تجربة Abstinenz الذاتية: "الجنس بدون كحول هو أفضل بكثير"
في كتابها الأكثر مبيعًا "اعتبر رصينًا لم يكن مخمورًا" ، تصف المؤلف سوزان كالوف ، كيف شعرت أن تلمس قطرة من الكحول. لقد قرأنا ما يقرب من 250 موقعًا ممتعًا للغاية وبسرعة مذهلة وسألنا ببساطة كيف كان رد فعل الآخرين على تجربتهم الذاتية ، وما إذا كانوا قد فاتهم التسمم وما إذا كانوا قد يشربون مرة أخرى الآن.
Barbara.de: كم كنت تشرب قبل التجربة الذاتية الخاصة بك؟
سوزان كالوف: من الغريب أن الجميع يسألون. لم أشرب الكثير ، وأحياناً لأسابيع. لكن الأمر لا يتعلق بالحشد ، بل يتعلق بحقيقة أنه في كل مرة تشرب فيها أكثر من ذلك بقليل ، يمكن أن يزعج المزاج. بعد ذلك ، شعرت دائما سيئة. ما يقلقني هو أنك غيرت نفسك ، حتى لو كنت تشرب كوبين أو ثلاثة أكواب فقط من الطعام.
ماذا تقصد بالتغيير؟
لم أعد أشعر بأنني نفسي ، وهذا الاغتراب يحدث.
هناك دراسات تقول أن الذات الحقيقية تتجلى عندما تكون في حالة سكر ...
لا أعتقد ذلك. ربما بعد ذلك يتعرف المرء على الشوق والاحتياجات ، والتي سيتعين على المرء أن يهتم بها بفظاعة بدلاً من صب Prosecco عليها.
هل أعلنت أنك لا تريد أن تشرب بعد الآن؟
لا ، ليس على الإطلاق. لم يلاحظ الكثيرون ذلك في البداية ، لأنني لم أشرب في أي وقت من الأوقات التخلص من السموم. ولكن بعد ذلك لاحظ الآخرون بالفعل وكانت هناك ردود فعل عليها. غالبًا ما كان يتم التحدث بصوت عالٍ عن مدى جودة مذاق الكحول ، وكم هو رائع ، وما هي النوعية الجيدة التي تشربها الآن. لكن نادرا ما سئل مباشرة لماذا لم أشرب الخمر. أجد أنه من الصعب أن يعتقد الناس حتما أنك حامل أو مدمن على الكحول إذا رفضت الكحول. أي شخص يتوقف طوعا عن الشرب ليس مدمنا على الكحول ، لكنه ذكي.
كيف جاء قرارك؟
وقد تراكمت على مر السنين. لقد فعلت أشياء بالفعل بعد الجن والمنشط ، والذي وجدته غبيًا في صباح اليوم التالي. رسالة قصيرة مكتوبة إلى أي أصدقاء سابقين في منتصف الليل على سبيل المثال. بمجرد أن فقدت حقيبة مكلفة للغاية في حالة سكر. وقبل مغادرتي ببضعة أشهر ، سقطت في نادٍ وسط حلبة الرقص أغبياء وسقطت حتى أتيحت لي خدًا أزرقًا. لم أشرب قط زجاجة نبيذ في المنزل أو مشروب الفودكا ، ولم أكن في حالة سكر بانتظام ، لكن هذه الأحداث السلبية تلخصت في النهاية. لهذا السبب قررت في أمسية عادية فقط عدم الاستمرار في شرب الخمر. كان غير متوقع تماما. بدافع الوعي أنني لا أفعل أي شيء جيد مع الكحول.
"مع فحم الكوك ، لن يخرج أحد بفكرة أنه لا يريد أنفًا"
هل وجدت الاستقالة صعبة؟
نعم ، لأنها كانت تجربة ذاتية حقيقية. لم تكن مرحلة قصيرة ، كان يجب أن تكون تسعة أشهر على الأقل. على سبيل المثال ، في عيد الميلاد كان من الصعب حقًا ألا أشرب الشمبانيا. أو ليلة رأس السنة أو عيد ميلادي. لم اعتقد ابدا ان هذا سيكون صعبا للغاية بالنسبة لي. لم يكن الأمر يتعلق بالاعتماد الجسدي ، لكن التبعية العاطفية لا يجب التقليل من شأنها. يمكنك فقط التغلب عليها إذا كنت لا تشرب حتى لفترة من الوقت.
كيف تغيرت؟
كان الأمر كما لو أنني لم أتفاعل مع كل شيء على الفور. لم أكن مندفعًا جدًا بعد الآن. كان فتيلي أقصر من قبل ، وبدون كحول أهدأ كثيرًا. هناك الدراسات التي تؤثر على السيطرة على الدافع من خلال الامتناع عن ممارسة الجنس. الكحول هو سم عصبي ، يمكنك أن تتخيل كيف يؤثر ذلك.
هذا ما يفعله كل دواء ...
في الواقع ، الكحول هو الدواء الوحيد الذي يجب تبريره إذا كنت لا تستهلكه. مع فحم الكوك ، لم يأتِ أحد بفكرة لشرح سبب عدم رغبته في أنف في عيد ميلاد دائري. الكحول هو ببساطة المخدرات الشعبية رقم واحد. إنها تفعل أشياء عظيمة ، إذا كنت تعيش لفترة أطول بدونه.
ماذا ، على سبيل المثال؟
مزيد من السلام ، المزيد من الثقة بالنفس. أنت تأتي إلى المنزل من كل احتفال كما ذهبت هناك. إذا كنت تعتني بنفسك جيدًا ، فهذا يمنحك الكثير من القوة. لكن لا يمكنك الاعتناء بنفسك بشكل ممتاز إذا كان لديك إثنان من منتجات Prosecco.
"بعقلانية كانت في حالة سكر وليس من المخمور رحلة إلى الحرية" من قبل سوزان كالوف ظهرت في فيشر Taschenbuch فيرلاغ ويكلف 14.99 يورو
ناشري © S. Fischerسطحي للغاية: هل لاحظت أي تحسينات خارجية؟
كنت أيضًا لائقًا قبل التجربة ، وأمارس اليوغا لمدة 20 عامًا ، وكنت دائمًا ما أتناول طعامًا صحيًا. لهذا السبب لم تكن الاختلافات كبيرة. نومي أعمق ، لكنه كان جيدًا من قبل أيضًا.إنه ليس الحل لكل شيء ، أنا لست أفضل أو أجمل ، إنه ليس ملفتًا للنظر. سيكون ذلك أكثر من اللازم أن نسأل. الأمر أكثر أن أكون أقرب إلى نفسي. حتى لو كان الجميع يشربون.
هل يفوتك أحيانًا التسمم؟
لا على الإطلاق. لم أفكر أبدًا من البداية أنني أود أن أكون في حالة سكر. هذا هو السبب في أنني أخذت ذلك بصرف النظر عما افتقده على الإطلاق. الشيء الوحيد الذي افتقده هو المفهوم الكامن وراءه. فكرة وجود كوب من النبيذ الأحمر في يدك. الآن ليس لدي مصلحة في مغادرة اللحظة. الأمر لا يتعلق بالحشد ، بل عن سبب شربك. الناس لا يشربون فقط لأنه مريح أو أذواق جيدة. يشربون لإيقاف المشاعر وتخديرهم. وعندما تخدّر السلبية ، تخدّر أيضًا الإيجابي ، حبك الذاتي ، إبداعك ، حماسك مدى الحياة. لكن بالطبع ، يجب على كل شخص أن يختبره لأنفسه ، فلا ينبغي أن يكون كتابي مرشدًا. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعيشون بعقلانية يقولون نفس الشيء. وفي الوقت نفسه ، إنه اتجاه حقيقي في الولايات المتحدة.
هل يتذوق الكحول بالفعل طعم مختلف بعد فترة؟
نعم ، مثل شراب السعال. كما انه رائحة غريبة.
هل استبدلت الكحول؟
في البداية أكلت الكثير من السكر. ثم توقفت أيضًا ، لم أشرب القهوة لفترة من الوقت ، لكن ذلك أصبح زاهداً جدًا بالنسبة لي. أنا أيضا تعويض عن طريق البحث باستمرار عن الفساتين خمر على شبكة الإنترنت. لديك الكثير من الوقت في وقت واحد؟ والأمسيات طويلة جدا. كنت كثيرا لنفسي في وقت واحد.
"لماذا ليس فقط بخير أن نكون كما نحن؟"
إلى أي مدى أثر عليك التخلي عن حياتك الاجتماعية؟
نموذجي الخروج لتناول مشروب ذهب بالطبع. لقد وجدت أيضا في وقت ما؟ خاصة في البداية؟ مرهقة ليقول أنني لا أشرب الخمر. معظم الوقت كنت سعيدًا جدًا وسعيدًا بقراري. لذلك كنت في كثير من الأحيان العينين الغريب. مرة واحدة حتى سأل أحد معارفه إذا كنت سوف تتمتع كل الملذات الحسية. تم إجراء هذا الاتصال بشكل متكرر.
الحديث عن الملذات الحسية: هل الجنس الرصين أفضل؟
الجنس بدون كحول هو أفضل بكثير. لأنه مثل هذه العلاقة الحميمة الحقيقية. الترابط بين السكارى مزيف ، هذا ليس حقيقيا ، لكن تسارعه مصطنع. كما أجد أنه من الوقح للغاية أن تكون في حالة سكر للغاية. الوجود مفقود بعد ذلك. أخبرني أحدهم مؤخرًا أنه يجب أن يشرب للتحدث مع النساء ، لأنه بخلاف ذلك سيكون خجولًا جدًا. الرصين لا يزال خجولًا ، لذا يبيع عارًا. لماذا لا يكون مجرد ما نحن عليه؟
هل تجد الآخرين مزعجين عندما يكونون في حالة سكر؟
سأذهب بعد ذلك. أنا بالتأكيد لست الشخص الذي يصل إلى 3 ساعات في الصباح. لن نلتقي معًا بعد الآن. أما الآخرون فيكونون مضحكين وغبيين كما لو أن الضمير السيء ، تجلس المرآة الرصينة على الطاولة. الآخرين لا يريدون ذلك ، فهم يريدون منك أن تشرب. أنا أفهم ذلك جيدًا ، اعتدت أن أكون هو نفسه.
هل تشرب مرة اخرى؟
في غضون ذلك ، على الأقل سمحت لنفسي بالشرب مرة أخرى إذا كنت أتمنى ذلك. ولكن المثير للاهتمام ، أنا لا أريد بعد الآن.
