كيف تتطور اضطرابات القلق وما الذي يساعدها على ذلك
ChroniquesDuVasteMonde المرأة: كل إنسان يخاف. متى هي مريضة؟
كاثرينا دومشكي: عندما يتعرض الناس في مهنتهم وحياتهم الخاصة لضعف شديد بسبب الخوف. على سبيل المثال ، إذا كان حارس الحديقة خارج القفص خوفًا من العناكب ، فقد يكون هناك بعض.
كيف تتطور اضطرابات القلق هذه؟
من الدراسات التوأم ، نعلم أن الاستعداد الوراثي يمثل 30 إلى 60 في المائة. هناك أسر الخوف الحقيقي. الميل إلى التأمل هو أيضا موروث. لكن العوامل البيئية ضرورية أيضًا ، مثل الإجهاد المزمن والحاد. بعض الناس يصابون باضطراب الهلع بعد زواجهم أو ولادة طفلهم الأول أو ترقيتهم. مثل هذه الأحداث تضع الناس تحت الضغط. بالإضافة إلى ذلك ، أنماط التفكير التي يمكن تعلمها في الأسرة تعزز تطور القلق المرضي.
يعمل الأستاذ في منصب كبير الأطباء الإداريين ورئيس قسم العيادات الخارجية الخاص لاضطرابات القلق في العيادة الجامعية للطب النفسي في فورتسبورغ.
© خاصهل النساء أكثر قلقًا بشكل أساسي من الرجال؟
النساء أكثر عرضة للإصابة باضطرابات القلق من الرجال مرتين إلى ثلاث مرات. للأسباب ، هناك نظريات مختلفة. لذلك هناك جينات مرتبطة فقط بالقلق لدى النساء. يقع أحدهما على كروموسوم X ، وآخر يتفاعل مع الهرمونات. البحث لا يزال في مهده. من الناحية التنموية ، لدى النساء أساليب تفكير مختلفة ، كان الرجال أكثر شجاعة. ويمكن أيضا أن يكون هذا الشعور في التعرض لاضطرابات القلق. أخيرًا وليس آخرًا ، يُفترض أن عدد الرجال الذين لم يتم الإبلاغ عنهم مرتفع.
هل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق قلقون بشكل طبيعي؟
لا. المرضى الذين يعانون من اضطراب الهلع عادةً ما يتعاملون مع حياتهم بشكل جيد للغاية ، وهم منضبطون للغاية ، لكنهم غارقون بسهولة. حتى الأشخاص الذين لديهم مخاوف محددة ليسوا بالضرورة أكثر خجلاً من الآخرين.
كيف يتم علاج اضطرابات القلق؟
العلاج المعرفي السلوكي يساعد مع رهاب معين. تقترب من العنكبوت في كثير من الأحيان ، حتى تعتاد على ذلك. يتم التعامل بنجاح مع جميع المخاوف المرضية الأخرى مع العلاج النفسي والأدوية. على سبيل المثال مع ما يسمى مثبطات امتصاص السيروتونين ، والتي تساعد أيضًا على الاكتئاب. مثل هذه الأدوية يمكن أن تجعلك عصبية في البداية. هذا التأثير الجانبي يختفي مع مرور الوقت.
كيف تصبح اضطرابات القلق ملحوظة
اضطرابات القلق هي أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في أوروبا. 14 في المئة من الناس تتأثر مرة واحدة على الأقل في حياتهم. المتخصصون يميزون خمسة أنواع مختلفة.
1. رهاب معين
المخاوف من الأشياء التي يجب أن لا تخافها عادة ، أو لا تخاف منها ، مثل العناكب أو القطط ، ولكن أيضًا من حيث الطول والدم والجراثيم والمياه العميقة. إنها شائعة جدًا ، ولكنها لا تؤثر على جودة الحياة ، طالما يمكنك تجنب الزناد.
2. الرهاب الاجتماعي
الخوف من أن تكون في دائرة الضوء ، ويجري تقييم سلبي من قبل الآخرين. يتجلى ذلك في سباقات القلب والتعرق والاحمرار ويجتمع أيضًا مع الأشخاص الناجحين والبليغين.
3. الخوف من الأماكن المغلقة
الخوف من الحشود والمواقف التي لا يمكنك الابتعاد عنها بسرعة. تشعر بالقلق في هذه اللحظات تخشى من نوبة فزع أو نوبة قلبية أو ضيق في التنفس. ثلثي مرضى الذعر يعانون أيضا من ذلك.
4. اضطراب الهلع
يرتبط نوبة الهلع بالقلق الشديد ، وغالبًا مع ضيق التنفس ، والخفقان ، والارتعاش ، والدوخة. يحدث عادة دون سبب ، مثل "الخروج من اللون الأزرق" جرا. يساء تفسير الأعراض الجسدية من قبل المتضررين: فهم يعتقدون أنهم يموتون. تشير دراسة مستمرة إلى أن هؤلاء المرضى ينظرون إلى أجسامهم على نحو حساس بشكل خاص ، على سبيل المثال ، يشعرون بتغيير في دقات القلب بشكل أسرع من الأصحاء. من المهم استبعاد فرط نشاط الغدة الدرقية أو أمراض القلب. كلا يمكن أن يكون لها أعراض مماثلة.
5. اضطراب القلق العام
يشعر الأشخاص المعنيون دائمًا بالقلق ، خاصة بشأن الأقارب ، ولا يمكنهم التحكم في هذا الشعور بصعوبة. إنهم دائمًا خائفون وأحيانًا لا يعرفون ما الذي يتحدثون عنه. الأعراض الجسدية تشمل الأرق ، صعوبة في التركيز والنوم ، التهيج ، التوتر. عادة ما يستغرق تشخيص اضطراب القلق سنوات.
مزيد من المعلومات
"اضطرابات القلق - عندما يسبب لك القلق فجأة المرض"كتيب الجمعية المهنية لعلماء النفس الألمان. لتحميل مجاني هنا. لقراءة المزيد: "الفتاة في ثوب وردي" بقلم سوزان سيتهالر (144 صفحة ، 12،99 يورو ، نيمفينبرجر 2013)
