سروال الركوب: هكذا يمكنك التخلص من الوذمة الشحمية
ما هي ركوب السراويل؟
يشار عادةً إلى سروال ركوب الخيل على أنها منصات الدهون الواضحة على الأرداف والوركين. ولكن لا يمكن أن تكون السراويل متسابقًا فقط تعبيرًا عن بضعة كيلوغرامات ، والتي نحاول التخلص منها باستخدام الكريمات القوية أو ممارسة التمارين الرياضية المناسبة.
الوذمة الشحمية أكثر من مجرد حشوة دهنية
عند التغير المرضي في الأنسجة الدهنية تحت الجلد على المعدة والساقين والأرداف أو الذراعين العلويين والأطباء منوذمة شحمية، قد يؤثر اضطراب توزيع الدهون هذا أيضًا على أسفل الساق والساعد والرقبة في المرحلة المتقدمة. لذلك فإنه يوفر شكاوى أكثر من "فقط" السراويل ركوب الخيل.
تراكم احتباس الماء يمكن أن يسبب أعراض مثل السيلوليت ، كذلك ألم التوتر الشديد وحساسية الضغط أحضر معك. من المحتمل أيضًا وجود ميل إلى الكدمات وضعف الدورة الدموية في أجزاء الجسم المصابة.
الذي يحصل ركوب السراويل؟
تتأثر جميع النساء تقريبًا بركوب السراويل. الأطباء رسم واحد ل الاستعداد الوراثي ، ولكن أيضا التغيرات الهرمونية في الجسم أو تغيير الوزن كأسباب في الاعتبار. لأنه غالبًا ما يحدث المرض أثناء فترة البلوغ أو بعد الحمل أو أثناء انقطاع الطمث - الأوقات التي يمكن أن تتعرض فيها المرأة لهرمونات قوية وتقلبات في الوزن.
التخلص من ركوب السراويل: ماذا يمكنني أن أفعل؟
إذا قام الطبيب بتشخيص الوذمة الدهنية ، فهناك عدة طرق للتخلص من سروال الفارس. غالبا ما تصبح علاجية جوارب ضاغطة يوصى به مع الرياضة لتخفيف الجهاز اللمفاوي وتحسين تدفق الدم إلى الأنسجة.
خيار آخر هو التصريف اللمفاوي اليدوي، يتم تحفيز الأنسجة الضعيفة عن طريق التلاعب اليدوي لإزالة السوائل المخزنة من الجسم. إذا كانت مشكلة احتباس الماء مشكلة ، فلدينا نصائح ضد الأرجل الثقيلة التي توفر الإغاثة على الفور وتدليك السيلوليت الذي يعمل بشكل جيد.
عندما يصبح فقدان الوزن أمر لا بد منه
ينبغي أن يكون متلازمة الركوب من خلال واحد زيادة في الوزن أصبح من المهم تطبيع وزنك من خلال التغذية السليمة مع ممارسة الرياضة. هام: تعتبر الوجبات المتوترة ضارة بالنسيج الضام ، وتغيير النظام الغذائي مع فقدان الوزن البطيء هو الطريقة الأفضل. بالإضافة إلى ذلك ، سنخبرك بكيفية تقوية النسيج الضام وما يمكنك القيام به حيال قشر البرتقال.
سروال الركوب: أفضل تمرين لكل ساق وعقب
يعد الركض أو اليوغا مثاليًا لإزالة الخلايا الدهنية في الساق ، وخاصة الفخذين والأرداف. على سبيل المثال ، فإن اللوح الجانبي عبارة عن تمرين لليوجا لخصر جميل وركوب السراويل. ولكن يمكنك أيضًا دمج تمرينات محددة للأرجل والعقب في التمرين. التدريبات التالية مناسبة للتدريب ضد مقابض الحب. التكرار المنتظم مهم للنجاح! يمكن أن يساعد الألم في القيام بتمارين الركبة هذه على ممارسة الرياضة اللطيفة مثل السباحة.
Pölsterchen wegtrainieren؟ ممارسة لمنتصف الجسم
سروال ركوب نضح (شفط الدهون): هل يساعد هذا على المدى الطويل؟
من الذي لا يتابع التدابير العلاجية والتغذية الصحية والرياضة ويعاني من ركوب السراويل على الساق ، والذين يعتبر شفط الدهون في الساق والأرداف والبطن خيارًا آخر؟ ومع ذلك ، يجب توضيح الآثار الصحية للإجراء بدقة ووزنها مقدمًا.
الدكتور هارتموت ماير متخصص وعضو في الجمعية الألمانية للجراحة التجميلية التجميلية. قبل حوالي 15 عامًا ، شارك في تطوير ما يسمى شفط الدهون بمساعدة المياه (شفط الدهون).
يشرح:
"يمكن أن يكون شفط الدهون في سروال الركوب مفيدًا ، لأن الخلايا الدهنية لا يمكن أن تظهر من جديد عند نقاط الامتصاص." لكن هذا لا يعني أن زيادة الوزن غير المنضبط للمرضى لا تزيد في أي مكان آخر.
يظهر النجاح على الفخذين بعد العملية بفترة وجيزة. يقول ماير: "على الرغم من أن التأثير يخفف في البداية بسبب الميل إلى الانتفاخ ، إلا أنه لا يزال مرئيًا بوضوح بعد حوالي ثلاثة أشهر".
العملية مع ركوب السراويل: ما هي التكاليف؟
في واحد شفط الدهون يتم إجراء استشارة طبية متخصصة مع المريض قبل العملية من أجل توضيح كيف وأين يجب تطبيق اليد جراحياً على سراويل الراكب. وفقا لذلك ، يتم حساب التكاليف. "لقد أظهرت التجربة أن هذه تكمن بين 2000 و 3500 يورو"، يقول الدكتور ماير.
توصية الفيديو:
