الإجهاد في الوظيفة: يمكن استبدال صاحب العمل أيضًا
الزعماء العصبيون ، وبلطجة الزملاء ، والإرهاق ، والمزيد والمزيد من الضغط: ماذا تفعل إذا كانت المهمة مجرد فرض؟ إلغاء أبعد ما يكون عن الحل الوحيد؟ هناك العديد من الطرق الإبداعية
السيدة ChroniquesDuVasteMonde: السيدة Pfeiffer ، هل هو مجرد شعور ، أم أن مستوى التوتر في العمل يزداد بالفعل؟
سابين بيفر: الإجهاد والتوتر في ارتفاع. ويتضح ذلك ، على سبيل المثال ، من حقيقة أن التغيب مستمر في الارتفاع بسبب المعاناة العقلية. وفقًا لتقرير DAK Health Report 2017 ، يمثلون الآن حوالي 17 بالمائة من جميع الإجازات المرضية. قبل عشر سنوات ، كان عشرة في المئة فقط.
خلال هذه الفترة ، تقدمت رقمنة عالم العمل أيضًا. هل ترى اتصال؟
أي شخص يدفع باك إلى الرقمنة وحدها ، يفكر لفترة وجيزة. بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يقولون ، "عملي ينجزني؟" ، هناك عوامل كانت موجودة دائمًا ولا علاقة لها بالتغيرات الحالية في عالمنا العامل.
على سبيل المثال؟
بعض الناس يشعرون بأنهم يعانون من نقص الفرص أو يفوتون فرص التقدم. حتى رئيس choleric أو زميل مثير للاهتمام يمكن أن تفسد عملك. يلعب جو العمل دورًا كبيرًا في الرضا الوظيفي.
عندما تصبح المهنة أكثر إرهاقًا بسبب إعادة الهيكلة أو تقليص حجمها ، غالباً ما تعاني الحالة المزاجية في المكتب.
الحق. بشكل غير مباشر ، تسهم الرقمنة والعولمة في الضغط في الوظيفة. مثال جيد على ذلك هو تكثيف العمل الذي نشهده حاليًا. في عمل المشروع ، أصبح عبء العمل كبيرًا جدًا لدرجة أنه أصبح من المستحيل فعليًا أن يستكمل الكثيرون ساعات عملهم.
ما هو السبب؟
لسبب واحد ، تم تخفيض العديد من الوظائف المساعدة في السنوات الأخيرة. لأسباب تتعلق بالتكلفة ، ولكن أيضًا بسبب وجود برامج للعديد من وظائف السكرتارية السابقة اليوم. على سبيل المثال ، يقوم معظم الموظفين بحجز سفرهم ، وفي المقابلات التي أجريتها كجزء من بحثي ، أخبرني العمال المبدعون أنهم يقضون أحيانًا 50 في المائة من وقتهم في القيام بهذه الأنشطة. هذا محبط ، بالطبع. علاوة على ذلك ، فهي ليست مربحة للشركات. لأن الموظفين بالطبع مبالغ زائدة لهذا العمل.
لماذا لا يزال التوتر يتصاعد؟
إن الأعمال المكتبية المبتكرة والقائمة على المشاريع ، على سبيل المثال في الموارد البشرية ، والتسويق ، والمبيعات ، والشراء ، والتخطيط للأحداث ، أصبحت أكثر حكمة اليوم. يتم إعطاء وتيرة ، يتم تعيين التقدم مع الشخصيات الرئيسية. نظرت إلى هذا الأمر من الصناعة ، لذا يجب أن يكون الأداء قابلاً للقياس. ولكن بصرف النظر عن حقيقة أن قطع الأشجار يستغرق الكثير من الوقت: على عكس الأنشطة على خط التجميع ، من الصعب التخطيط للعمل الإبداعي. حتى إذا كان المشروع خارج المكتب بالفعل ، فغالبًا ما لا يزال يعمل: يتصل العميل مرة أخرى ، وقسم التسويق لديه أسئلة ، وهناك قسم آخر يحتاج فقط إلى جدول. كل هذا يؤكد عندما تكون موارد الوقت مفقودة.
ماذا يمكنك أن تفعل عندما تشعر أن الضغط يزداد؟
في المدى القصير وحتى يتم التخفيف على الفور ، يمكن أن تكون الحلول الفردية منطقية. لذلك ، لا إذا كان آخر مشروع ينتهي تلقائيًا على مكتبك. أو لا يمكن الوصول إليها بعد الساعة 18:00 ، إذا كانت الأفكار حتى بعد خطبة العمل فقط حول الوظيفة وعدم إيقاف التشغيل أكثر. لكن إذا كانت مشكلة هيكلية ، فلن تكون كافية على المدى الطويل. بالمناسبة ، هذا يؤثر على عبء العمل وكذلك رئيس choleric أو غير منظم تماما.
ماذا بعد ذلك يساعد؟
عليك أن تبحث عن الناس مثل التفكير. ليس من الضروري أن يكون الزملاء الذين تحبهم أكثر من غيرهم ، ولكن أولئك الذين يتأثرون بنفس القدر. عندها يفكر المرء بعبارات ملموسة: كم يمكن لقسمنا أن يفعل؟ وتحت أي ظروف؟ لأسباب اقتصادية أيضًا ، قد يكون من المنطقي رفض مشروع ما إذا كان يعاني من جودة جميع المشاريع. ثم: مع الرئيس ، إلى مجلس الأعمال. المشاركة مهمة حاليًا في العديد من الشركات. لسوء الحظ ، فإن الشركات ترغب في اختيار الزبيب خارج. أريد أن أقول: إنهم يجدون شفافية جيدة وما هو جيد ، لكن إشراك الموظفين عادة لا يكون كذلك. يجب أن لا تتحمل القوى العاملة ذلك.
ماذا لو كان الخوف من فقدان الوظيفة كبيرًا لدرجة أن لا أحد يجرؤ على البحث عنه؟
جزء من هذا الخوف تغذيه الشركات عن عمد. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن سوق العمل جيد للغاية في الوقت الحالي ، وعلى الأرجح سيظل كذلك في السنوات القليلة المقبلة. لذا فإنني أنصحك بعكس الفكرة ببساطة: يمكن استبدال صاحب العمل أيضًا.
