البشرة الناضجة - هكذا نعتني بها ونحميها

البشرة الناضجة تثير مطالب عالية. مع التقدم في العمر ، يصبح أكثر نحافة وجافة ويفقد مرونته. يرجع نقص الاستروجين إلى حقيقة أن ألياف الكولاجين الداعمة تصبح أقل وأن الجلد يلقي التجاعيد. ولسوء الحظ ، فإن معالمها تغرق بشكل متزايد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للبشرة الناضجة أن تخزن كمية أقل من حمض الهيالورونيك المرتبط بالماء ، والذي يضخم الجلد بالرطوبة. هو الحل ربما في حمض الهيالورونيك الجديد أو أمبولات الكولاجين للشرب؟ أم أننا قادرون على مساعدة المواد شديدة التركيز مثل الأحماض الأمينية والببتيدات والريتينول ومجمعات الفيتامينات ومضادات الأكسدة في مكافحة التجاعيد؟

كيف يمكننا التأثير على شيخوخة الجلد؟

هل الأمر متروك لنا لتأخير شيخوخة بشرتنا؟ أم أن الستارة على أي حال مسألة جين فقط؟ تعد مكافحة الشيخوخة مشكلة كبيرة ، خاصة وأن العلماء اكتشفوا أننا أيضًا 75 ٪ هي المسؤولة عن مدى سرعة بشرتنا الأعمار، الرعاية ، التغذية ، واقي الشمس ، الامتناع عن الكحول والنيكوتين هي العوامل التي تحدد شيخوخة بشرتنا في الحياة اليومية.



ما هي العناية المناسبة للبشرة الناضجة؟

إنه يفتقر إلى الكولاجين وحمض الهيالورونيك على مر السنين ، فالجلد الناضج يحتاج إلى دهون ورطوبة. يمكن تزويدها بهذه الطريقة الكلاسيكية مع الكريمات والأقنعة أو الأمصال. كما أنه مثالي للعناية الليلية الخاصة للبشرة الناضجة ، حيث سيتم معالجته أثناء النوم ببضع تجاعيد. تكون التجاعيد المقلدة واضحة بشكل خاص حول الجلد الرقيق على العينين ، لذا يجب الانتباه إلى العناية الجيدة بالعيون في البشرة الناضجة ، وإلا فإن العينين يمكن أن تتهيج عن طريق الكريمات الدهنية الغنية المضادة للشيخوخة.

هل الإجهاد يجعل الجلد يبدو أكبر؟

للأسف نعم. هرمون الكورتيزول ، الذي ينطلق بشكل دائم من الإجهاد المزمن ، يجعل الجلد أرق وأكثر نفاذية وحاجز الحماية الخاص به لم يعد يعمل. تصبح جافة وهشة ومتوترة. قدرة الجلد على التجدد محدودة للغاية ، مما يؤدي إلى تدهور ألياف الإيلاستين والكولاجين وبالتالي إلى الشيخوخة السريعة. استراتيجية المواجهة: استخدم الرعاية النهارية مع واقٍ من الشمس ، وأولي اهتمامًا خاصًا للرطوبة في العناية بالبشرة (مع المكونات مثل اليوريا ، وحمض الهيالورونيك أو السكوالان) ، وتجنب المشروبات الكحولية والسجائر والسكر على الأقل. و: دمج فترات الراحة في الحياة اليومية!



مكافحة الشيخوخة - ما الرعاية؟

هل يجب أن يكون الكافيار أو الذهب؟ تفاجئنا صناعة مستحضرات التجميل كل عام بمكونات نشطة جديدة تحمي بشرتنا من التجاعيد. المكونات الطبيعية مثل الزان الأوروبي والزنجبيل والجينسنغ والورود الصحراوية والطحالب موجودة أيضًا في الأوعية الكريمية مثل التراكيب الكيميائية عالية التقنية من مجمعات الخلايا والبروتينات والأحماض الأمينية. الشرط الأساسي للبشرة لتبدو بصحة جيدة والشباب هو أولاً وقبل كل شيء الرطوبة. يقال إن الغليسيرين وحمض الهيالورونيك واليوريا يسهل على الجلد تخزين المياه. تعتبر الببتيدات أيضًا دواءً قويًا للبشرة. الببتيدات هي جزيئات بروتينية لها تأثير محفز على إنتاج الكولاجين في الجلد ويمكنها أيضًا ربط الرطوبة.

لا يزال يعتبر الريتينول أحد أكثر العوامل فاعلية ، لأنه أكثر العوامل المضادة للشيخوخة التي أثبتتها الدراسات. الريتينول هو الشكل النقي لفيتامين (أ) ، الذي يلعب دورًا مهمًا في نمو خلايا الجلد. الأشعة فوق البنفسجية وعملية الشيخوخة العامة تحرم الجلد من هذا الفيتامين ، ويفقد مرونته ، ويصبح أرق ، ويتجعد. يمكن أن يحفز الريتينول الأنسجة الضامة ويساعد الخلايا على إنتاج الكولاجين. صناعة الجمال الأمريكية مقتنعة: أفضل علاج مضاد للتجاعيد هو واقٍ من الشمس ، ثم يأتي ريتينول - هذا كل شيء. ومع ذلك ، الريتينول ليست آمنة تماما. قد تتساقط البشرة الحساسة وتحمرها ، لذا يجب أن تبدأ بتركيز منخفض وليس كريم كل يوم.



هل أحتاج إلى مصل؟

يعد المصنعون بأمصالهم المعجزات الحقيقية المضادة للشيخوخة: "إعادة البناء المكثفة للبشرة" أو "يقلل التجاعيد المستدامة" ، على سبيل المثال ، على البوتقات الصغيرة جدًا الموجودة في حمامنا. ولكن هل تساعد هذه الأمصال حقًا ضد التجاعيد؟ في الواقع ، تحتوي على مكونات أكثر نشاطًا من الكريمات. لا يوجد اتفاق على عدد الأشخاص الذين يحتاجون بالفعل إلى المشاركة في تحويل كريم إلى مصل. بالإضافة إلى المصل يجب دائمًا إضافة العناية ، والتوصية بمصنعي مستحضرات التجميل ، لذلك استكمل تركيبات الأدوية. الأمصال لا ترطيب وليس لديها حماية للأشعة فوق البنفسجية. لأسباب تقنية فقط ، يمكن دمج بعض المكونات فقط في تركيز عالٍ في مصل الدم ، ولكن ليس في كريم: فيتامين C ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، يجب أن تكون البشرة الحساسة حذرة مع هذه التركيزات العالية من المكونات النشطة لأن الأمصال لديها احتمال تهيج أعلى.

مكافحة الشيخوخة مرطب للجسم

البشرة الناضجة تحتاج إلى عناية خاصة ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضًا على الجسم. لهذا السبب هناك مستحضرات الجسم التي تحتوي على مكونات تشديد ومضادة للتجاعيد. Q10 ، الريتينول ، زيت فول الصويا ، أحماض الفاكهة ، مستخلص بذور الكافيين وبذور العنب غالبًا ما تكون في الكريمات للبطن أو الساق أو الأرداف أو الكساء.

شرب أمبولات ضد التجاعيد

في هذه اللحظة التي نوقشت كثيرا هي شرب أمبولات ، والتي ترغب في العمل مع حمض الهيالورونيك والكولاجين ضد التجاعيد من الداخل. يجب أن يذهبوا حيث لا تستطيع الكريمات الدخول إلى الطبقات العميقة من الجلد ، حيث تبدأ شيخوخة الجلد. تم تصميم الببتيدات الموجودة فيه بحيث يمتصها الجسم على النحو الأمثل. تمر عبر مجرى الدم إلى الطبقات العميقة من الجلد ، حيث يتم إعادة بناء ألياف الكولاجين واستعادة الإطار الداعم للجلد. يعد المصنعون بتأثير واضح بعد أربعة أسابيع ، ولكن يجب أن تكون مدة الابتلاع ثلاثة أشهر على الأقل.

