مشكلة المناطق؟ وأخيرا السلام مع الجسم!

مشكلة المناطق؟ تشاجر جوتا دوم-هييتسمان مع بطنها.

المعدة - بالنسبة للعديد من منطقة المشكلة

هناك أجلس الآن والعواء. على حضن صديقي. لا ، لم يفعل شيئًا ، ليس بعد. لقد أراد فقط الإعجاب بما جلبته للتو: أول بيكيني في حياتي. حلم لسنوات. كان حلوًا مع زهور صغيرة زرقاء. والآن الصدمة: لقد تقوس في الوسط! كان لدي بطن! كان سمينا! كان من الواضح ، بقرة سامة مع الرطب! كان الدهون: 55 كيلوغرام في 167 ، نحيف وكل شيء في المكان الصحيح ، حضن ممتلئ الجسم ، بعقب ضيق. فقط في الوسط ، حيث يجب أن تكون مسطحة للغاية ، لفة صغيرة. من وجهة نظر اليوم مزحة. في ذلك الوقت ، لم ينهار العالم فحسب: لقد رن للجولة الأولى في صراع دام مدى الحياة. بدأ بالملابس المموهة وجانبها المظلم: سراويل صدرية - فتاكة لحياة حب عفوية. مشد كامل الجسم - مرة واحدة ولن تتكرر أبدًا. داخلية ضيقة في وقت لاحق ، أجمل ، أكثر مرونة ، صديقة للجسم - ومع ذلك: يا له من فرحة.

تحطم الوجبات الغذائية صعودا وهبوطا. كل ذلك لم يساعد مدعومة بتمارين البطن والجلوس ، مشدودة القدمين تحت خزانة الملابس ، تشغيل ، إيقاف ، تشغيل ، إيقاف. لم يساعد. التجديف الجاف - جيد للفخذين. بقي البطن. زاد حتى - بما يتناسب مع السنوات ووزن الجسم. تفاعلات البيئة تختلف فقط في الفروق الدقيقة. "هل تنجبين طفلاً الآن؟" ، سألها زميل لطيف ، بشكل عفوي تمامًا - لقد خنقتها. (بالمناسبة ، يجب عليك فقط أن تسأل هذا عندما يكون الآخر في حالة مخاض بالفعل!) شرح صديق حنون. "أنت لست بعيدًا ، أليس كذلك؟" الراحة مختلفة.

تعمل جوتا دوم-هييتسمان ، 63 عامًا ، كصحفية مستقلة متخصصة في الثقافة والسياسة

أنت مجنون ، قال رجال حياتي (تقريبًا) دائمًا. لم أصدقهم هنا أكثر مما فعلوا مع ينتن حبهم - كلاهما قد يكون خطأ. بمعنى آخر ، كانت حياتي ، من ناحية البطن ، فاشلة واحدة. أصبحت أي فرصة لإلقاء نظرة على نافذة متجر لها مرآة طعنة في القلب. كل نظرة على الموضة الجديدة تذكرة بالمعارك الضائعة. معدتي هي لي؟ أبدا ، كان دائما ينتمي فقط للآخرين. ثم ، في مرحلة ما ، توقف القتال. ليس مع تأثير آها ، كما كان الحال مع بيكيني. ليس مع نوبة غضب مفاجئة على الجمال المثالي الذي يجعلك غريب الأبدية مع "نحيلة ، نحيلة ، بطن". جاءت النهاية زاحفة: فجأة متحمس نماذج تجويع مسليا الشفقة. كانت الموضة الجديدة مجرد عرض تم قبوله من قبل ، ولا حتى. ومع الرجال؟ يا إلهي ، هذا يحصل على أي حال كلما تقدمنا في السن. وإلا يجب على الجميع أن يأخذني كما أنا. الجميع! أنا أيضًا ، اللعنة ، لماذا الآن فقط؟

بعد كل شيء ، الآن. وأخيرا. شعور أمعاء جديد تماما. "الشعور الغريزي" - كان ذلك حتى ذلك الحين فقط للحدس والتعاطف والغريزة. ليس من أجل لا شيء هو البطن للعديد من سرة العالم ، المقعد الفعلي للروح. ربما هناك أسباب لحمايتها ، مع القليل من الحشو ضد الصدمات التي وضعت حياة الفرد بشكل دائم؟ لذا كن كما أنت ، البطن ، ممتلئ الجسم ، لينة ، لا لبس فيها. شيء يمكن لأي شخص وضع رؤوسه بشكل مريح. من وقت لآخر أعذبك ، ملابس داخلية ، جسم - وهذا هو بالضبط ما. لكن على خلاف ذلك؟ السراويل مريحة ، والبلوزات واسعة ، البلوز فضفاض. يعمل! لا قتال بعد الآن. وأخيرا السلام. هل تدق الأجراس في مكان ما ...؟

مشكلة المناطق؟ لم تحب أنك غرونر ساقيها

الساقين - قضية مربكة لبعض النساء

"شكل أبل" - يا لها من كلمة رائعة. لسنوات كنت أحسد النساء اللاتي تم تجهيزهن بهذا الشكل الجسدي: الكثير من الثدي والمعدة والأرداف - والساقين النحيلة التي تتناسب مع الأحذية والسراويل الضيقة وتبدو رائعة تحت الفساتين القصيرة. أنا أفضل أن يكون شكل الجسم "Litfasssäule": كل شيء كبير الحجم من أعلى إلى أسفل. أيضا الساقين. الذي كنت مستاء بشكل خاص. وهذا هو السبب في أنني لم أرتدي الحذاء أبداً (لأنني لم أجد أبداً أي ملابس تناسبني) ، ولم أكن أبداً بنطالًا ضيقًا (لأنهم فشلوا بالفعل في أسفل الساقين) وقبل كل شيء ، لم يلبسوا الفساتين القصيرة (التي كانت ستشاهد ساقي - تغرق في الغرب).

التحقت حتى قبل عامين بالتدريب على المواد الغذائية وتعلمت أن أتصور أن الطعام لم يعد عدواً ، بل كمتعة. فرحة الأكل جعلتني أشعر بالسعادة دون الاضطرار إلى القيام بذلك: فجأة ، لم أكن مشغولة طوال اليوم وأنا أوبخ نفسي لعدم اتباع أي خطط النظام الغذائي.أو أنني يجب أن أعمل قليلاً لأبدو مختلفًا تمامًا. بدلاً من ذلك ، سألت نفسي ، لماذا يجب أن أبدو مختلفًا ، من فضلك؟ لماذا يجب ألا يبدو أنك غرونر مثل أنك غرونر؟ لماذا أتوقع من نفسي أن أنكي يشبه كيت ، مثل جيزيل ، مثل كلوديا؟

تعمل أنك غرونر (42 عامًا) كاتبة نصوص مستقلة وتكتب على مدونتها (www.ankegroener.de) ، من بين أمور أخرى بانتظام حول عاداتها الغذائية المتغيرة. يدور كتابها "Nudeldicke Deern" (240 صفحة ، 14.95 يورو ، Wunderlich) حول هذا الموضوع

من خلال النظرة الجديدة إلى الطعام ، ظهرت لي نظرة جديدة: إذا كنت آكل بشكل ممتع كل يوم وأفعل شيئًا جيدًا لجسدي ، فلا يمكن أن يكون بهذا السوء حقًا. يمكن أن أكون فخوراً بجسدي ، حتى لو لم يكن يشبه العديد من الهيئات التي يتم تقديمها لي يوميًا في وسائل الإعلام. ويشمل جسدي أيضًا ساقي ، التي كانت مغطاة حتى الآن بسروال واسع جدًا. لا تزال ساقي تعاني من الخدوش والكدمات ، وأنا أحب الحلاقة القذرة ، لكن فجأة لم يرغبوا في الاختباء بعد الآن.

وهكذا اشتريت أول طماق في حياتي وأول فستان ، بنفسجي وطول الركبة. لأول مرة ، لم أتسلل بكل تواضع لأني كنت سمينًا ، لكنني كنت سعيدًا لأن ساقي كانت قوية وقوية. على الرغم من أن الرجل السمين يحصل على المزيد من نظرات الرفض ، إلا أن أياً منهم لم يضربني في ذلك اليوم. على الرغم من لباس ضيق وساقي سميكة واضحة للعيان. يبدو أنه صحيح: إذا كنت فخوراً بنفسك وتشعر بالرضا ، فلن تضطر إلى الركض في خيام شاهقة سوداء تخفي شيئًا ما. ما زلت لا أعرف بالضبط كيف تغيرت عيني. أنا أعرف فقط لماذا. لأنني لا أستطيع قضاء وقتي في توبيخني بشكل جسدي ، حيث يمكنني تغييره قليلاً. لأنني جيد بالنسبة لي الآن. لا سيما في ساقي ، والتي تجلب لي جيدا أينما أريد أن أذهب. أيضا عمود الإعلان.

مشكلة المناطق؟ واجهت نينا جريجوريو مشاكل في مؤخرتها

بعقب - لماذا العديد من النساء لديها الكثير من المشاكل معها؟

عندما أنظر إليه اليوم ، لا أستطيع أن أتذكر لماذا كنت غير واعي معه لفترة طويلة. لسنوات كرهته وحاربه وتحدثت عنه بشدة. انه في الواقع بخير تماما. ليست قوية للغاية وبالتأكيد ليست صغيرة ومستديرة ، ولكن مع الجلد الناعم والدمامل جميلة على الجزء العلوي. اليوم أنا أحبه ، بعقب بلدي. لأنه يجعلني نفس صوتي أو ضحكي. قبل أن يدور الحب حول تاريخ من المعاناة منذ عشرين عامًا ، بدأ من حيث تبدأ كل مشاكل شخصية الإناث - عند سن البلوغ. بينما أصبح ثديي "حفنة" أنيقة ، نمت بعقب لي إلى خطوط العرض لانهائية. كان هذا هو التشخيص الأسري "المؤخرات - الفخذين" ، مما يعني: إن المؤخر يحتاج إلى مقاسين من الملابس أكثر من الخصر. في حالتي ، في الثانية والأربعين من العمر 16 عامًا. بينما وضعت صديقاتي كعك التفاح المثالي في ثياب مثالية ، لم يكن هناك سوى سروال في خزانة ملابسي. قمصانا طولها 75 سنتيمترا - لتغطية روحي الوحشي. الصيف بعد الظهر في حمام السباحة الخارجي؟ فساتين نحيل ، والسراويل؟ أنا تجنبها.

ربما كانت العلاقة مع ظهري قد تدهورت إذا لم يعطني زميل في الفصل بجملة واحدة صدمة مدتها عام: عندما ركضت أمامه ، قال بصوت هامس ، لكن بوضوح ، "إذا رأيت نينا من الخلف ... هذا حقا سفينة حربية ". بعد هذه الجملة ، لم تعد بعقبتي جزءًا واسعًا جدًا من الجسد ، لكن عدواني كان عدوي الذي كرهته وكنت أخجل منه. على الرغم من أنني لم أره أبدًا بنفسي ، إلا أنه أصبح موضوعًا مستمرًا في ذهني. والسبب وراء عدد لا يحصى من فصول اللياقة البدنية ، سراويل داخلية - ليس الورك بعد ذلك ، ولكن بالنسبة للنساء في السبعينات من العمر - وبالطبع بالنسبة للوجبات الغذائية. البصيرة الوحيدة التي أحضرت: إذا أقلعت ، ثم في الجزء العلوي من الجسم ، وعندما زاد مرة أخرى ، ثم في المؤخرة. تسليط الضوء على حربنا: في سن 27 أنا امتص الدهون. بعد ذلك ، اعتقدت أن كل شيء سوف يتحسن.

نينا غريغوريو ، 40 سنة ، تكتب كصحفية مستقلة في علم النفس والأزياء ومستحضرات التجميل

لقد تحسنت. أولا وقبل كل شيء ، لأن التقدم في السن لا يعني فقط أن تصبح أكثر تجاعدا ، ولكن أيضا أكثر ذكاء. وأكثر استرخاء. اكتشفت أنه يمكنك ارتداء ملابس جنسية بدون ترك التنورة القصيرة تحت عانة العانة. أن النساء بعقب التفاح من منتصف 30 إلى تميل البطن. وأن الرجال عادة ما يرون الأشياء بشكل مختلف. من وقت لآخر قال لي أحدهم: "أنا لا أحب تسريحة شعرك" أو "أنا آسف ، لكن ليس لدينا نفس الأهداف". قال أحد: "بعقبك قبيح وسميك للغاية". على العكس من ذلك ، وجده واحدًا أو آخر جميلًا. وأدركت أنه على الأرجح. على الرغم من أنه بعيد عن الكمال وحتى اليوم لا يصلح في الحجم 36. في هذه الأثناء ، أقمصتي قصيرة وجنستي ضيقة وشعوري بها: رائع. في الآونة الأخيرة ، قال لي أحد الزملاء: "في السراويل ، تبدو مؤخرتك واضحة". هذا صحيح ، فكرت. ولكن ليس على السراويل. انها تقع على المؤخرة.