شعر صحي: برنامجنا خطوة بخطوة

شعر صحي: رفع للعنق بفضل إنتاج الزهم

الشعر له مكيفه الطبيعي: تتجمع عدة غدد دهنية صغيرة حول كل جذر شعر. وعادة ما تنتج قدر الدهون التي يحتاجها الشعرلتبقى ليونة وبراقة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا يكفي الاعتماد على الطبيعة؟ الشعر ممل ، وبدون حجم ويحتاج إلى دعم لتبدو صحية ولامعة مرة أخرى.

في فصل الشتاء ، الشعر يعرج

في فصل الشتاء ، يبدو أن العلاقة غير متوازنة بشكل خاص ، تبدو الأساليب دهنية ، والشعر نفسه جاف تمامًا ... السبب: تحت الغطاء تبدأ في التعرق ، تنتج فروة الرأس المزيد من الزهم ، والشعر يعرج. أي شيء يعيد الشعر الصحي إلى الحياة هو موضع ترحيب.



الشامبو (ومكيفات الضوء) مع المستخلصات العشبية ، مثل إكليل الجبل ، الخزامى ، المنثول أو لب الفاكهة ، جعل رؤوسهم واضحة مرة أخرى. إنها تنظم تدريجياً توازن الدهون دون غسل فروة الرأس وضمان شعر صحي.

نصائحنا:

  • المستخلصات النباتية قابضة ، أي أنها تسحب فروة الرأس معًا بسهولة ، وكذلك ، بالمناسبة ، شطف الخل (كوب صغير من خل عصير التفاح إلى نصف لتر من الماء).
  • للحصول على فروة الرأس ونصائح جافة: لا تُركب بلطف إلا في النصائح ولا تنطبق على فروة الرأس.

شعر صحي: التصميم الذي يهتم أيضا

أي شيء يجفف الشعر (على سبيل المثال ، الكثير من الكحول في منتج تصفيف الشعر) ، يجعله هشًا. حسن أن المزيد والمزيد من الشركات المصنعة تتكيف مع الشعر التالف. أنها توفر منتجات تصفيف الشعر التي تجمع بذكاء بين وكلاء الرعاية وصانعي اللمعان والصلابة. بالإضافة إلى أدوات تنعيم الشعر السريعة المفعول مثل زيوت السيليكون ، توجد العديد من المكونات الطبيعية في مرشات تصفيف الشعر والكريمات: زيت الأفوكادو ، والحبوب ، ومستخلصات نخالة الأرز المقاومة للضوء ، وشمع الفاكهة ...



والآن اكتشف المصنعون مكونات الحرير (في شكل رذاذ وكريم) للتصميم. المقتطفات تطوق الشعر ، تطبق طبقة بشرة ، وتجعل من السهل تمشيطها وحمايتها.

شعر صحي: فروة الرأس الحساسة لحالة خاصة

انها حكة ، وبعد ذلك يتدفق. خاصة في فصل الربيع ، يمكن أن تسبب فروة الرأس مشاكل بسبب تغير المناخ. ولكن أيضًا الإجهاد والغسيل المتكرر والتجفيف يوميًا يهيج الجلد ويجففه - إنه يلقي. ليس دائمًا شامبو قشرة الرأس يساعد على إيقاف التقرن وتنظيم وظائف الجلد. أولاً ، إذا كان لديك فروة رأس حساسة ، فيجب عليك استخدام الشامبو بشكل ضئيل.

خدعة (نفسية) للمخربين المتحمسين: رغوة الشامبو بدلاً من الهلام - يتم حفظها تلقائيًا على الكمية ، لأنها تنعم بشكل رائع بلمسة زر واحدة. مثالي أيضًا للشامبو الخفيف مع عوامل مهدئة للجلد: على سبيل المثال ، الألوة فيرا أو خلاصة جذور عرق السوس المضادة للالتهابات ، أو مستخلص الشوفان أو زيت البابونج.



المهم: منتجات تصفيف الشعر وكذلك مكيفات الهواء ، إن أمكن ، ليس مباشرة على فروة الرأس تطبيق. ما لم تكن العناية بالشعر وفروة الرأس مع توازن البانثينول.

بالمناسبة: الجلد الجاف والمتهيج عرضة للجراثيم والبكتيريا. إذا لم تختف بعد حوالي أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، فمن الأفضل تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية.

تساقط الشعر: لا يوجد سبب للذعر

حتى الخبراء لا يمكنهم شرح ذلك ، ولكن في المراحل المتناوبة الموسمية ، تنبعث نساء كثيرات من الشعر أكثر من المعتاد. حوالي 85 في المئة من أكثر من مائة ألف شعر في مرحلة النمو. بين ثلاث وست سنوات ، كانت راسخة في فروة الرأس. بعد ذلك ، تتسرب تدريجيا. في المتوسط ​​ما يصل إلى 100 في اليوم الواحد.

الرجل الأكبر سنا يصبح ، وأقصر مدة النمو. ولكن يمكن تمديدها: عن طريق علاج فروة الرأس بعد كل غسل الشعر مع 1.5 في المئة أمينيكسيل الذي يتم تدليكه في فروة الرأس.

"الدورة الدموية في فروة الرأس والتمثيل الغذائي لجذر الشعر تزيد ، والتي بدورها تطيل مرحلة النمو" ، ويوضح طبيب الأمراض الجلدية واختصاصي الشعر الدكتور ميد. كيرستن ويز من هامبورغ. "بالإضافة إلى ذلك ، يحتفظ هذا المكون أيضًا بألياف الكولاجين في مرونة فروة الرأس ، وإلا فإن جذور الشعر ستصبح ندبة ، ولن تتمكن أبداً من نمو الشعر مرة أخرى."

سنخبرك بالتفصيل عما يمكنك فعله لوقف تساقط الشعر ولماذا تساعد Cow Spit في مكافحة تساقط الشعر في مقالتنا "ماذا يساعد في تساقط الشعر".

نمو الشعر: يمكنك أن تفعل ذلك

بالطبع ، يمكن القيام بالكثير حول التغذية. كما يمكنك تحفيز نمو شعرك ، سنخبرك كيف نجعل الشعر الطويل ينمو بشكل أسرع ويمنع نهايات الانقسام. بالإضافة إلى ذلك ، نحن نعرف 20 أطعمة للبشرة الجميلة والشعر اللامع!

خاصة مع تساقط الشعر الدائري ، والعلاقة بين نقص الزنك وفقدان الشعر أكد عدة مرات. إذا كان هناك نقص حاد ، فقد لا تعمل علاجات تساقط الشعر الأخرى. لا يعزز الزنك النمو الصحي للشعر فحسب ، بل يضمن أيضًا تثبيت الشعر بقوة في فروة الرأس. فيتامين ب (على سبيل المثال ، في لحم الضأن والخس والدجاج وبذور السمسم) والحديد (في المكسرات ، السبانخ ، الجرجير ، البازلاء) مهمة أيضًا لشعر صحي.

شعر صحي: نصائح تصفيف لمزيد من الحجم

حتى مع الشعر الطويل للغاية ، يتم قص الحجم المثالي - ويمكن قصه بواسطة مصفف الشعر بحيث يسقط الشعر بشكل جيد في بعضهما البعض. إذا كان كل الشعر بنفس الطول ، فإن الجاذبية ببساطة تسحبه لأسفل. نعرض لكم أفضل الأفكار لخطوة خطوة.

  • خدعة (بصرية) هي أبرز مشرق: التباين يجعل تصفيفة الشعر على الفور أكثر حيوية. ونظرًا لأن تبييض الشعر يضيء دائمًا بنية الشعر ، فإن الشعر لا يتم بهذه السرعة. ولكن هذا volumetrick هو فقط للشعر صحي!
  • أفضل تقنية foehn: يمسك على حبلا على فرشاة مستديرة سميكة تصمد وتجف ضد اتجاه النمو ؛ أكمل كل دورة بالهواء البارد. ومع فروة الرأس الجافة ، والتي تتسامح مع Föhnluft سيئة؟ بعد غسل دلك رغوة التصميم وتقلب الشعر الجاف على غلاف كثيف الحجم ، اتركيها حتى تجف وتنظف بالفرشاة لفترة وجيزة.
  • نصيحة صريحة: رمي الشعر رأسا على عقب ، رش مع مثبتات الشعر ، يهز في الشكل ، القيام به!

День 1: Буганова худеет – встаю на весы, бегаю в парке, медитирую (مارس 2024).



فروة الرأس والعناية بالشعر وحجم الشعر وفقدان الشعر والعناية بالشعر