ماذا تفعل حيال تساقط الشعر؟

نصيحة 1

حافظ على الهدوء. فقدان 80 إلى 100 شعر يوميًا أمر طبيعي جدًا. خاصة مع الشعر الطويل ، يمكن أن يبدو هذا سريعًا كحزمة كاملة.

نصيحة 2

يمكن أن يكون نقص الحديد سببًا لتساقط الشعر. الاستيلاء على الخبز الكامل ، والكبد ، وفول الصويا والبازلاء والجزر. هنا هو عنصر التتبع المهم في ذلك.

نصيحة 3

سبب شائع لتساقط الشعر هو تساقط الشعر. لذلك ، تعامل مع بدة الخاص بك بعناية فائقة. عند تجفيف الشعر وتصفيفه ، يجب عليك حماية شعرك بالرش من الحرارة الزائدة ، وفي الصيف أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية.

متى أعرف أن تساقط الشعر أمر طبيعي أم حالة مرضية ؟ (قد 2024).