مكافحة الشيخوخة الطعام

الغذاء الجمال يمكن القيام بعمل رائع على البشرة الناضجة. تشمل القائمة الخرشوف ، والخوخ ، واللوز ، والقرنبيط ، والطماطم ، والبقدونس ، والكرنب الأحمر ، والكرز ، والهليون والبازلاء - وما لا يقل عن لترين من السائل (يفضل أن يظل الماء ، شاي الأعشاب أو شاي الفواكه).

واقية من الشمس ضد الشيخوخة

تظهر الكثير من الشمس على الجلد في شكل تجاعيد ، بقع خشنة وبقع بنية. لقد عرفنا ذلك لفترة طويلة. قدمت دراسة جديدة من أستراليا الآن أول دليل علمي على أن الكريمات اليومية مع غسول الشمس لها تأثير مضاد للشيخوخة. الشمس هي المسؤولة عن أكثر من 80 في المئة من جميع التجاعيد. الكريمات النهارية مع حماية UV-B و SPF 15 هي بالتالي جزء من البرنامج لمكافحة شيخوخة الجلد. يعمل هذا بشكل أفضل ، على الرغم من توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية - حيث تتوفر العديد من كريمات الشمس. لديهم أيضا SPF أعلى ، وبالتالي ينصح على أي حال في الفصول المشمسة.

نصيحة: إن أفضل رعاية على الشاطئ هي الكريمات الشمسية التي تحتوي على مكونات مضادة للشيخوخة ، ولكن أيضًا كريمات الشمس الملونة وكريمات BB الشمسية - تغطي العيوب أو بقع التصبغ ، وتحمي من أشعة الشمس باستخدام SPF 30-50 وغالبًا ما تكون مضادة للماء.

اصطباغ

عادة ما تكون بقع الصباغ ناتجة عن أشعة الشمس ، ولكنها أيضًا هرمونية. من الأفضل تجنبه عن طريق تطبيق عامل الحماية من أشعة الشمس - لا تنس ظهور اليدين. إذا كانت هناك بقع أصباغ موجودة بالفعل ، فيمكنك محاولة كريمات تبييضها ، لكن التبييض الموجود فيها مشكوك فيه. يمكن أن يكون الاحمرار والإحساس الشديد بالحرقة وزيادة الحساسية للضوء نتيجة لعوامل التبييض العدوانية. آثار عوامل تبييض البشرة الطبيعية مثل الملوخية ، زقزاق ، بلسم الليمون والياجار مثيرة للجدل. يمكن أيضًا إزالة بقع الصباغ الفردية بالليزر بواسطة طبيب الأمراض الجلدية ، ومع ذلك ، تتشكل القشور المظلمة في المناطق المعالجة ، والتي يجب ألا يتم التخلص منها أبداً. الجلد الجديد تحته شديد الحساسية ويجب حمايته باستخدام عامل حماية من الشمس عالي الكثافة.

المكياج للبشرة الناضجة

الذي يريد أن يجعل التجاعيد الصغيرة بعيدا ، يجب الانتباه إلى التمهيدي الجيد. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تطبيق حشو التجاعيد قبل التطبيق ، والتي يمكن تنجيد الخطوط الصغيرة بسرعة كبيرة. الجسيمات المجهرية العاكسة للضوء موجودة في منتجات المكياج الجديدة للبشرة الناضجة ، فهي تنعم البشرة بصريًا. لمسة روج وردية اللون تنعش ، يساعد الخدين المتساقط في الحصول على مسحوق برونزي ، يتم وضعه أسفل الفك.

توصية الفيديو:

العناية بشجرة التين من رش وتسميد خلال مراحل النمو - أمل القيمري - زراعة وبيئة (يوليو 2024).



الجلد ، التجاعيد ، واقية من الشمس ، الريتينول ، شيخوخة الجلد ، المصل ، السيجارة ، البشرة الناضجة ، كريم مضاد للتجاعيد ، مكافحة الشيخوخة ، البقاء صغيراً ، تبدو أصغر سناً ، تبدو أصغر سناً ، التجاعيد ، أكياس العين