التسوق النباتي: يجب الانتباه إلى هذا

التسوق النباتي في السوبر ماركت - نصائح نيكول جوست

  • الفواكه والخضروات الموسمية للتسوق
  • الحبوب مثل الخضر أو ​​التهجئة غنية بالبروتين ومناسبة للنباتيين
  • غالبًا ما يتم ترشيح النبيذ بالمواد الحيوانية - الانتباه إلى وضع العلامات النباتية
  • غالبًا ما يتم تصفية الخل والعصير بالمواد الحيوانية - شراء أنواع غائمة طبيعياً
  • عند صنع المعكرونة ، انتبه إلى ما إذا كان البيض مشمولاً
  • بدلاً من منتجات الألبان ، يمكنك شراء منتجات الألبان البديلة مثل حليب الصويا وحليب الأرز ودقيق الشوفان وما إلى ذلك - يجدر بك تجربة أفضل أنواع الأذواق
  • التوفو ليس طبيعيا فحسب ، بل أيضا التوفو المدخن أو مع إضافات مثل الطحالب والأعشاب وما إلى ذلك
  • شراء الشوكولاته الداكنة للشوكولاتة - عادة نباتي
  • بدلاً من السكر أو العسل ، يشتري النباتيون شراب الصبار أو شراب القيقب
  • بالنسبة للمنتجات النهائية ، يمكنك دائمًا الاطلاع على قائمة المكونات بعناية

Lebensmitteleinkauf – الغذاء الحلال في ألمانيا (مارس 2024).



نيكول جست ، مكون ، نباتي فقط ، طبخ نباتي ، وصفات نباتية ، نيكول فقط ، تسوق نباتي