ماسيمو سيناتو: لماذا هو سعيد اليوم

كل عام ، تدعو مؤسسة Movember الرجال إلى زراعة شارب في نوفمبر. والنتيجة هي الشوارب نوفمبر ، Movember لفترة قصيرة - لإثارة المحادثات وجمع الأموال لدعم صحة الرجل. وضعت المنظمة الخيرية الدولية لنفسها الهدف الطموح المتمثل في إيلاء المزيد من الاهتمام لصحة الرجل. يدعم L'Oréal Men Expert هذا المشروع بمشاريع عالمية ، وقد تمت دعوته إلى الحدث الخيري في برلين مساء الأربعاء.

كان الراقص والممثل ماسيمو سيناتو (37 عامًا) متحمسًا لإجراءات الحدث. يمكن التحقق من نجمة "Let's Dance" تمامًا مرة واحدة على الأقل كل عام ، كما يكشف في المقابلة مع أخبار فورية. يقضي حامل اللحية المعترف به نفسه الكثير من الوقت في جسده ومظهره. هذا لا يجلب له فقط من زوجته ريبيكا مير (26) الكثير من التحيات.



هل نمت شارب في Movember؟

ماسيمو سيناتو: لم أكن مضطرًا إلى زراعة شارب ، إنه مدمج بالفعل في لحيتي. ومع ذلك ، فإن مؤسسة Movember هي مؤسسة متميزة. يلفت الانتباه إلى أكبر المشاكل الصحية للرجال ويلتزم بتحسين صحة الرجال. مع شريك L'Oréal Men Expert Barber Club كشريك ، فإن هذا أمر رائع ، وأنا بالطبع أحب دعمه بدون شارب.

لحيتك هي الآن بالفعل علامتك التجارية. منذ متى وأنت ترتديها؟

سيناتو: لقد نشأت لحيتي منذ حوالي 4 إلى 5 سنوات. منذ ذلك الحين هو رفيقي الدائم وهو جزء مهم مني. لم أعد أستطيع أن أتخيل نفسي ووجهي بدون لحية.



هل سبق لك أن لعبت مع فكرة حلقها؟

سيناتو: في الماضي ، كان علي أحيانًا قطع أو تقصير لحيتي من أجل عروض الرقص التلفزيوني. لم يكن لدي لحلاقة حتى الآن. ولكن إذا كان هذا هو ما تريده للقيام بدور مناسب في التمثيل أو الرقص ، فإنني بالطبع سأحذفه تمامًا. وأخيرا ، تنمو اللحية مرة أخرى.

ما هي لحية زوجتك ريبيكا؟

سيناتو: زوجتي تحب لحيتي ودعمت التطوير بالكامل منذ عام 2014.

كم من الوقت تستثمر في مظهرك ، هل أنت شخص باطل؟

سيناتو: قضيت الكثير من الوقت في مظهري. لشعري ورعاية اللحية أحتاج إلى نصف ساعة على الأقل يوميًا. في دقائق وساعات ، لا يمكنني معرفة مقدار الاستثمار في نظراتي ، لكنني أعتقد أن الرجل يجب أن يكون دائمًا يتمتع بمظهر جيد. أي شخص يعمل في الأعمال الاستعراضية ويؤدي بانتظام على خشبة المسرح لديه ببساطة الغرور معينة. ومع ذلك ، فإنني لن أصف نفسي كشخص هباء للغاية.



مؤسسة موفمبر هي المبادرة الرائدة في العالم من أجل التحسين المستدام لصحة الرجل. هل أنت شخص يذهب بانتظام إلى الطبيب وقام بنفسه بتسجيل الوصول؟

سيناتو: بالتأكيد. مؤسسة موفمبر هي المؤسسة الوحيدة في العالم المكرسة لصحة الرجال على مدار العام. هذا شيء رائع ويلهمني كثيرًا. أذهب إلى الطبيب بانتظام وأقوم بفحص نفسي مرة واحدة على الأقل كل عام.

ماذا تفعل لصحتك؟

سيناتو: أولي الكثير من الاهتمام لنظامي الغذائي ، بالإضافة إلى الرقص ، أمارس الرياضة بانتظام من 4 إلى 5 مرات في الأسبوع ، أي تدريب القلب أو اللياقة البدنية أو تدريب القوة.

ما مدى انضباطك فيما يتعلق بالتغذية ، ما هي خطايا السعرات الحرارية التي لا يمكنك مقاومتها؟

سيناتو: أصف نفسي منضبطة للغاية وأحاول التوقف عن تناول الكربوهيدرات بعد الساعة 7 مساءً. ومع ذلك ، أجد صعوبة في مقاومة المعكرونة الإيطالية.

كثير من الرجال يحسدك على أجسادهم. هل هناك أي تمارين أو حيل محددة يمكنك التوصية بها بشكل خاص؟

سيناتو: كثير من الرجال يهتمون فقط بالجزء العلوي من الجسم المزخرف ويهملون التمرين الأكثر أهمية ، وهو تمرين الساق ، مثل الفرق ، التي تدرب أكبر مجموعة عضلية.

وهل هناك شيء ما عن جسمك لا تشعر بالرضا عنه؟

سيناتو: أصف نفسي بالسعادة بلا كلل. ولكن هناك أيضًا الكثير من العمل وأسلوب حياة صحي وإيجابي.

ما كان أجمل مجاملة تلقيتها على الإطلاق

سيناتو: أجمل مجاملة تلقيتها من أي وقت مضى كان "نعم ، أريد" من زوجتي ريبيكا عندما اقترحت لها.

How we take back the internet | Edward Snowden (قد 2021).



لوريال ، برلين ، هيا نرقص ، ماسيمو سيناتو ، ريبيكا مير ، موفمبر ، الجمال ، الشوارب ، اللحية ، التغذية ، الصحة