يشرح الخبير: لماذا الشريك لا يمكن أن يجعلنا سعداء
معظم أولئك الذين يأتون إلينا يريدوننا أن ننقذ علاقتهم. ثم نشعر بالدهشة عندما ننصح بالتخلي عن بعضنا البعض ، عند إجراء فحص دقيق ، من أجل أن نكون سعداء مرة أخرى مع بعضنا البعض. عادة ما يكون الرجال سعداء للغاية ويفكرون: "عظيم ، يمكنني أن أواصل كرجل مارلبورو في حريتي واستقلالي وأقصر اتصالاتي العاطفية على كود مورس". تشعر النساء بخيبة أمل في البداية ، ويتساءلن عما إذا كن قد تسللن إلينا في جهودهن لتكون أقرب وعزيزًا وربما أسيء فهم عملنا تمامًا. كل من يعرفنا يعلم أننا بشر لا نتسرع في الانفصال. نعتقد أن الكثير من الطلاق لن يكون ضروريًا إذا كانت لدينا فكرة أكثر عن كيفية عمل الحب بالفعل ولماذا تعد الأزمات مهمة للشراكة.
حلمي سيكون بالتالي علاقة السعادة كموضوع أو على الأقل "رخصة قيادة" للزواج.
إذا كنت سأعرضها ، فسأجعل الناس يحشرون التناقضات الواضحة. حول: "نادراً ما يحل الطلاق مشكلة علاقتي." أو: "الأزمة هي واحدة من أغلى المراحل في الشراكة." أو: "الكلمة السحرية للحب لا." أو - مهم جدًا جدًا: "إذا كنا نريد أن نكون سعداء مع بعضنا البعض مرة أخرى ، فعلينا أن نفصل العلاقة ونعتني بأنفسنا".
هو مثل هذا: مسار الحب يؤدي إلى الداخل. وسألني السؤال الأكثر أهمية - اذهب أم أبقى؟ - أستطيع أن أقول فقط من التجربة والاقتناع: لا. عادةً ما يكون المشي أو البقاء جيدًا أو سيئًا مثل الابتعاد أو الهروب. كلاهما لا يؤدي إلى الوفاء مع شخص آخر. إذا كنت تريد حقًا التأثير على سعادة العلاقة وإيجاد طريقة للخروج من طريق مسدود ، فيجب عليك الذهاب إلى مركز الغوص أولاً. بمعنى آخر ، قم بالتبديل من الشاشة إلى القرص الصلب وإجراء تحديث هناك.
المشكلة هنا هي بصماتنا ومخاوفنا ومعتقداتنا حول التقارب والمشاعر.
في الواقع ، تتأثر جميع سلوكياتنا المرتبطة بشكل كبير في رحم أمهاتنا وفي السنوات الثلاث الأولى من الحياة. وإلى حد كبير بما يعتقده الناس من حولنا عن الحب وكيف تمكنوا من التعامل مع المشاعر - أم لا. وهذا يعني بالنسبة لسعادتنا في العلاقة اليوم أننا نعمل إلى حد كبير على البرامج من الآخرين. في مرحلة البصمة الحاسمة ، استنشقنا للتو ما كان يجري في الأسرة والبيئة المباشرة من حيث المشاعر والشراكة. وقد وفر هذا للبرمجة في قلوبنا ويستمر في التأثير على كل قرار عاطفي وتواجه حتى اليوم ، ومعظمهم من دون علمنا به.
لذلك معظمنا محرك في الحب على الطيار الآلي وفقا لتجربتنا. ولهذا السبب ، للمرة الألف ، قد تفكر بلا حول ولا قوة في كيف أن خمسة في المئة من القلب تعاني وتأمل في وجود علاقة مرضية ، في حين أن 95 في المائة الآخرين يخافون من القرب الشديد أو الخوف من الهجر أو الشكوك حول أنفسهم - وبالتالي تفضل تجنب بدلاً من التورط. أو لأن شخصًا ما يرفض المرء مرة أخرى بنفس الطريقة المألوفة ، يُساء معاملته أو يساء فهمه ، ولا يزال يقرر البقاء بدلاً من المشي والرعاية الذاتية.
و الان؟ لا تذهب ولا تبقى ، ولكن: تنظيف القرص الصلب.
ولا يتعلق الأمر بإلقاء اللوم على أولياء الأمور والمدرسين ذوي العلاقة الأولى من طفولتهم ، ولا حتى 500 عام من التحليل الذاتي. التنظيف يعني الاعتناء بالحب في حياة الفرد والنظر بصدق ، إلى أي مدى ، دون أن يعرف ذلك ، ليس جاهزًا للحب. و الان العلاقة ليست سوبر ماركت ، ولكنها تنمو على ما أعطيه ، وليس على ما أحتاج إليه. الطريقة التي أتعامل بها مع نفسي ، يتجول الآخرون معي. والنتيجة هي أنه عندما أتغير ، تتغير العلاقات من حولي أيضًا. ولكن كيف ينبغي للمرء معرفة أي معتقدات قاتل العلاقة اللاواعية وبرامج الدفاع عن الحب لديه واحد؟
هذا بسيط ولكنه يمثل تحديًا: ينظر المرء إلى الحياة (الحب) في هذه اللحظة. أياً كان ما يحدث - فهو يعكس ما يعتقده 95 في المائة من أفرادك الداخليين ، حتى لو كنت تتوق إلى وعي بشيء آخر. هذه النظرة الملتوية من الداخل إلى الخارج بدلاً من الخارج إلى الداخل يمكن أن تستدعي الكثير من المقاومة أو على الأقل عقدة في الرأس. ثم تقول: "شريكي غريب ، لم نمارس أي ممارسة جنسية جيدة منذ سنوات ، وليس لدينا أي تقارب.والآن يجب أن أتعامل مع نفسي فقط! " نعم من فضلك! لأن ما تؤمن به عن الحب ولطفك الخاص ، فإن كل من حولك سيعكسك. لذلك ، غالبًا ما يكون الفصل مجرد تأجيل للمشكلة الفعلية - فيروس الحب على محرك الأقراص الثابتة. إذا قمت بتفكيك هذا وتنظيف نفسك ، فسيظهر الباقي في الخارج. على العكس ، لن يدوم كل شيء تجربه في الخارج إذا لم يتغير شيء في الداخل.
"اجعلني سعيدا!" - هذا لا يعمل.
الأمل في أن يتمكن الشخص الآخر من أن يجعلك تشعر بالأمان والأمان ، وأن تحبه وتفهمه يجعلك غير مدمن والآخر مخدرات. حتى الحفاظ على ثباتك ، فإن الأقواس أو الأنين لا يجعلان التقارب المرغوب فيه - على العكس من ذلك ، فإنه يدفع الآخر بعيداً فقط. وتخرج وتأمل في التحرير العظيم؟ قم بتنشيط الأنماط والبصمات المعتادة على أبعد تقدير عندما يصبح الشريك الجديد كل يوم. إذن الطلاق؟ أعرف عددًا لا يحصى من الأشخاص الذين بنوا جدرانًا واقية أعلى وأعلى ضد الطلاق من الطلاق إلى الطلاق.
لذلك ، فإن الطريقة الوحيدة لشراكة مرضية هي جمع شجاعتك ، والتخلي عن الشريك واستكشاف نفسك.
لا بأس بذلك ، إذا نظرت إلى المرآة في الصباح: هل تشعر بسعادة غامرة مع الشخص الذي تراه هناك ، على الأقل قليلا دافئة لقلبك؟ هل تسير في طريق الآخرين أم تجرؤ على الحلم؟ عندما يعطي القلب أو الجسم إشارات ناعمة ويقول: "مهلا ، نحن لسنا على ما يرام"، هل تتبع ذلك؟ هل تضع حدودًا مع الآخرين لتعتني بنفسك؟ هل من محبي الخير للنفس؟ أو على الأقل صديق موثوق حقا؟
إذا لم يكن كذلك ، فليذهب. كل شيء يتعلق بالقتال من أجل العلاقة ، كل ذلك بالبحث هناك ، واستعداد الشريك أو تثقيفه - ومعرفة ما أسميه أنا وزوجي العمل الداخلي. يستغرق الأمر بعض الوقت لنفسك وتدريبًا دائمًا على اليقظه والتأمل اليومي الذي يقودك إلى القرص الصلب. مثل هذا التدريب الذاتي ليس علم الصواريخ. تمرينات الاستماع الموجهة ، على سبيل المثال ، تتيح لك الابتعاد بهدوء عن الإصابات القديمة ، ومنع البصمات ، وعدم التسامح ، وقلق التعلق ، والشك الذاتي والإجهاد المستمر - شريطة أن تأخذ حقًا وقتك في هذا اللقاء مع نفسك ، شريطة أن تكون لديك الشجاعة ، يستغرق الأمر بعض الوقت للتخلي عن أنماط العلاقات غير الصحية اليومية والتبعيات القديمة.
حيث أننا سنعود في البداية ، ولهذا السبب ننصح الأزواج في كثير من الأحيان بفصل (مؤقت).
هذا لا يعني أن الجميع الآن يغوص ويستقر في منطقة راحته. ولكن هذا فصل أساسي عن طريق فصل الطاولة والسرير ، حيث يعيد كل شخص حياته إلى السلطة ويوضح الجزء الخاص به من مشاكل البرامج الداخلية: "في أي المناطق التي لا أعيش فيها بالطريقة التي أريدها ، أين أفقد قوتها ، ماذا علي أن أتغير فيما يتعلق بنفسي لأشعر بالتحسن ، ما الذي يزعجني؟"
مع اتصالك الوثيق مع نفسك الداخلي ، يمكن للمعتقدات القديمة وأنماط الأصالة الجديدة أن تفسح المجال. يجد المرء نفسه مرة أخرى ويتعلم عدم اتباع المثل الخارجية أو مطالبات الآخرين. في بعض الأحيان ، يتضمن هذا أيضًا قرارًا صريحًا للغاية من القلب ، وهو ما يعني: "يجب أن أكون جزءًا ، إذا كنت أريد أن أكون صادقًا مع نفسي". ولكن في كثير من الأحيان كافية ، العلاقة الغامضة تكتسب قوة دافعة عندما تعامل نفسك مع حب الذات.
لقد واجهت هذه الأوقات التي لا تحصى في عملي وفي زواجي الخاص: حتى لو لم يقل أحد كلمة عن العمل الداخلي ، فلن يتم إخفاء هذا التحول عن الشريك. وبدون الترشيد ، تتوقف الحركة. فجأة يفسح اللامبالاة الطريق ، ويبدأ التقارب مرة أخرى ، ويفتح القلب. مع واحد والآخر. ويشعر المرء: هناك سر في الحب - وهذا يعني البقاء مع نفسه.
إيفا ماريا زهورهورست وزوجها ولفرام مؤلفان ناجحان ، وكتابهما الحالي هو: "تحب نفسك ولا يهم من تتزوج ، الدورة العملية الكبيرة ، الجزء 1" (352 صفحة ، 19.99 يورو ، أركانا)
أتمنى لك المزيد من اليقظة في الحياة اليومية؟ معنا ستجد المزيد من المقالات حول هذا الموضوع. -> اليقظه
