6 أشياء لا يفعلها الأشخاص الأقوياء عقلياً
بأي سلوك أبدو القوة الذهنية؟ هذا هو ما تصفه عالمة النفس آمي مورين في كتابها "13 الأشياء عقليا قوية لا تفعل". في رأينا ، لقد اخترنا ست نقاط رئيسية.
1. أنت لا تضيع الوقت مع الشفقة على النفس
بدلاً من التركيز باستمرار على السلبية ، ينبغي للمرء أن يتعلم كيف يكون ممتنًا. الشفقة على الذات تضيع الوقت ، وتخلق عواطف سلبية وتدمر العلاقات.
2. انهم ليسوا خائفين من التغيير
التغييرات في الحياة يمكن أن تكون مخيفة. لكن من يعارضها لن يستمر في الحياة. كلما طال انتظارك ، كلما كان من الصعب تغيير شيء ما.
3. أنت لا تحاول إرضاء الجميع
أن تكون حبيبي الجميع لا يمكن أن تمثل هدف الحياة. عندما نحكم على أنفسنا بما يفكر فيه الآخرون عنا ، فهذا عكس القوة الذهنية. لا بأس إذا كان الآخرون غاضبون منا - لا يمكنك إرضاء الجميع.
4. انهم لا يعيشون في الماضي
أي شخص يتشاجر إلى الأبد مع الماضي يتعرض لخطر عدم القدرة على الاستمتاع بحياة المرء. لا يمكنك تغيير الماضي - بغض النظر عما تفعله. الشيء الإيجابي الوحيد الذي يمكنك فعله بالذكريات السيئة هو التعلم من الأخطاء.
5. أنها لا تستسلم بعد الفشل الأول
القوة الذهنية هي من يفكر في الفشل: الآن أكثر! الهزائم لا تعني أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية. النجاح غالبا ما يحتاج الى وقت.
6. انهم لا يخافون من أن تكون وحدها
أن تكون بمفردك العديد من المزايا. لذلك أنت أكثر إنتاجية وأكثر إبداعًا ويمكن أن تستعيد عافيتك حقًا. يستخدم الأشخاص الأقوياء عقليا الإمكانيات التي يوفرها كونهم وحدهم - ولا يفرون دائمًا في المجتمع.
© فيشر فيرلاجيمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع في كتاب Ami Morin "13 شيئًا لا يفعله الأشخاص الأقوياء عقلياً!" (14،99 يورو ، فيشر فيرلاج)
توصية الفيديو:
