ضربة الشمس: الأسباب والأعراض والتدابير
دقيق ، خطر على الحياة: ما هي ضربة الشمس؟
السكتة الدماغية الحرارية ("متلازمة ارتفاع الحرارة") هي شكل من أشكال استنفاد الحرارة ويمكن أن تنجم عن التعرض للحرارة العالية لفترة طويلة أو بسرعة كبيرة. يمكن أن يلعب الجهد البدني أيضًا دورًا. الأعراض الأكثر وضوحا هي درجة حرارة الجسم أكثر من 40 درجة. خلال ضربة الشمس ، لم يعد بإمكان الجسم إنتاج عرق للتبريد؟ هذا يهدد الحياة! لذلك ، في حالة الاشتباه في حدوث ضربة حرارة ، يجب استشارة طبيب الطوارئ على الفور.
من هو الأكثر عرضة للإصابة بضربة شمس؟
في الأساس يمكن أن يعاني كل شخص من ضربة شمس ، لكن الفئات الضعيفة بشكل خاص هي:
- الرضع والأطفال الصغار ،
- مرض مزمن ،
- كبار السن
- الناس الذين لا يعتادون على الحرارة.
تحدث هذه الأعراض في ضربة الشمس
السكتة الدماغية الحرارية تسبب أعراضا مماثلة لسكتة دماغية. على عكس هذا ، ومع ذلك ، فإن أعراض ضربة الشمس تحدث بالفعل أثناء وجودك في الشمس / الحرارة. في ضربة الشمس ، غالبًا ما يستغرق ساعات حتى يتم تقديم الشكاوى أولاً. تشير التلميحات التالية إلى ضربة شمس:
- حمى تزيد عن 40 درجة ، جلد ساخن وحمراء وجاف بوجه عام ،
- صداع،
- الغثيان والقيء ،
- والدوخة،
- تشنجات،
- ضعف الوعي حتى فقدان الوعي ،
- انهيار الدورة الدموية لفشل الجهاز ،
- بالإضافة إلى الأطفال: رفض تناول الطعام ، صرخات شديدة أو لا مبالاة ، نبض سريع.
ماذا تفعل في ضربة الشمس؟
إذا أظهر أحدهم علامات الإصابة بضربة شمس ، فعليه ذلك أن يخرج من الشمس كتدبير أول. المزيد من نصائح الإسعافات الأولية قبل وصول الطبيب:
- يجب أن يستريح الشخص المصاب مع ارتفاع ساقيه ورأسه مرتفع قليلاً في مكان بارد ومظلل.
- ملابس ضيقة جدًا
- المناشف الباردة تهدئة الجسم؟ قبل كل شيء ، يجب أن توضع على الرأس والعنق ، ولكن أيضًا على الذراعين والساقين.
- إذا كان المريض واعياً وغير مريض ، فمن المهم أن يحصل على الكثير من السوائل (يفضل أن يكون ماء) للشرب.
- هل تراقب المريض بالضبط؟ إيلاء اهتمام خاص للتنفس والنبض؟ ولا تتركه وحده. يمكن أن يصبح فاقد الوعي في أي وقت.
كيف أحمي نفسي من ضربة الشمس؟
بالإضافة إلى ضربة الشمس ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ضربة شمس أو حروق شمس ، إذا تعرضت لأشعة الشمس دون حماية. باستخدام هذه النصائح ، يمكنك حماية نفسك من:
- لا تكون أبدًا بدون قبعة (مع حماية الرقبة)
- تجنب ظهر الشمس ،
- الدهن بشكل صحيح (كل ما تحتاج لمعرفته حول عامل الحماية من أشعة الشمس الصحيح هنا) ،
- اشرب الكثير (على الأقل لترين ، ثلاثة أفضل في الحرارة العالية) ،
- الاستغناء عن الأنشطة الشاقة خلال حرارة عالية.
نصيحة الفيديو: 5 الحيل ضد حروق الشمس
