عض الأظافر هو علامة على هذه الصفة
كما كشفت دراسة نشرت في مجلة العلاج السلوكي والطب النفسي التجريبي ، فإن عض الأظافر يشير إلى الكمال. نعم ، سمعت هذا الحق. المؤلف د. واثق Kieron O`Connor ، "نحن نعتقد أن الأشخاص الذين لديهم هذا النمط من السلوك يمكن أن يكونوا مثاليين ، مما يعني أنهم غير قادرين على الاسترخاء وأداء المهام بوتيرة طبيعية."
دراسة: ما وراء قضم الأظافر؟
لدراستهم ، اختار علماء النفس 48 مشاركًا تمت ملاحظتهم في مواقف متنوعة. سرعان ما أصبح واضحًا أن نخر العض قد ظهر للضوء عند تعرض الأشخاص للإجهاد أو الإحباط. وخلص الباحثون إلى أن "هؤلاء الأشخاص يجدون صعوبة في الاسترخاء أو القيام بمهمة بوتيرة طبيعية ، وهم أكثر إحباطًا ونفاد صبرهم وعدم رضاهم إذا لم يحققوا أهدافهم ، وهم يشعرون بالملل بسهولة".
نصائح ضد هذه العادة
في الواقع ، ليست قضم الأظافر عادة سيئة ، بعد كل شيء ، سوف تستنزف الطاقة التي قد تتحول إلى الإحباط أو الإجهاد. ومع ذلك ، فإن الأظافر المضلعة لا تبدو جميلة ، بالطبع. للتعود على العرة ، يمكنك تجربة ما يلي:
- استخدم ورنيش خاص للمضغ: هناك صبغات مصنوعة خصيصًا لمضغ الأظافر والذوق المر بشكل خاص.
- حزمة nailfile ومقص. فقط في حالة الإغراء ...
- أظافر اصطناعية أو أظافر: من يريد أن يدمر أظافره الجميلة بنفسه؟
- مضغ العلكة ضد الإجهاد.
- تبدو غريبة ، لكنها مفيدة: فقط أطلق غضبك المضغ على ظفر واحد. الآخرين سوف شكرا لك.
يمكنك العثور على المزيد من النصائح حول قضم الأظافر هنا.
