعة اللطيفة جدًا مثل مقشر اللوز. ولكن أيضًا الكريمات الأخرى ، على سبيل المثال مع المكونات المضادة للشيخوخة والمصل ، يمكنك تطبيق جيد بعد العلاج لأن الجلد الآن تقبلا بشكل خاص والمكونات النشطة يمكن أن تخترق بعمق.
4. كيف يعمل التقشير الميكانيكي؟
التقشير الميكانيكي يزيل القشرة والقرنية بمساعدة كريات صغيرة. هذه تتكون من أي من المواد الطبيعية ، على سبيل المثال حبات المشمش المطحون أو الحبيبات الاصطناعية. هذه الأخيرة في النقد ، لأنها مصنوعة جزئيا من البولي إيثيلين (PE) أو البولي بروبيلين (PP) ، أي مصنوعة من البلاستيك الدقيق. تشكل هذه الكريات المكروية من البلاستيك مشكلة في البيئة ، حيث يمكنها الوصول إلى الأنهار والبحيرات والبحار والمياه الجوفية عبر مياه الصرف الصحي. إذا كان ذلك ممكنا ، لذلك ، ينبغي تجنب المواد البلاستيكية الدقيقة في التقشير إلى أقصى حد ممكن. قدمنا بالفعل وصفات التقشير DIY أعلاه.
في بعض الأحيان قد تكون الجسيمات الكاشطة الطبيعية خشنة جدًا - هذه الدعك مناسبة تمامًا لعلاج المواقع الكيراتينية مثل ارتفاع الحرارة. المرفقين أو الركبتين. إذا كان لديك بشرة حساسة للغاية ، فيجب أن تبدو أفضل بالنسبة للمنتجات الشمعية. أنها لطيفة جدا على الجلد وتذوب تماما.
5. ما هو انزيم تقشير؟
تستخدم قشور الإنزيم قوة التطهير للأنزيمات الطبيعية الموجودة في الفاكهة. كتل البناء البروتينية مقسمة أو يتم التعبير عنها بشكل أكثر بساطة: يتم فصل خلايا الجلد الميتة عن الجلد السليم. يتم وضع قشر خفيف من الإنزيم على الجلد ، ويتم تدليكه ثم غسله مرة أخرى. نظرًا لعدم وجود جزيئات كاشطة ، فهي لطيفة جدًا ومعتدلة على الجلد.
غيض DIY: لا تتخلص من قشر البابايا أو الأناناس. مباشرة قبل الاستحمام بالمرفقين والركبتين - تصبح هذه المناطق ناعمة.
6. ما هي التقشير الكيميائي؟
يحتوي التقشير الكيميائي على حمض الجليكوليك ، أو المعروف باسم أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) ، المستخدمة حاليًا. من الفاكهة ، وهذا هو السبب في أننا نتحدث أيضا عن تقشير مع حمض الفاكهة. تزيل أحماض الفاكهة الطبقات العليا للبشرة وبالتالي فهي تهدف إلى تحسين بنية السطح. من الممكن تطبيق حمض الفاكهة المقشر بحمض الجليكوليك في المنزل بجرعات منخفضة - في معاهد التجميل ، تستخدم أحماض الفاكهة أيضًا ، على سبيل المثال ، في حب الشباب أو الوردية أو البقع المصطبغة من أجل إحضار الجلد على وجه التحديد.
قشور حمض الساليسيليك ، أي BHA (حمض بيتا هيدروكسي) ، ليست مهيجة مثل منتجات حمض هيدروكسي ألفا. نظرًا لأن BHAs قابلة للذوبان في الدهون وتخترق المسام ، فإن قشور BHA تستخدم بشكل أساسي لعلاج حب الشباب والجلد المصاب. بعد التقشير الكيميائي ، لا غنى عن أداة التحييد التي ترفع درجة حموضة الجلد وتحييد الحمض.
بما أن التقشير الكيميائي مع أحماض الفاكهة يجعل البشرة أكثر حساسية للضوء ، فإن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية بعد العلاج ضرورية.
مستوى واحد أعمق في التقشير الجلد تخترق الفينول. تسبب التقشيرات بالفينول تقشيرًا عميقًا للجلد وهي بديل للقشور الليزرية. ومع ذلك ، نادرا ما يتم تقديم تقشير الفينول في ألمانيا.
7. المستوى التالي "اللوازم الطبية"؟
يقدم العديد من أطباء التجميل كطريقة علاجية أيضًا "كشط جلدي". هذا هو الجلد مع أرقى البلورات تقريبا "الرملي" بينما يفرك الطبقة العليا من الجلد. هذا لا يضر ، والجلد ثم أحمر فقط قليلا. هذه الطريقة متاحة الآن للمنزل لمنع الانتكاس غير المرغوب فيه والأنسجة حبات الألمنيوم المسحوق ، بلورات الكوارتز أو غبار الماس إلى الرمال. ثم يجب أن تبدو البشرة أكثر نعومة ورود وأكثر دقة. بعد العلاج ، يمتص الجلد عوامل التغذية والشفاء بشكل أفضل.
يمكن أن تصبح البشرة الحساسة أقل حساسية نظرًا لطبيعة التقشير. يجب أن يتم العلاج بشكل أفضل في موسم الظلام ، لأنه بعد كل علاج تزداد الحساسية للضوء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب استخدام واقي شمسي أقوى.
توصية الفيديو:
