Pinboard من الأسبوع: تنسجم مع العام الجديد مع Pinterest
سنة جديدة؟ نوايا جديدة. الذي لا يريد أن يبدأ السنة الجديدة مناسبا؟ على ChroniquesDuVasteMonde.com ، يمكنك أن تجد كل ما يتعلق باللياقة البدنية واليوغا والتغذية. سواء كانت وصفات التخسيس أو التدريبات المفيدة أو الوسائل التحفيزية - فهذه الموضوعات والعديد من الموضوعات الأخرى يتم إعدادها أيضًا بشكل جميل على Pinterest - لا يمكن أن يحدث أي خطأ في هذه النصائح. لذلك توقف عن طريق ومتابعتنا على Pinterest.
عدم وجود الدافع؟ لا مشكلة!
أنت فقط لا يمكن أن تحفز نفسك لبدء التمرين؟ فيما يلي 5 أسباب وجيهة لضرورة تغيير ذلك الآن.
التدريب المناسب مهم!
سواء كانت معدة أو أرجل أو أسفل - كل شخص لديه "منطقة مشاكل" فردية خاصة به. لدينا مجموعة متنوعة من التمارين لك. المزيد عن بينتيريست:
نصائح لمزيد من الطاقة
أنت متعب ، بلا ضجة ، منهك؟ بطبيعة الحال ، يعني "الاحتواء في العام الجديد" إعادة شحن البطاريات الخاصة بك. ليس النوم الكافي مهمًا فحسب ، بل يمكن تصميم الحياة اليومية بشكل مختلف. دع Pinterest تلهمك بنصائحنا المفيدة.
تقوية جهاز المناعة الخاص بك!
هل تعلم أن الزنجبيل ليس بصحة جيدة فحسب ، بل هو أيضًا مستدير حقيقي؟ انه يحافظ على لياقته ، ويقوي الجهاز المناعي ويهدئ المعدة! المزيد عن بينتيريست.
نحيف مع الكربوهيدرات
تريد أن تفقد الوزن - ولكن من فضلك دون تنازل؟ لا مشكلة! هل سمعت عن الكربوهيدرات البطيئة القوية؟ السر وراء ذلك: حرق المزيد من الدهون ، تكون ممتلئة لفترة أطول ، وفقدان الوزن أكثر استرخاء. يمكن العثور على جميع المعلومات على موقع Pinterest.
تفضل بزيارتنا مباشرة على موقع Pinterest وتحقق من لوحة الإعلانات المفضلة لهذا الأسبوع:
